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Come ricaricare corpo e mente grazie alla Naturopatia!

Amrita Edizioni — Thu, 21 Nov 2024 18:21:00 +0000

Il rientro dal lavoro dopo le vacanze è sempre faticoso: il ritmo cambia, bambini e ragazzi tornano a scuola; spesso ci sentiamo stanchi, spossati e un po’ frustrati per il ritorno alla “normalità”, al periodo in cui non è più possibile, per alcuni di noi, seguire i propri ritmi naturali, e, giorno dopo giorno, ricominciamo a trascurarci, accumulando stress e fatica.
Può anche accadere che dei sintomi finora silenti si riacutizzino improvvisamente: insonnia, mal di stomaco, mal di testa, difficoltà nella digestione…
Si tratta però di momenti di ripresa molto propizi anche per i cambiamenti. È proprio in queste occasioni che sarebbe utile pensare a ricaricare sia gli organi che la mente. Magari proprio prendendo in considerazione alcuni preziosi rimedi che la natura stessa ci offre, in modo da superare il passaggio nel modo più “indolore” possibile.
Non è mai troppo tardi per trovare il proprio equilibrio, per fare il pieno di energia e fornire un nuovo sprint a tutto il nostro organismo, con particolare attenzione al sistema nervoso, al sistema immunitario e al colon (infatti, tutti e tre questi sistemi sono coinvolti nella gestione di questo “passaggio”; il colon deve “digerire” il nuovo stile alimentare e lo stress da rientro, e il sistema immunitario inizia le sue lotte contro virus e allergie).
In naturopatia esistono molteplici rimedi che potrebbero essere utilizzati in questa fase dell’anno: fitoterapici, fiori di Bach, californiani o australiani, minerali, come per esempio il magnesio…
Vediamone alcuni!

Libri

La valigia delle emozioni

~~14,00 €~~ 13,30 €

I grandi classici
Iniziamo osservando quelli forse più conosciuti, la cui efficacia gode di meritata fama.

Polline e pappa reale
• La pappa reale è una sostanza adattogena (si definisce adattogena una sostanza che permette di aumentare la resistenza sia fisica che psichica dell’organismo allo stress). Aiuta l’organismo, è ottima nella convalescenza e nei casi di carenza del sistema immunitario; rappresenta un buon sostegno nei bambini in crescita e durante la gravidanza; è un tonico naturale, favorisce l’appetito, elimina la stanchezza, sostiene le funzioni del cuore e del fegato e, infine, ha un’azione stimolante su tutto l’organismo.
• Il polline, dal canto suo, è un alimento completo, un ottimo ricostituente per chiunque abbia bisogno di ricaricarsi di energia, nei momenti di grande stanchezza o convalescenza dopo lunghe malattie debilitanti; è adatto agli studenti perché potenzia la memoria e il rendimento intellettuale, e agli sportivi perché aumenta la resistenza alla fatica e allo sforzo con uno straordinario apporto proteico (più di carne e pesce). Contiene 8 aminoacidi essenziali che servono per l’assimilazione, acidi grassi insaturi, lipidi, carboidrati, zuccheri semplici, vitamina A e complesso B, enzimi, ormoni, fattori antibiotici, sali minerali e flavonoidi. Previene molte malattie e fa bene a stomaco e intestino. Rafforza e nutre l’intero organismo, stimola il sistema immunitario grazie alla ricchezza di magnesio, ferro, cobalto e rame. Gli enzimi presenti nel polline facilitano la digestione e limitano la formazione di gas nell’intestino, mentre le fibre svolgono un ruolo importante per prevenire problemi di costipazione.

Vitamina C
• Utile per rafforzare il sistema immunitario e proteggere il corpo dai malanni della stagione.
Come probabilmente già sapete, la possiamo trovare nelle arance, nei broccoli, nei kiwi, nei cavoli e cavolfiori, nel melograno.

Vitamine del gruppo B
• Utili per vincere stanchezza e stress tipici dei cambi di stagione, per dormire meglio e per contrastare l’ansia, molto diffusa in questo mese.
Le possiamo trovare in legumi, cereali, spinaci, verze; nelle mandorle, nelle noci, nei funghi.

Acidi grassi essenziali
• Utili per stimolare le facoltà cerebrali e per contrastare la stanchezza psicologica.
Li possiamo trovare nelle mandorle, nelle noci, nel pesce di mare grasso.

Alimentazione
Come si è già accennato, un notevole aiuto può venire anche solo da un’alimentazione specifica.
Per esempio si possono mangiare in maggior misura:
• semi di zucca: contrastano la debolezza, la depressione leggera, l’affaticamento, e sono ricchi di minerali benefici.
• Prugne: sono molto conosciute per le loro proprietà sull’intestino, ma molto meno per la capacità di raddoppiare la nostra energia. Esse infatti sono ricche di zuccheri semplici e complessi che permettono di dare energia sia a breve che a lungo termine; inoltre sono ricche di minerali quali il potassio, considerato uno dei minerali fondamentali per la lotta alla stanchezza e per le contratture muscolari, nonché magnesio, calcio, fosforo e ferro (ma dei minerali parleremo meglio fra poco, quando ci concentreremo sugli oligoelementi).

Attività fisica
Ultima, ma non per importanza, una pratica che consiglio sempre, anche ai “pigroni”: una passeggiata di almeno mezz’ora, tutti i giorni, possibilmente a contatto con la natura.
Non è sempre possibile per tutti concedersi questo regalo, ma è bene essere consapevoli del fatto che le passeggiate all’aria aperta ci permettono di cogliere in modo graduale i cambiamenti che avvengo nell’ambiente intorno a noi, e di abituarci poco per volta ad essi. Allo stesso tempo ci consentono di fare scorta di luce, che, secondo studi recenti, è considerata un potente antidepressivo.

_{Dal mondo dei fiori…}
_{Di solito, con i miei clienti, amo iniziare il viaggio alla scoperta della naturopatia con i fiori. Esistono moltissimi repertori; quelli che utilizzo io sono: Fiori di Bach, Australiani, Australiani del Living, Californiani, Himalayani, Alaskani. Di solito, salvo specifiche richieste da parte delle persone che incontro, comincio sempre dai Fiori di Bach. Io li considero e li presento come “un caldo abbraccio in un giorno di pioggia”, e possono essere utilizzati per alleviare stati sia emozionali che fisici.}
_{Alcuni rituali, fra cui pulizia intestinale, disintossicazione epatica, integrazioni di magnesio, pappa reale, polline… ci permettono di affrontare meglio l’inverno e il ritorno a scuola, e non possono di certo mancare alcuni consigli floriterapici per affrontare le tradizionali attività quotidiane.}

_{Questi sono solo alcuni dei Fiori che ho scelto tra tutti i repertori che ho enunciato prima.}

_{Tengo a precisare che li descrivo solo al fine di dare un’informazione generale, un’idea su come e quando possano essere consigliabili, ma è necessario ricordare che i repertori sono molto vasti ed è sempre meglio sottoporci a un colloquio floriterapico per individuare l’essenza che meglio si adatta alle nostre necessità, in un dato periodo e percorso della nostra vita.}

_{I suggerimenti del naturopata sono la via migliore per ottenere “l’abito su misura”: l’individuo è visto nella sua unicità, sulla base delle sue specifiche caratteristiche costituzionali e del suo stile di vita. Siamo tutti unici e irripetibili, e l’attenzione all’insieme della persona è fondamentale in questa disciplina.}

_{Iniziamo quindi con i Fiori di Bach.}

_{Walnut – Noce – Junglas Regia.}
_{La tradizione popolare attribuisce alla noce un simbolismo di duplice valenza, di vita e di morte, di luce e tenebra. La noce è simbolo di rigenerazione: per arrivare alla dolcezza del seme, bisogna passare da un guscio duro e legnoso e da un mallo aspro, coriaceo e amaro. Tutto ciò̀ è un simbolo perfetto delle difficoltà legate a un cambiamento.}
_{Bach definì Walnut “lo spezza-incantesimi”, perché aiuta a tagliare con ciò che ci tiene incatenati, ad adattarci ai cambiamenti, come per esempio un trasloco, un lavoro, o un matrimonio, o l’ingresso nella pubertà; ma anche un rientro dalle vacanze, un ritorno a scuola. Quel qualcosa che scuote le fondamenta e che ci fa traballare per un po’ di tempo, prima di ritrovare pace ed equilibrio. Insomma, quando ci sentiamo in difficoltà ad adattarci al nuovo, perché, pur avendo già un piede nel nuovo, non riusciamo a staccarci dal vecchio.}
_{Walnut può essere utilizzato anche a fronte di:}
_{• gravidanza;}
_{• menopausa;}
_{• fase finale della vita;}
_{• dopo un ictus o un’altra malattia che comporti un cambiamento importante;}
_{• stress e tensione interna per il cambiamento in atto;}
_{• stanchezza stagionale, sia primaverile che autunnale;}
_{• difficoltà ad abituarsi ai cambiamenti climatici, per esempio a seguito di un viaggio in un paese tropicale;}
_{• ansia;}
_{• crampi;}
_{• emorragie;}
_{• mal di montagna.}

_{Una curiosità: Walnut è anche un toccasana in caso di raffreddori o allergie ai pollini che si manifestino con un accentuata secrezione nasale. In questo caso di solito si procede col versare 4 gocce di rimedio in un bicchiere pieno d’acqua per poi sorseggiare la miscela a intervalli di 5-10 minuti; terminato il bicchiere, se ne prepara un secondo, e anche un terzo, fino alla riduzione della secrezione nasale.}

_{Hornbeam – Carpino Bianco – Carpinus betulus.}
_{È il “caffè dei Fiori di Bach”: dà una sferzata di energia e di voglia di fare. Utile per la stanchezza da “troppa routine”, quando la vita ci impone una ripetizione dei gesti quotidiani al punto che perdiamo il senso del valore delle cose che stiamo vivendo, la motivazione che ci ha portati a scegliere quella specifica quotidianità. Dopo un po’, in qualsiasi impresa e attività, la routine uccide l’entusiasmo e ingrigisce la passione con la quale avevamo iniziato; ed ecco subentrare stati di debolezza, di perdita di energia vitale, fra i quali la famigerata “sindrome del lunedì mattina”, che ci fa dubitare di poter affrontare la giornata. Sentiamo che ci manca l’energia per svolgere anche i compiti più semplici, non tanto a livello fisico quanto a livello mentale. La ripetitività delle nostre giornate causa disinteresse emotivo. Così ricorriamo a stimoli: caffè, sigarette… In realtà, dentro di noi, vorremmo dedicarci ad attività che ci appassionino, che ci creino soddisfazione e gioia di vivere.}
_{Tuttavia, non appena ci impegniamo ad iniziare una qualsiasi attività, la debolezza compare. Si tratta infatti, in primis, di una stanchezza mentale, ed è qui che Hornbeam può aiutarci.}
_{Ecco una carrellata di tutti gli altri casi in cui possiamo considerare Hornbeam un valido alleato:}
_{• quando ci sentiamo stanchi ed intorpiditi, ma è solo una sensazione “di testa”;}
_{• abbiamo appunto la testa pesante, sovraccarica, oppure mal di testa vero e proprio, magari con le tempie martellanti;}
_{• mancanza di concentrazione, stress;}
_{• debolezza;}
_{• depressione;}
_{• insonnia, o sensazione, al mattino, di aver passato la notte in bianco, anche se abbiamo dormito.}
_{Hornbeam è anche ottimo:}
_{• in convalescenza, specialmente quando è il momento di rientrare al lavoro e non siamo sicuri di farcela;}
_{• per bambini che sono preoccupati all’idea di andare a scuola, fare i compiti, entrare in una squadra sportiva, e tendono ad essere stanchi, svogliati, inappetenti, poco vitali, e la mattina faticano ad alzarsi e protestano. (A questo proposito, mi permetto di ricordare che i bambini hanno anche bisogno di stare a lungo all’aria aperta e ricevere nuovi stimoli).}

_{Fiori Australiani}
_Bottlebrush
_{Questo fiore aiuta ad affrontare la paura del cambiamento, ci aiuta a comprendere e accettare, donandoci serenità. Simbolicamente si può pensare ad un naufrago che si ritrova su un isola deserta, e che quasi d’incanto, riaprendo gli occhi, non trova più quello che c’era ieri: oggi è sparito (Cfr. Roberto Pagnanelli, Nicoletta L. Pagnanelli, I segreti dei fiori australiani, Mediterranee, 2018).}
_{Quando consiglio questo fiore penso a tutti gli sconvolgimenti che i cambiamenti portano nella vita. Bottlebrush ci aiuta a credere nelle nostre capacità di affrontare ed accogliere le situazioni nuove. Ci dà una spinta positiva verso le novità importanti come l’apertura a nuove amicizie, l’inizio di un nuovo anno, l’ingresso in una nuova classe a scuola, l’accoglienza di un nuovo collega sul lavoro o la presa in carico di una nuova mansione; o anche solo verso piccoli cambiamenti (che poi piccoli non sono), quali un nuovo taglio di capelli, un rinnovamento del nostro guardaroba o della nostra immagine. Ci aiuta a superare in maniera costruttiva il passato, incamminandoci felicemente verso nuove esperienze. Ci dona serenità e calma, incoraggiandoci a non opporre resistenza quando ci accorgiamo di trovarci già nel flusso del cambiamento. Ci insegna l’adattamento al nuovo, ci esorta a voltar pagina quando sentiamo che è tempo di lasciar andare il passato, ci dona fiducia in noi stessi e nella vita, ci aiuta a lasciarci andare.}
_{Ecco anche in questo caso un piccolo elenco, inoltre, delle situazioni in cui Bottlebrush può̀ rivelarsi utile:}
_{• gravidanza e nascita di un bambino;}
_{• momenti delicati dell’allattamento e della crescita;}
_{• menopausa;}
_{• lutti;}
_{• inizio della scuola o del lavoro;}
_{• matrimonio o divorzio;}
_{• cambiamento di casa.}
_{Inoltre, è un buon alleato in caso di sindrome del colon irritabile.}
_{Bottlebrush è sconsigliato sotto i dodici anni, perché, secondo la visione metafisica, noi esseri umani ci scegliamo prima di nascere gli eventi della nostra vita fino a quest’età. Bottlebrush non sarebbe comunque dannoso, ma è preferibile consentire ai bambini di vivere tali esperienze senza interferenze esterne (Ian White, Essenze Floreali Australiane, Tecniche Nuove, 2003).}

_{Mint Bush}
_{Utile per l’esaurimento emotivo e per ritrovare l’equilibrio perduto, la calma e la chiarezza. Durante i periodi di cambiamento e confusione capita di ritrovarsi in balia di sbalzi emotivi, altalenanti: un attimo ci sentiamo pieni di fiducia, l’attimo dopo depressi e pieni di paure. Queste “montagne russe emotive” possono lasciarci spossati e incapaci di affrontare gli inevitabili cambiamenti, ed è qui che Mint Bush può darci una mano, ritemprandoci e infondendoci fiducia.}

_{Fiori Californiani}
_{Aloe vera}
_{Anche l’Aloe vera sarebbe potuta in effetti rientrare nella nostra precedente sezione “grandi classici”: la sua fama di baluardo contro lo stress e l’esaurimento psicofisico è ben nota. È utile anche per la stanchezza e l’esaurimento energetico derivanti dal troppo lavoro e soprattutto da un esagerato senso del dovere: è di grande aiuto alle persone che lavorano troppo, che dormono poco e che hanno una vita molto dinamica e produttiva, basata appunto sul senso del dovere. Queste persone sono spesso caratterizzate da una volontà di ferro: si applicano con tutte se stesse nel lavoro a discapito degli altri aspetti della vita, e non di rado finiscono per sentirsi sfinite e inaridite dalla grande dispersione di forza vitale e creativa. E talvolta si sentono come sull’orlo di un collasso. Per caso vi riconoscete nel quadro?}
_{Aloe vera riequilibra gli stati emotivi, sviluppa la consapevolezza delle proprie esigenze spirituali, dei propri limiti fisici e della necessità di riposo.}
_{Aloe Vera può essere utilizzato anche per altre problematiche:}
_{• riequilibra e rivitalizza agendo sul sistema nervoso;}
_{• contrasta le somatizzazioni a carico della pelle, la dermatite seborroica, i problemi gastroenterici, la dispepsia, la gastrite e le somatizzazioni di origine muscolotensiva, come la cefalea, l’artrosi cervicale, blocchi muscolari;}
_{• in generale, cura le ferite: quelle fisiche, sanguinanti, e quelle morali, psicologiche, spirituali, in seguito a traumi dolorosi, perdite affettive, momenti di stanchezza.}

_Chamomile
_{Questo rimedio è utile per lo stress e l’esaurimento psicofisico e per le tensioni emotive nell’area dello stomaco e del plesso solare, e favorisce un ribilanciamento umorale. È dunque utile quando ci sentiamo irrequieti e iperattivi, irritabili, soggetti a sbalzi d’umore e a emozioni instabili, e quando durante la giornata accumuliamo tensione in particolare nell’area dello stomaco. Ne rilassa infatti le mucose, favorisce la digestione ed è un valido aiuto contro crampi addominali, acidità, bruciore, gastrite, reflusso gastrico, senso di pesantezza e gonfiore gastrico e intestinale, colite nervosa e sindrome del colon irritabile. Poiché aiuta a diminuire l’inquietudine e l’eccessiva eccitabilità, contribuisce a contrastare un’eccessiva motilità viscerale.}
_{Le persone molto stressate tendono ad accumulare squilibri energetici nel plesso solare, cosa che a lungo andare provoca disturbi digestivi e nervosi di vario genere: Chamomile aiuta a sciogliere le tensioni nell’area del plesso solare e dello stomaco e ad ottenere così la tranquillità emotiva.}
_{Consigliato anche in casi di insonnia; se assunto in gravidanza, contrasta i picchi emotivi.}
_{Molto utile anche per i bambini, per i quali i problemi allo stomaco sono spesso appunto di natura emotiva. In particolare si può prendere in considerazione Chamomile nei seguenti casi:}
_{• quando i bambini sono ipereccitati, iperemotivi, ipersensibili, tanto da soffrire di mal di pancia e irrequietezza notturna;}
_{• quando lamentano dolori allo stomaco e all’addome dovuti all’eccessiva emotività;}
_{• quando soffrono d’insonnia.}
_{Chamomile è un rimedio adatto anche agli studenti, in particolare a quei ragazzi che hanno difficoltà di concentrazione e disturbi di apprendimento a causa di un’eccessiva vivacità̀ e che appaiono nervosi, lunatici, tesi e ansiosi. Il rimedio aiuta a sciogliere le tensioni emotive e favorisce il recupero di calma, serenità e tranquillità interiore.}
_{Proprio quello che serve a tanti piccoli studenti che devono recuperare l’attenzione e la concentrazione necessarie per riprendere la scuola dopo le vacanze.}

_Madia
_{Sempre con un occhio di riguardo per i nostri piccoli o grandi scolari che devono riprendere le loro attività, ecco Madia: utile in caso di mancanza di concentrazione e tendenza a distrarsi frequentemente, per potenziare concentrazione e memoria e talvolta anche per gli studenti con veri e propri problemi d’apprendimento. Essere dei sognatori ad occhi aperti è molto bello, ma non sempre è il momento giusto per fantasticare, e soprattutto è bene saper smettere di farlo quando serve; per tutti coloro che si distraggono un po’ troppo facilmente perdendosi nei meandri del proprio pensiero o nelle proprie fantasie, Madia può essere un valido aiuto. Infatti, la distrazione e la mancanza di concentrazione sono responsabili di un’enorme dispersione di energia psichica e di conseguenza fonte di svariati problemi (indecisione, disorientamento, confusione mentale anche durante l’attività lavorativa, stress). Madia ci aiuta ad essere coscientemente nel presente, favorisce l’intensità e la chiarezza di pensiero. E ovviamente è utile anche per sostenere l’energia mentale nei cambi di stagione: tipicamente, è il rimedio giusto per i cali di attenzione pomeridiana, frequenti nei cambi di stagione o quando fa ancora caldo.}
_{Madia è anche per coloro che arrivano sempre in ritardo, per gli sbadati, gli smemorati, per chi non riesce a rimanere concentrato su ciò che sta facendo e inizia mille cose senza mai finirle. Sviluppa la prontezza mentale e la capacità di focalizzarsi su ciò che ci interessa portare a termine al momento.}

Gli oligoelementi

Quando devo consigliarli ai miei clienti, li paragono sempre a dei “ricostituenti naturali”. Anche il loro aspetto ricorda dei ricostituenti, quelle fialette che il nostro medico di base prescriveva ai bimbi inappetenti, quelli che erano sempre un po’ pallidini…
Sono dei minerali fondamentali per il mantenimento dell’equilibrio psicofisico di ogni individuo. Pur essendo presenti nell’organismo in dosi minuscole, svolgono un ruolo insostituibile, perché innescano e accelerano gli scambi tra le cellule, gli enzimi, gli ormoni e le vitamine.
Gli oligoelementi agiscono come dei catalizzatori:
• facilitano molti processi metabolici,
• garantiscono il funzionamento delle difese immunitarie,
• riparano i danni causati dai radicali liberi,
• prevengono la degenerazione cellulare.
Dato che gli oligoelementi attivano una serie di processi e di reazioni dell’organismo che consentono la vita e il benessere, se non sono presenti o lo sono in quantità insufficiente queste reazioni o non avvengono del tutto, o avvengono molto più lentamente, o in modo scorretto. Alcuni di essi possono non partecipare attivamente alle reazioni stesse, ma la loro presenza è ugualmente indispensabile.
Secondo l’oligoterapia, i sintomi sono in correlazione con il “terreno” in cui si verificano. Ogni individuo possiede una potenziale predisposizione ad alcuni disturbi collegati a distretti corporei specifici. Questa tendenza ad ammalarsi di una malattia più che di un’altra si chiama diatesi.
I principali oligoelementi e minerali sono: calcio, cobalto, cromo, fosforo, ferro, iodio, magnesio, manganese, potassio, rame, selenio, sodio e zinco.
Gli oligoelementi si possono assumere in fialette o con l’alimentazione.
Ecco alcuni esempi di oligoelementi che fanno al caso nostro, la loro funzione e in quali alimenti si possono trovare (in quantità molto ridotte).

Magnesio
• Combatte gonfiori e infiammazioni intestinali;
• favorisce la fissazione del calcio.
Alimenti: acque minerali bicarbonato-magnesiche, cioccolato fondente, crostacei e leguminose.

Iodio
• Indispensabile per la fabbricazione degli ormoni tiroidei.
Attenzione: se è troppo, ingrossa la tiroide; se è troppo poco, provoca ipotiroidismo, con sintomi come affaticamento, depressione, aumento di peso.
Alimenti: ostriche, alghe marine, cavolo e crescione.

Manganese
• Fortifica il sistema immunitario.
Alimenti: tè (verde e nero), frutta e ortaggi freschi.

Rame
• Fondamentale nelle reazioni enzimatiche;
• riduce il rischio di malattie cardiovascolari.
Alimenti: semi, alghe, uva e cioccolato.

Zinco
• Accelera la cicatrizzazione delle piaghe;
• favorisce il metabolismo di proteine, glucidi e lipidi;
• è un antiossidante;
• combatte le infiammazioni.
Alimenti: pesce, carne e cereali integrali.

Cobalto
• Favorisce il sistema nervoso;
• corregge l’ipertensione
• riduce le palpitazioni.
Alimenti: frutti di mare, pesce grasso, fegato e latte.

Ferro
• Entra in scena nella fabbricazione dell’emoglobina del sangue e nella mioglobina dei muscoli.
Alimenti: frutta, verdura, carne, alghe.

Come si assumono?
Naturalmente, potremmo anche voler assumere questi oligoelementi non semplicemente attraverso l’alimentazione, ma ricorrendo alle famose fialette a cui abbiamo accennato.
Gli oligoelementi possono essere assunti da soli o più frequentemente in associazione, per aumentare l’efficacia terapeutica. I minerali, infatti, non posseggono una singola azione ma intervengono per gruppi di funzioni, per esempio il cromo agisce facilitando l’azione dell’insulina e quindi dell’utilizzazione degli zuccheri, ma anche riducendo i depositi di grasso nelle arterie, e nello stesso modo su una singola funzione agiscono più minerali, per esempio sul sistema immunitario sono attivi zinco, manganese, rame, calcio e litio.
La modalità più utilizzata di assunzione degli oligoelementi è in forma liquida, senza diluizione, direttamente in bocca e trattenendolo sotto la lingua per almeno un minuto prima di deglutire. È preferibile assumerli a bocca pulita, cioè evitando di mangiare, bere o fumare nei cinque minuti che precedono e seguono l’assunzione del prodotto e prima di colazione.
La terapia con oligoelementi non è una terapia omeopatica, ma ne è un utile complemento, come può esserlo in relazione a qualsiasi trattamento naturale o farmacologico.

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Come liberarci dalle convinzioni limitanti che ci portiamo dietro dall’infanzia

Amrita Edizioni — Wed, 20 Nov 2024 18:48:00 +0000

Vi sono convinzioni che si insinuano nella nostra mente sin da quando siamo bambini per poi “inseguirci” sino all’età adulta: sono pensieri che ci limitano nel vivere a pieno esperienze, relazioni ed emozioni. Per approfondire l’argomento, abbiamo intervistato Lisette Schuitemaker, autrice del nuovo libro edito da Amrita “L’ho creduto sin da bambino”. Lisette – laureata in scienze curative alla scuola di Barbara Brennan e studiosa delle teorie psicologiche di Reich – ci spiega come identificare questi pensieri per poi liberarcene e raggiungere così la parte più vera e autentica di noi stessi.

Lisette, il tuo libro è stato pubblicato da pochi giorni in Italia. Puoi dirci di cosa parla?
“L’ho creduto sin da bambino” parla delle convinzioni che ci portiamo dietro da quando siamo molto giovani. In quella fase di vita così delicata, ognuno di noi ha necessità di essere amato e accudito e nutre il desiderio e il bisogno di dare un senso al mondo in cui è nato. Essendo però, in quel momento, individui ancora “in formazione”, abbiamo ovviamente una visione d’insieme limitata della vita. Perciò finiamo con il trarre conclusioni basate sulle conoscenze assorbite sino a quel momento della nostra vita. Queste conclusioni iniziano a bisbigliarci all’orecchio e continuano a farlo… almeno sino a che non riusciamo ad identificarle.

Come ti è venuta l’idea di scrivere questo libro?
Sono venuta a conoscenza degli studi di Wilhelm Reich (psichiatra e psicoanalista austriaco vissuto agli inizi del ‘900), attraverso la Brennan School of Healing. Quando li ho incontrati per la prima volta avevo quasi 50 anni e ho pensato: “Perché non l’ho saputo prima? Sarebbe utile a tutti conoscerle!”. Questo è il pensiero che mi ha spinto a scrivere questo libro.

Libri

L’ho creduto sin da bambino

~~16,00 €~~ 15,20 €

Come hai scelto proprio queste cinque conclusioni, e perché?
Non le ho scelte io, sono le conclusioni che ha osservato Reich nei suoi studi; io mi sono limitata a tradurle. Egli è stato uno dei primi psichiatri che – osservando le storie dei propri pazienti – ha notato uno schema ripetitivo. Ha elaborato quindi la teoria secondo la quale ci sono cinque convinzioni ricorrenti che nascono durante l’infanzia.

In che modo queste convinzioni diventano un limite per le persone?
Le convinzioni che derivano dalle conclusioni che traiamo nei primi anni della nostra vita, sono un limite perché non sono vere. Tendiamo, ad esempio, a pensare che tutti siano parte di qualcosa tranne noi e ovviamente questo non è vero. Non è veritiera neanche la convinzione diffusa di non essere abbastanza bravi, di non aver letto abbastanza, di non essere abbastanza grandi o abbastanza giovani per fare determinate cose. Queste conclusioni infantili sono davvero limitanti per tutti noi e per le nostre capacità.

Queste convinzioni sono influenzate dai media?
Penso che il mondo in questo momento sia stretto nella morsa del consumismo e ciò gioca sicuramente un ruolo importante nella nostra percezione della realtà. I media ci ripetono tutti i giorni che se non possediamo quel determinato gadget o quel vestito alla moda non siamo “giusti”. Sono convinta che un certo tipo di messaggio e di informazione rafforzi le convinzioni che ci portiamo dietro dall’infanzia, come ad esempio quella che ci dice che non possediamo abbastanza o peggio ancora che noi non siamo abbastanza.

Quali sono queste cinque conclusioni di cui parli? Puoi darci qualche dettaglio in più?
La prima nasce in un periodo iniziale dell’infanzia, da pensieri come: «Cos’è successo? Perché sono arrivato qui su questa terra? Deve essersi trattato di un errore. Voglio andare via». E questo dà l’avvio a tutta una serie di convinzioni del tipo: “non appartengo a questo mondo”, “cosa ci faccio qui?”, “non sono fatto per questa terra”. Questi pensieri appartengono soprattutto alle persone molto sensibili, spirituali, intuitive. Per loro la sfida è incarnarsi davvero, riuscire a fare pace con la vita su questa terra.

La seconda conclusione è quella del bambino che è stato preso in braccio e nutrito, ma non abbastanza, non quanto avrebbe voluto. Al suo risveglio piange perché il suo corpo vorrebbe essere nutrito. Per sopravvivere ha bisogno di cibo e affetto, ma in quel momento non arriva nessun adulto a fornirglieli, perciò, dentro di lui, nasce la sensazione che qui non vi sia abbastanza per lui, un “non abbastanza” che include tutto. Si tratta di persone che soffrono molto di abbandono e solitamente tendono ad essere estremamente generose.

La terza riguarda la creatività. Capita ad esempio che da bambini, durante un momento di gioco, un adulto si avvicini a noi, magari un genitore, e – prendendo in mano il disegno che stavamo finendo – si complimenti con noi, dicendo: «Che bella volpe». Ma in realtà noi avevamo disegnato un gatto, non una volpe, e non riusciamo a correggere l’errore. L’interpretazione della nostra creatività da parte degli adulti è lontana dalla nostra, irraggiungibile, e rinunciamo a farci capire. Ci sono poi casi molto più gravi, come bambini che subiscono abusi, i cui confini emotivi e fisici vengono violati; casi in cui il bambino si sente impotente. In entrambi gli esempi i bambini frenano la propria creatività e sviluppano risentimento, o addirittura aggressività, cercando però di nascondere la rabbia. È questo il caso di bimbi che si riempiono di cibo per cercare di reprimere l’emozione della rabbia; in realtà si tratta di persone molto empatiche e creative.

La quarta conclusione riguarda l’immagine che il bambino ha di sé. Ricordate quando da piccoli volevamo essere un pompiere che salvava il mondo, o un dottore, un grande eroe, una persona speciale per nostra madre o nostro padre? Sognavamo grandi ruoli, ma, ad un certo punto, ci siamo accorti che eravamo solo dei bimbi. Avevamo creduto di essere più importanti di ciò che eravamo e il nostro piccolo cuore, in quel momento, si è spezzato. Così, decidiamo che non dovrà accadere mai più; da quel momento in poi cerchiamo di mantenere il controllo su chi ci circonda, di sapere se possiamo fidarci, anche se in realtà non ci fidiamo di nessuno. È questo il caso di persone molto passionali e creative; persone piene di idee che vogliono davvero fare del bene, ma che a causa della loro diffidenza tendono a tenere tutto sotto controllo, alimentando lo stress.

La quinta e ultima conclusione riguarda il bambino che forse non è mai riuscito ad adattarsi alla sua famiglia, o almeno così gli è sembrato. Ha un diverso sistema di valori interiori rispetto alle persone che ha intorno, o a parte di esse. Un esempio pratico potrebbe essere un bambino che corre ad abbracciare il papà o la mamma, ma essendo un po’ grandicello il genitore lo spinge via dicendogli che “è diventato troppo grande per queste cose”. Quindi il bambino capisce di aver oltrepassato un limite, che non sapeva esistesse, e che scopre proprio in quel momento. La conseguenza solitamente in questi casi è l’autolimitazione, ovvero il bambino tenderà a fissarsi da solo limiti molto ristretti, diventando una persona fredda e convenzionale. Ma in realtà si tratta del contrario: è un anticonformista che deve reimparare a tirar fuori la propria spontaneità e autenticità.

Se queste convinzioni lavorano a livello inconscio, come possiamo essere sicuri di sbarazzarcene?
Visto che lavorano a livello inconscio, il primo passo è diventarne consapevoli, imparare a riconoscere le “famiglie” di questi pensieri, ogni qual volta essi si presentano.
Il secondo passo consiste nell’attuare una “risposta di guarigione”, ripetendo le affermazioni opposte e sentendo le emozioni che questo suscita: all’inizio è difficile, è come se ci riprogrammassimo correttamente. Nel libro spiego una tecnica per capovolgere questi pensieri. Bisogna ricordarsi che non siamo più dei bambini, ma adulti che sono sopravvissuti a moltissime cose, siamo persone che ce l’hanno fatta, e siamo più grandi e più forti di quanto crediamo. Una volta raggiunta questa consapevolezza, possiamo permettere alle emozioni dell’infanzia di tornare a galla, possiamo “attraversarle” e uscirne più forti, più radicati in noi stessi. Allora, scopriremo di essere abbastanza, scopriremo di essere liberi di vivere la nostra vita, scopriremo la fiducia in noi stessi e negli altri, e, finalmente, scopriremo il nostro lato autentico.

Come reagiscono le persone quando smettono di dare seguito a questi tipi di convinzioni?
Per prima cosa diventano più felici. Non c’è nessuno con cui parliamo di più che con noi stessi e spesso lo facciamo in modo molto poco gentile. Se parlassimo così con i colleghi, veremmo licenziati, se lo facessimo con gli amici, rimarremmo da soli. Perciò, se la smettessimo di tormentarci, faremmo una cosa buona per noi e per tutti quelli che ci stanno accanto.

Quando osservi persone che vivono in un mondo automatico, quasi inconscio, cosa pensi?
Queste persone io le chiamo “naturali”, e penso che siano molto felici. Possiedono una gioia naturale, e sembra che non abbiano alcun bisogno di lavorare su di loro. Eppure, anche a loro, come a tutti, può capitare prima o poi di attraversare un periodo difficile, infelice… magari proprio a causa di questi schemi inconsapevoli! Quello che propongo nel mio libro è di estendere la risposta di guarigione a tutti. Sai, quando entri in una stanza e sei felice, allora tutti nella stanza si sentono un po’ più sereni? Ecco, quando siamo più consapevoli, possiamo trasmettere felicità anche agli altri!

Perché dovremmo leggere il tuo libro?
L’ho riletto proprio ieri per prepararmi a quest’intervista e ho pensato: «Wow, è davvero un buon libro», se l’avessi comprato, perché scritto da qualcun altro, sarei stata felice di averlo fatto, perché credo dia una percezione esatta di se stessi. Credo che le teorie di cui parlo in questo libro dovrebbero essere insegnate a scuola. Non capisco il motivo per cui studiamo la geografia dei Paesi, ma non la geografia di noi stessi. Sappiamo che strada seguire per andare dove vogliamo, ma procediamo imboccando a caso una strada dopo l’altra quando si tratta di realizzare lo scopo della nostra vita.

In che modo questo libro aiuta a comprendere qual è la strada da percorrere per ciascuno di noi?
Si può iniziare il percorso di consapevolezza tramite un semplice test che propongo sul mio sito che aiuta a capire quali siano le conclusioni infantili più attive dentro ad ognuno di noi. Credo che sia un buon modo per iniziare a mettere a fuoco le nostre convinzioni interiori e cominciare lentamente, un passo alla volta, con piccoli passi da bambino, ad essere consapevoli di quando questi pensieri si attivino. Non c’è nessun bisogno di credere a tutto quello che pensiamo, soprattutto se sono pensieri negativi. Quindi, quello che suggerisco, prima con il test e successivamente con il libro, è una strada per pensare a sé in modo positivo. Un primo grande passo è identificare queste convinzioni e riconoscerle quando si presentano, imparando a guardare noi stessi dal di fuori. Nel libro parlo di tre caratteristiche di questi pensieri che possono aiutarci ad identificarli: la prima è che sono ripetitivi, la seconda è la carica, la differenza di intensità rispetto ad altri pensieri. Questi infatti si portano dietro spesso emozioni di rabbia. La terza osservazione è che spesso contengono la parola “sempre” o “mai”. Qualche esempio potrebbe essere: “Devo sempre fare tutto da sola”, “Non mi aiuta mai nessuno”, o “Devo sempre adattarmi”, “Devo sempre conformarmi”, “Non appartengo mai a nulla”.

Quando hai provato queste teorie per la prima volta su te stessa qualcosa è cambiato nella tua vita? Cos’è successo?
Avevo 47 anni e frequentavo la scuola di Barbara Brennan. Avevo fatto moltissime cose ed ero abbastanza soddisfatta e felice, ma avevo il pensiero ricorrente di non essere all’altezza, di non essere abbastanza brava. Sino a che un giorno ho avuto questo pensiero: “chi sarei se accettassi semplicemente di essere abbastanza così come sono?”, e credo che sia da lì che, lentamente, le cose abbiano iniziato a cambiare dentro di me. Le mie conclusioni infantili principali sono tre: “non sono e non ho abbastanza, dovrei uniformarmi, essere convenzionale”. Negli anni però sono riuscita ad accettare la mia stravaganza e ad oggi amo me stessa e il mio anticonformismo.

È stato difficile diventare anticonformista?
Sì. Ma è stato anche un sollievo. È stato difficile perché avevo 47 anni quando ho cominciato questo percorso, perciò mi trovavo davanti a decenni di pensieri limitanti, alcuni consapevoli altri no. Se lo insegnassimo ai bambini, potremmo cambiare le loro abitudini molto più facilmente perché non sarebbero così radicate. Inoltre, posso confermare che c’è anche una ricompensa immediata a questo lavoro su se stessi: ogni volta che mi ricordo che posso essere me stessa, stravagante e anticonformista, ogni volta che mi ripeto che sono abbastanza… provo immediatamente una sensazione di rilassamento e di grande gioia. Ne vale la pena!

L’ultima domanda è: cos’è Amrita per te?
Sono entusiasta di avere Amrita come editore. È la casa editrice più attiva che abbia incontrato finora. Ogni settimana vengo contattata per articoli o interviste, la collaborazione è davvero fantastica. Grazie per il lavoro che fate.

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Tenersi per zampa fino alla fine”, come accompagnare gli amici di una vita nel loro ultimo viaggio

Amrita Edizioni — Wed, 23 Jan 2019 18:03:00 +0000

Stefano Cattinelli è un medico veterinario, diplomato in Omeopatia veterinaria unicista ed esperto nell’Antroposofia di Rudolf Steiner. Propone da anni un’alternativa all’eutanasia, con un approccio empatico, che non solo aiuti l’animale, ma anche la persona che gli sta accanto.
Ha scritto molti libri su questi temi, è tra i fondatori di Armonie Animali, si occupa di Floriterapia e conduce seminari di Costellazioni Sistemiche Familiari per Animali.

Lo abbiamo incontrato per approfondire le riflessioni intorno ad un tema quanto mai spinoso: l’eutanasia per gli animali.

Stefano, tra gli altri, hai scritto con Daniela Muggia Tenersi per zampa fino alla fine, pubblicato da Amrita Edizioni. Di cosa parla questo libro?
Il libro affronta il momento più importante e più difficile della relazione tra una persona e il proprio animale: quello in cui l’animale se ne va. Mi occupo di questo tema da una ventina d’anni e sono molto sensibile all’argomento perché essendo un veterinario so quanto sia importante il nostro ruolo in questa fase.
La professione che ho scelto, ha la grande responsabilità di consigliare gli umani nella fase terminale di vita di un animale, cercando di capire quanto questo soffra e come si possa affrontare l’inevitabile declino. Ho sempre vissuto con difficoltà le prassi tradizionali che vedono un percorso precostituito per gli appartenenti alla mia categoria; ho sempre provato una pesantezza che non riuscivo a gestire. Quando mi trovavo a dover praticare o immaginare di praticare l’eutanasia, capivo che l’animale non voleva me al suo fianco, bensì il suo punto di riferimento esistenziale (una singola persona o un’intera famiglia).

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Tenersi per zampa fino alla fine

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Ho quindi sviluppato una consapevolezza crescente della sacralità della morte: l’ingresso in questa dimensione richiede determinate qualità, attenzioni e rispetto che sono ovviamente diverse dalla routine ambulatoriale veterinaria. Mi sono impegnato a creare, quindi, anni fa un reale spazio sacro, in cui ci si possa muovere secondo dinamiche molto più complesse di quelle che razionalmente possiamo percepire: solitamente stacco il telefono e cerco di aprire un dialogo a vari livelli con la persona che assiste l’animale, dando la possibilità a quest’ultimo di spegnersi con i suoi tempi e le sue modalità, differenti l’uno dall’altro.
Credo infatti che ogni animale decida di andarsene in modo assolutamente unico e “personale”. In venti anni, ho accompagnato centinaia di “individui” e non c’è stato un caso uguale all’altro. Mi sono quindi reso conto che più approfondivo questo percorso più il concetto di eutanasia si allontanava. Mi sono trovato ad entrare in una fluidità esperienziale unica. Ho notato che quando le persone si mettono davvero in gioco durante il percorso di accompagnamento dell’animale, riescono a cambiare il proprio ruolo nella relazione, vedendo poi – durante la fase finale – l’animale diventare “guida” dell’umano.

Nel caso in cui un animale soffra troppo, che tipo di percorso proponete?
È uno spazio complesso dove ogni cultura propone la propria visione. In questo tipo di esperienza possiamo vedere il dolore come parte di questa complessità. Per quanto riguarda il dolore fisico dell’animale, si possono adottare cure palliative che permettono di eliminare o ridurre al massimo il disagio fisico dell’animale. Per quel che riguarda il dolore emozionale, frutto del legame instaurato tra umano e animale, ci si sposta sul piano animico. Si possono quindi utilizzare i fiori di Bach o mille altri rimedi analoghi. Infine, non va dimenticato il dolore dell’umano, che ha un’influenza importantissima sull’evolversi degli eventi.
Il dolore umano non è esclusivamente legato a quel singolo momento, ma appartiene a una storia biografica: quando l’animale entra in relazione con l’essere umano, subentra in un momento preciso dell’esistenza della persona, rispondendo a un bisogno di quest’ultima (lo si può comprendere anche dal nome che viene affidato all’amico peloso o alla tipologia di animale scelto) e tutto ciò inevitabilmente influisce, rafforzando ulteriormente il vuoto che si crea quando l’animale se ne va.
Vi sono diverse modalità di reazione al distacco: c’è chi prende subito un altro animale con sé, e chi non ne vuole più. Credo che la cosa migliore sia imparare a stare un po’ nel dolore, prendere confidenza con tale esperienza e poi riuscire a guarire anche rispetto alle proprie esperienze precedenti.

Chi vuole avvicinarsi a questo genere di percorso, oltre a leggere il libro, cosa può fare?
Propongo un percorso sull’accompagnamento a Treviso (scopri di più su: https://www.impronteconlanima.it/accompagnamento-empatico) che dura tre fine settimana e affronta tre temi fondamentali: il lasciare andare, il cambio di ruolo e il saper entrare nella fluidità. Sono passaggi interiori che preparano le persone ad essere più consapevoli nel momento del passaggio.
A questo proposito, vi racconto un aneddoto che mi è capitato un paio di giorni fa: mi ha chiamato una ragazza che ha seguito questo percorso con me quattro anni fa, raccontandomi che la sua cagnolina se n’era andata da qualche giorno. Mi ha detto di aver fatto tutti gli esercizi imparati, di aver letto tutti i miei libri ma quando poi si è trovata a dover gestire la situazione è entrata nel panico, si è sentita sola. Con il passare del tempo, però, le si sono attivate risorse che non sapeva di avere, che hanno permesso alla cagnolina di andarsene via serena, accompagnata dalla proprietaria e dal suo compagno. Mi ha raccontato che c’è stato un momento preciso particolare, probabilmente scelto dalla coscienza della loro relazione, in cui se n’è andata nel migliore dei modi.

Hai scritto questo libro con Daniela Muggia: come mai avete deciso di scriverlo insieme e in che modo vi siete “completati a vicenda”?
È stata proprio Daniela a contattarmi: attraverso il lavoro svolto dalla sua associazione (Associazione Tonglen onlus) per l’accompagnamento empatico di persone morenti, lei e i suoi collaboratori con cui porta avanti le attività, avevano ricevuto richieste di aiuto da parte di famiglie che avevano animali in fin di vita. Mi ha proposto quindi di scrivere un libro insieme, ed è stata un’avventura bellissima e difficilissima, essendo noi molto diversi. È nato così questo testo che mi piace davvero molto: Daniela porta un contributo importante sulla fisica quantistica, creando un legame con la dimensione scientifica e un approfondimento sulle cure palliative.

Cosa pensano i tuoi colleghi di questo approccio?
Molti colleghi sono convinti che l’unica possibilità di togliere il dolore sia togliere la vita all’animale. Mi sono dovuto allontanare da diversi gruppi web, perché venivo spesso attaccato per la mia visione non tradizionale.
Armonie Animali, il network di veterinari di cui faccio parte, è un ambiente molto più sereno da questo punto di vista; magari non tutti sanno bene nel merito di cosa mi occupo, ma rispettano il mio lavoro.

Vorremmo parlare dell’impatto dell’eutanasia sui veterinari: pare che ci sia un tasso di depressione molto alto. Cosa ne pensi?
È un aspetto completamente sottovalutato. Noi veterinari nasciamo professionalmente per salvare l’animale, ogni cosa che impariamo e facciamo va verso la vita. Di conseguenza l’esperienza della morte viene vissuta come una sconfitta, doppia essendo, in caso di eutanasia, noi ad indurla. Animicamente credo che si crei una frattura all’interno del veterinario, come un attrito.
A questo punto il veterinario in questione ha due possibilità: o si separa da questa frattura eliminando la valenza emozionale per proteggersi (a costo di ledere il senso della professione), o – in caso di persone più sensibili – al ripetersi di questa azione subisce una destabilizzazione interiore sempre maggiore. Considerando che l’attività media di un veterinario conta statisticamente un paio di casi di eutanasia la settimana, diventa un vero e proprio meccanismo di non senso.

La morte in natura è inserita in un contesto armonico, ed è ovvio che quando l’animale entra nella vita della famiglia le cose si complichino, ma ci sono delle possibilità di uscita da questa situazione. Purtroppo, nelle facoltà veterinarie, il tema della morte non viene mai affrontato, nonostante i dati statistici dimostrino che è un tema delicato e sempre più di attualità. Ma le cose stanno cambiando, la sensibilità collettiva è in aumento. Da circa dieci anni infatti è nato anche un comitato bioetico che ha cercato di inserire delle regole per gestire questo fenomeno.

Cosa è Amrita per te?
Ho conosciuto Amrita con il libro Il popolo degli anim-ali, di Anne Givaudan e Daniel Meurois, pubblicato diversi anni fa, ma ancora attuale. Mi stavo per laureare ed è stata una lettura che mi ha cambiato completamente. Non capivo neanche fino in fondo cosa leggessi, ma sentivo che il contenuto mi risuonava molto e ne ero incuriosito. L’ho tenuto come libro di testo e di verifica per molto tempo, perché alcune nozioni allora le riuscivo ad intuire, ma ci sono voluti diversi anni per poterle verificare.

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Spunti per avvicinarsi al Cristismo

Amrita Edizioni — Mon, 14 Jan 2019 17:39:00 +0000

Quando, alla fine dell’estate 2013, dopo molto esitare, ho preso la decisione di lanciarmi nella scrittura del “Libro segreto di Gesù”, non potevo immaginare quale posto quel progetto avrebbe preso nella mia vita. Ero evidentemente ben lungi dal prevedere l’ampiezza e il rigore del lavoro che ciò mi avrebbe richiesto: a dire il vero, mi aspettavo di dover scrivere un’opera di 600-700 pagine al massimo, e non due volumi che, quattro anni dopo, in totale avrebbero contato più di 1000 pagine particolarmente dense.

Quattro anni. Tanto ci è voluto effettivamente per condurre in porto questo compito che, ne sono certo, resterà il più importante della mia vita, ed è forse anche il motivo centrale della mia incarnazione quale scrittore e mistico. Al di là dell’opera scritta, c’è il vissuto… Questa è una cosa che si può facilmente dimenticare quando si è presi dalla lettura di una storia del genere, e sono stati proprio i primi lettori a far sì che me ne rendessi conto.

Per quanto mi riguarda, devo dire che quel vissuto si è impadronito di ogni mia giornata, di ogni mia notte. E d’altronde come avrebbe potuto non accadere? Rivivere integralmente la vita di Jeshua – il Maestro Gesù – attraverso i suoi occhi, condividere le sue riflessioni, i suoi sentimenti, persino le sue emozioni, e vivere, attraverso il suo corpo, quel suo interminabile camminare, i suoi insegnamenti, i miracoli e le prove subite, fino all’ultima e altro ancora, è un’esperienza tutt’altro che qualsiasi.

Immergersi negli Annali dell’Akasha non può essere senza conseguenze per chi ha la responsabilità di trascrivere un percorso del genere. Stiamo parlando di un’esperienza che lascia impronte indelebili nell’anima, vere e proprie stigmate che ogni giorno mi ricordano che esse esistono.

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È stato dunque un lavoro di scrittura e di ricostruzione enorme, ma anche un vissuto di trasmutazione con un impatto sulla mia sensibilità di essere umano, sulla mia visione del destino delle nostre coscienze e – ma questo forse non c’è bisogno di dirlo – della natura dell’Amore allo stato puro. Lo sguardo si è fatto più penetrante e il cuore è salito a fior di pelle.

Questi anni dunque sono trascorsi, e il racconto-testimonianza, ormai consegnato nella sua interezza ai lettori, si discosta forse subito dai molti altri libri sulla vita e sulla missione di Jeshua per il fatto di essere scritto in prima persona. “L’autore ha avuto un bel coraggio”, penserà qualcuno, e altri mi tacceranno di impudenza; in realtà la scelta si è imposta da sé, a causa della natura dell’esperienza che la guidava.

La testimonianza è singolare anche perché si allontana radicalmente dalla versione ufficiale della vita del Cristo trasmessa dalla Chiesa. Certo, non è la prima volta che questo accade, ma in questo caso è presente un’abbondanza di dettagli particolarmente precisi in una quantità di ambiti diversi.

E mentre la storia si snoda, i dogmi si allontanano uno ad uno, e con essi anche le parole cristallizzate, a vantaggio di un insegnamento infinitamente vicino tanto all’umano quanto al Divino.

In quest’opera che non cerca né di convincere né di comprovare nulla, si parla soprattutto dell’itinerario di un essere imbevuto di Amore che accetta di percorrere appieno un cammino di uomo pur essendo abitato da un’Essenza più che umana. Basta lasciarsi portare dalla sua proposta e raccoglierne la linfa…

In tal senso, la sfida davanti alla quale mi sono trovato era soprattutto individuare il modo di avvicinare i lettori a un Jeshua che si costruisce da solo, diventando un Maestro saggezza, un Jeshua che non è nato “già Cristo” nella stalla come sostiene la Tradizione, ma la cui grandezza consiste in primo luogo nel ritrovare la propria memoria di Avatar, ossia di incarnazione del Divino. Non è un Jeshua predicatore e fondatore di una religione, ma un Soffio di vita venuto a parlarci direttamente della nostra Libertà essenziale e del nostro retaggio fondamentale.

La cosa affiora rapidamente nel racconto, e poi ne diventa un elemento costitutivo. Se da un lato questo può infastidire chi è ancora aggrappato ai dogmi, da un altro ci permette di sentire l’Avatar – il Messaggero – ancora più vicino, e abbiamo anche la sensazione di non essere “in panchina” rispetto alla nostra ricerca interiore del Sacro, perché il cammino di Jeshua diventa allora la via ascensionale che siamo invitati a percorrere. Inevitabilmente, siamo allora chiamati ad uscire dal ruolo sconfortante del “peccatore” in attesa di un Salvatore da adorare come unico Figlio di Dio.

In tutto il mio vissuto, e soprattutto nella stesura del secondo volume del Libro segreto di Gesù, mi si è imposta costantemente la visione della responsabilizzazione di questa nostra umanità a fronte della nostra necessità di crescita e della nostra destinazione. Non potevo dunque fare altro che ritrasmetterla restituendo il più fedelmente possibile, pagina dopo pagina, le parole e gli atti del Maestro.

Effettivamente, al centro del Suo insegnamento c’è sempre la possibilità della “divinizzazione” di ciascun essere umano. Ed è per questo che essa costituisce il cuore del libro e va oggi consapevolizzata urgentemente, in un tempo in cui l’insegnamento del Cristo perde vigore visibilmente, non essendo mai stato trasmesso, fin dai primi secoli, nella sua interezza e nella sua autenticità.

Autenticità e fedeltà sono state, per quel che mi riguarda, i principi che hanno guidato la mia penna dalla prima all’ultima riga di questa testimonianza. Vi lascio immaginare le difficoltà di ogni istante nel restituire nel modo più esatto possibile gli eventi di allora, le personalità dei discepoli di Jeshua, i loro stati d’animo così simili ai nostri, i loro moti interiori. Il tutto intorno a Parole e Azioni che, di per sé, già rappresentano la sfida più grossa che ci sia nell’ambito della scrittura. Mai tradire, non deformare nulla…

È peraltro difficile spiegare il fenomeno della trascrizione parola per parola nell’ambito di una connessione con la Memoria dell’Akasha. Molti mi chiedono come sia possibile, confondendo a volte il mio metodo di lavoro con il “channeling”, mentre le due cose non hanno nulla in comune.

Nelle immagini e nelle lunghe scene in cui mi trovo immerso durante le esperienze che sempre mi inducono a scrivere, tengo a ricordare che le parole vengono pronunciate in aramaico o nelle varie lingue di allora, in base al luogo in cui le scene si svolgono.

Oggi, io non conosco quelle lingue, ma all’interno di quelle esperienze le comprendo appieno, attraverso non so quale meccanismo di traduzione istantanea che ogni volta mi stupisce. Come tutti i traduttori, cerco in seguito di trovare il vocabolario e le espressioni più vicine possibili al senso delle parole che ho colto. E in questo esercizio delicatissimo e molto rigoroso sono sempre guidato dal senso della sua importanza e dal suo sacro scopo.

Mi è particolarmente cara questa idea del sacro, che era peraltro centrale nell’insegnamento cristico del Maestro Jeshua: cogliere e vivere il sacro in ogni cosa era per Lui la porta di accesso all’unione con il Tutto. Contrariamente a quanto ci è stato inculcato negli ultimi duemila anni, Egli non riteneva di essere l’unico ponte, il solo intermediario tra l’uomo e Awun – il Padre celeste facilmente concepibile dai suoi contemporanei – ma si considerava come una mano tesa, parte di un lignaggio formato da altri grandi Mentori della nostra umanità terrestre.

Nei quattro anni di quest’esperienza, sono rimasto impressionato dalla lucidità con cui Egli ha sempre guardato a Se stesso e alla Sua missione, così come dalla capacità che aveva di accogliere altre culture e tradizioni, per le quali provava un profondo rispetto. Per molti versi, Jeshua se ne considerava l’erede, colui al quale era stata passata la fiaccola, ma portatore di una “sfumatura diversa” e di un “diverso profumo”. Immensamente grande proprio a causa della sua umiltà, era ben lontano dal personaggio accentratore a cui siamo stati indotti a credere.

Mi ha colpito anche l’assenza di giudizio da parte Sua nei confronti di chiunque, anche se ovviamente, nel suo caso, pare logica. Egli non inveì mai nei confronti di un luogo e di persone che non ascoltavano la sua Parola, diversamente da quanto si legge, ad esempio, nel Vangelo di Matteo (11,20- 21; 12,34; 12,39), senza che questo sia mai parso imbarazzante né ai fedeli né al clero. L’Amore è senza limiti, e non esclude nulla e nessuno.

Al di là della Storia, il ritratto del Maestro “dall’interno” che a poco a poco si disegna nel Libro segreto di Gesù mi pare abbia lo scopo di accrescere la nostra familiarità e intimità con il Divino. Ci reintroduce nella Sua famiglia, abolendo qualsiasi frontiera e invitando ognuno di noi a diventare in un certo senso il sacerdote della propria vita, mentre il Messaggero ha il ruolo di un Ponte trasparente fra la nostra realtà quotidiana e quella che è in attesa, al di là del nostro sonno.

Con ciò il testo ci conduce all’intima comprensione di come avvengono i cosiddetti miracoli, ridefinendo i parametri del nostro mondo così da lasciarcene intravedere degli altri. Con grande anticipo sulla storia, vi è sotteso il principio degli universi come ologrammi, caro alla fisica quantistica.

Sotto ogni aspetto si trattava di un insegnamento grandemente rivoluzionario, proprio perché responsabilizzante, decolpevolizzante e dunque liberatorio, in un’epoca in cui molte erano le cose pietrificate in una cultura patriarcale, che aveva codificato l’approccio al Divino in un modello considerato definitivo.

Quanto a Maria (Meryem), madre del Messaggero che Egli è stato e continua ad essere, sono convinto che se la Chiesa le ha lasciato l’importanza che ha è in gran parte perché la sua presenza poteva essere facilmente assimilata a quella della Dea Madre dei popoli celtici che, essendo considerati “pagani”, dovevano essere convertiti.

Tengo però a precisare che il ruolo che il Cristo riconosceva alla donna aveva ben poco a che fare con quello rivendicato dal grande movimento femminista attuale. Egli la considerava nel suo aspetto sacro fondamentale, dotata di una responsabilità iniziatica nei confronti degli uomini, che fosse madre, amante o sposa.

Per Lui, uomini e donne non erano uguali ma complementari, e avevano la missione di riconciliarsi e unirsi nello scopo supremo di realizzare l’Umano nel cuore del Divino. Una visione profondamente mistica, evidentemente, ma che corrispondeva al Segreto, al Luogo della Verità assoluta che vive in ogni essere.

Un’ultima cosa… una cosa che ha travagliato la mia anima per tutto il tempo della scrittura. Ho avuto la sensazione costante che quest’opera non fosse destinata a toccare la fibra cristiana delle persone, pur offrendo loro qualche ulteriore argomento di riflessione o di meditazione… Parallelamente, infatti, cresceva in me la certezza che i suoi contenuti fossero come pietre miliari per il prossimo fiorire di una Coscienza cristica nel senso più vasto del termine, ossia una Coscienza trascendente e universale perché priva di Chiesa e di dogma.

Rispondo quindi a una domanda che mi è già stata fatta: sì, Il libro segreto di Gesù ci chiama al Cristismo, in risposta a Cristianesimo di cui rispetto i fondamenti ma che sta ormai soffocando, avendo visibilmente fatto il suo tempo.

E questo era il problema… e lo è ancora oggi, anche in seno alla nostra società occidentale che ritiene di essersi liberata di un gran numero di fardelli mentre accetta, malgrado tutto, una quantità di dettami. I nostri attuali condizionamenti hanno solo cambiato nome e ambito espressivo. In realtà, siamo sempre ancora collettivamente confinati in una serie di schemi mentali, ove la nostra stessa essenza ci è preclusa.

La funzione “depietrificante” dell’insegnamento di Jeshua, non solo orale ma reso concreto dalle Sue azioni e dalle Sue prese di posizione, è certo fra le cose più importanti che ho cercato di mettere in luce scegliendo certi momenti fra quelli a cui avevo accesso. Uso il termine “scegliere” perché il mio vissuto attraverso gli occhi del Maestro è stato molto più vasto di quanto ho messo per iscritto.

Se avessi trascritto ogni cosa, le pagine sarebbero state magari tre o quattromila, e per certo il testo avrebbe perso di intensità. Accade sempre così quando si ha accesso alla Memoria dell’Akasha, perché si ha a che fare con una banca dati enorme in cui bisogna cercare di selezionare i punti salienti, quelli più significativi, per non diluire la forza dell’insegnamento.

Di fronte a questa esigenza, come scrittore-testimone devo agire un po’ come un regista cinematografico che, davanti a una sovrabbondanza di materiale filmato, si trovi a dover procedere al montaggio. Qualcuno mi dirà che c’è un elemento soggettivo in quest’opera di selezione, e forse è così, ma è anche inevitabile. E a dire il vero, quando sappiamo come sono stati scelti i testi ufficiali, canonici, poi dichiarati sacri, occorre riconoscere che anche quelli, quanto a soggettività, non scherzano.

C’è un altro argomento che vorrei sottolineare, soprattutto ora che è stato pubblicato il secondo volume: la relazione di Jeshua con le donne, che per molti era scandalosa. Nel contesto giudaico del tempo le donne erano prive di statuto giuridico ufficiale, ed erano escluse da qualsiasi dibattito in materia di fede o di religione.

Nell’invitarle esplicitamente ad andare ad ascoltarLo, e soprattutto nell’avvicinarle direttamente, Jeshua sfidava apertamente l’ordine sociale e spirituale in vigore. E faceva di meglio: spesso le additava quali ricettacoli adeguati della comprensione della Sua Parola. Lo scandalo era allora molto maggiore di quanto ci si possa immaginare oggi, e di certo ha contribuito alla Sua condanna. Peraltro, la Chiesa ha preferito tacere questa realtà per due millenni, relegando così le discepole del Cristo a ruoli subalterni.

Si è mai evidenziata la funzione di prima grandezza di donne come Maria-Salomé, Maria-Giacobea o Marta, fra altre, per non parlare di Myriam di Magdala, quali trasmettitori del Soffio cristico? Avevo già incominciato a farlo con Il Testamento delle tre Marie, ma nella seconda parte del Libro segreto di Gesù questa rettifica è particolarmente presente: vi si afferma senza ambiguità che Myriam di Magdala sposò effettivamente il Maestro e non era affatto una prostituta, come invece venne raccontato in seguito per il semplice fatto che camminava liberamente su tutte le strade.

Personalmente, ho provato una gioia speciale nel poter esprimere la verità sulle loro nozze, le nozze di Cana: avvennero in un luogo che si chiamava effettivamente Cana ma che non corrispondeva a quello attualmente designato. Furono nozze totali, sublimate dall’alchimia delle anime. E non c’era, in esse, nulla di sorprendente, perché il Giudaismo ha sempre ritenuto logico che un “rabbi” – titolo solitamente attribuito a Jeshua, sebbene Egli non lo rivendicasse – prendesse moglie al fine di conoscere la vita sotto ogni suo aspetto.

Rispondo quindi a una domanda che mi è già stata fatta: sì, Il libro segreto di Gesù ci chiama al Cristismo, in risposta a Cristianesimo di cui rispetto i fondamenti ma che sta ormai soffocando, avendo visibilmente fatto il suo tempo.

Qui in Italia il tema dei vaccini sta polarizzando le opinioni rendendo quasi impossibile un dibattito non dogmatico. Come si inserisce questo lavoro in tale contesto?
Penso che il pubblico possa trovare in questo libro delle buone ragioni per continuare ad opporsi all’obbligo vaccinale. Non ho certo la pretesa di far cambiare idea a coloro che prendono le decisioni, perché le loro ragioni per imporre l’obbligo sono di ordine finanziario e politico, e non hanno nulla a che fare con la salute. Sono in gioco molti soldi, milioni di euro… e anche il potere della Medicina.

Perché secondo lei in molti Paesi si stanno imponendo i vaccini per legge?
Proprio per le ragioni anzidette: l’enorme forza dell’industria farmaceutica e della Medicina istituzionale, le quali negano i problemi indotti dalle vaccinazioni e vogliono far credere che i vaccini siano indispensabili e scevri da pericoli.

Spesso si dice che chi non vaccina i propri figli fa un gesto egoistico perché mette a rischio i bambini con malattie gravi mentre è necessario raggiungere “l’immunità di gregge” per tutelarli. Qual è la sua posizione in merito?
Il concetto di immunità di gregge non ha alcun fondamento scientifico. Inoltre ci sono molte epidemie, per esempio di morbillo o orecchioni, che colpiscono i vaccinati.
Le stesse campagne di vaccinazione possono generare delle epidemie, come è accaduto, per esempio, con la poliomielite.

Perché un lettore dovrebbe leggere questo libro?
Una buona ragione per leggerlo è prendere atto che esiste un’opinione diversa da quella della Medicina ufficiale, e scoprire che esistono medici che la pensano altrimenti, e persino dei paesi – e non del terzo mondo – in cui, in assenza di obblighi vaccinali, la salute della popolazione non è più cagionevole, anzi: è il contrario!

Questo è il suo primo libro con Amrita, un editore noto per intrecciare rapporti di stretta collaborazione con i suoi autori; cos’è dunque Amrita, ora, per lei?
Beh, ringrazio Amrita per avermi messo a disposizione un editor con cui ho lavorato in armonia per tutto il mese di ottobre, malgrado problemi di fuso orario (ero in Messico, dove sono tuttora), problemi tecnologici (ero davvero molto mal equipaggiata) e io fossi inoltre assorbita da altri compiti in loco. Sono davvero soddisfatta di questa edizione italiana, perché informare è la ragione che mi spinge a scrivere, e abbiamo fatto in modo che il linguaggio restasse semplice, alla portata di tutti.

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Stupefacenti e proibite

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INTERVISTA CON CLAUDIA RAINVILLE: Apri la porta all’abbondanza!

Amrita Edizioni — Mon, 05 Nov 2018 07:29:00 +0000

Abbiamo incontrato Claudia Rainville, fondatrice della scuola di “Metamedicina” e autrice di importanti testi che affrontato la salute e le sue connessioni profonde con il nostro vissuto. In questa intervista approfondiamo i temi contenuti nel suo nuovo successo editoriale, Apro la porta all’abbondanza.

Claudia, di cosa parla il suo nuovo libro?
Come dice il titolo, questo libro tratta del nostro rapporto con l’abbondanza e con la carenza… Spesso, infatti, siamo coscienti di essere intrappolati in un meccanismo di auto-sabotaggio, ma non sappiamo come fare per liberarcene. Affermiamo che i soldi non sono la cosa più importante, senza renderci conto che, così facendo, chiudiamo loro la porta. E così passiamo la nostra vita a credere che la prosperità sia destinata ad altri, ma non a noi… il classico tipo di pensiero che limita moltissimo l’energia dell’abbondanza. Questo libro propone ai lettori un’auto-terapia per risolvere le proprie difficoltà finanziarie.

Che cosa l’ha spinta a scrivere questo libro?
Inizialmente l’avevo scritto per i miei collaboratori, perché avevo notato che la paura di non avere abbastanza li aveva spinti ad entrare in competizione, scatenando delle “lotte territoriali”. Allora ho deciso di aiutarli a liberarsi da questa paura: volevo che riuscissero a collaborare più serenamente, e ci sono riuscita! Da quando hanno letto il libro sono diventati più fiduciosi, collaborano meglio, e hanno capito che ci guadagnano molto di più se cooperano che mettendosi in competizione.

Libri

Apro la porta all’abbondanza

~~19,00 €~~ 18,05 €

Per abbondanza, lei cosa intende?
È un concetto ampio. Quando pensiamo all’abbondanza, alla prosperità, generalmente pensiamo subito all’aspetto finanziario. In realtà, occorre aprire la porta a tutte le opportunità interessanti che la vita ci offre.

Come possiamo conciliare un approccio che miri al guadagno finanziario e al successo lavorativo, con una vera e propria crescita spirituale?
A mio parere, il cuore della pratica spirituale sta nel mantenere l’equilibrio fra il piano materiale e quello spirituale. Tutte le persone che hanno cercato la felicità esclusivamente sul piano materiale si sono rese conto che i soldi, da soli, non fanno la felicità; e chi ha deciso di rinunciare ai piaceri della vita, probabilmente, ha provato la stessa sensazione di vuoto.

Nel suo ultimo libro invita i lettori a concedersi più tempo per godersi appieno la vita, ma è davvero possibile farlo nella società in cui viviamo oggi?
Sì, è solo una questione di priorità. Infatti, molto spesso, siamo noi che ci auto-neghiamo la possibilità di approfittare pienamente della nostra vita, perché siamo cresciuti con l’esempio dei nostri genitori che non smettevano mai di lavorare e che ci hanno lasciato credere che dovesse andare per forza così.

Lei ci riesce?
Per molti anni non mi sono mai concessa nulla, anche quando ne avevo i mezzi. Inconsciamente, pensando a quanto mia madre aveva dovuto lavorare per venire incontro ai bisogni dei suoi figli, mi sentivo colpevole. Lavorando così tanto, era come se dicessi: «Guarda mamma, anche io non smetto mai!». E, a mia volta, ho trasmesso la stessa cosa ai miei figli. Oggi insegno l’importanza di essere felici, e la vivo anche.

Come è cambiata la sua visione della Metamedicina rispetto a quando aveva scritto Ogni sintomo è un messaggio?
La mia visione non è cambiata. Ho dedicato la vita al risveglio delle coscienze, e continuerò a farlo fintanto che ne avrò la possibilità. Ho 67 anni e continuo ad ardere della stessa passione da oltre 35 anni.

Ciò che è cambiato è l’interesse generale nei confronti della Metamedicina. Molte persone raccontano, attraverso la loro testimonianza, come questo approccio li abbia aiutati a guarire, a trasformare la loro vita; e adesso, psicologi, terapeuti, infermieri, dottori, sociologi, eccetera, trovano questo metodo molto interessante.
Numerosi sono coloro che si iscrivono ai corsi e sognano di poterla un giorno insegnare nelle scuole, negli ospedali e addirittura all’università.

Esiste un rapporto fra spiritualità e Metamedicina?
La Metamedicina si basa su una spiritualità “integrata”, che sottolinea l’importanza dell’ascolto interiore (equivalente della meditazione) e della legge di responsabilità, in cui ogni esperienza è vista come un’occasione per imparare qualcosa di nuovo sul nostro cammino di crescita personale.

Cosa rappresentano le Edizioni Amrita per lei?
Per me Amrita è stato una vero e proprio trampolino di lancio. La Metamedicina, come una pianta, aveva bisogno di terra per mettere radici e fiorire: ha trovato questa terra in Italia. Le Edizioni Amrita, sostenendo i loro autori, hanno contribuito ad aumentare il risveglio delle coscienze e del benessere della popolazione italiana: si meritano rispetto e gratitudine, e hanno tutta la mia riconoscenza.

9,99 €

Reiki: ritorno alle fonti. La strada per la felicità

Amrita Edizioni — Mon, 08 Oct 2018 06:08:00 +0000

Abbiamo incontrato Francesca Tuzzi e Rodolfo Carone per conoscere meglio il loro approccio al Reiki e alla vita.
Il tutto… con il sorriso!

Di cosa parla il vostro ultimo libro?
Il titolo è esplicativo: “Reiki: ritorno alle fonti. La strada per la felicità”. In un periodo in cui si trovavano molte informazioni sul reiki ma purtroppo spesso confuse, abbiamo deciso di scrivere il libro che noi stessi avremmo voluto leggere; un libro che fosse ricco di dettagli e che facesse ritorno alla direzione originale del reiki. Per farlo ci siamo avvalsi delle testimonianze dirette dei più importanti esponenti giapponesi nonché di anni di ricerche.

Questo libro, quindi, parla del reiki, della sua storia e delle sue origini, contestualizzando il tutto con approfondimenti sullo shintoismo, sulla cultura giapponese e sugli ideogrammi.
In tanti anni d’insegnamento, infatti, ci siamo resi conto che è difficile capire lo scopo e il fine di una pratica senza comprendere la cultura e la filosofia da cui proviene.

Secondo noi, questo è il libro che mancava sul Reiki. In questi anni, infatti, ci siamo documentati sui testi pubblicati, anche quelli dei nostri insegnanti, e dobbiamo ammettere che un giapponese che parla di reiki da un punto di vista italiano è un po’ noioso. Il materiale disponibile era asettico, e dava un taglio serioso ad un argomento tutt’altro che serio. Un’ importante esponente del reiki, Kimiko Koiama, diceva che il reiki deve aiutare a ridere! Le discipline orientali vengono viste come molto serie, noi, però, ci siamo sempre divertiti moltissimo.
Spesso la via spirituale è vista come bella ma faticosa; per noi dev’essere qualcosa di pratico. Citando Osho: “Sai la differenza tra chi è vivo e chi è morto? I morti non ridono mai”…

Libri

Reiki: ritorno alle fonti

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In che modo il Reiki può integrarsi con il mondo occidentale?

Benissimo, perché ci insegna a dare la giusta prospettiva alle cose. Il Reiki, come tante altre tecniche, è una via che ci porta verso le domande giuste e le risposte giuste.
Prima di passare all’azione, possiamo cominciare chiedendoci: “è questo quello che sono?”; anche nel momento più frenetico fare un bel respiro e porsi la giusta domanda può fare la differenza. Il Reiki ci insegna l’attenzione, e dove c’è attenzione c’è amore.

Qual è stata la più grande soddisfazione nello scrivere questo libro?

Trovare nelle persone che avevano anni di esperienza alle spalle, il piacere di rivedere il reiki sotto una nuova luce. Trovarlo uno strumento utile e pratico da consultare in maniera fruibile e con semplicità. Abbiamo sviscerato l’argomento perché fosse alla portata di tutti, sia di chi fa reiki da anni, sia di chi ha appena cominciato: e siccome tutti hanno capito sia lo scopo che il concetto, essere abbracciati da più persone con diversi livelli di coscienza e conoscenza è stata una soddisfazione immensa.

Quali sono le differenze tra il Gendai Reiki che voi proponete e gli altri tipi di Reiki?

Reiki è uno, ci teniamo a specificarlo. O meglio, dovrebbe essere uno. Ma anche in questo ambito ci sono personalità multiple. Esistono sempre nuovi stili e nuovi metodi, in tutte le pratiche olistiche, ogni tanto arriva qualcuno che propone qualche cosa in più, qualcosa di nuovo.

Nel momento in cui si vuole attingere a un’ informazione che è dentro di noi, ci sono miliardi di modi per farlo; ognuno possiede una sua magia interiore, e le varie tecniche non sono altro che vari modi per raggiungerla. Ognuno deve trovare quella giusta per sé: reiki, yoga, shiatsu… non esiste una tecnica migliore di un’altra. Esistono solo persone che hanno deciso di lavorare su se stesse per diventare più umane.

Gendai vuol dire “moderno”; è una parola composta che se dovessimo tradurre assomiglierebbe allo “spirito del tempo”, “ spirito della nostra epoca”.
Gendai, significa mantenere lo spirito originale portandolo ai giorni nostri: noi non siamo uomini giapponesi di 100 anni fa, quindi possiamo fare le cose diversamente, pur mantenendo lo spirito originale.

Cosa pensate di questo momento storico?
Credo che l’umanità sia in una fase un po’ adolescenziale: pensiamo di essere già arrivati, pensiamo di essere al culmine dell’evoluzione, ma non è così. Come un adolescente, l’umanità cerca di individualizzarsi, è focalizzata su se stessa, cerca di capire chi è; pensa di sapere tutto ma non ha coscienza di se stessa. È deresponsabilizzata: vuole essere adulta ma non sa prendersi le responsabilità delle proprie azioni.
La buona notizia è che l’adolescente diventerà adulto quando imparerà ad assumersi le proprie responsabilità, quando ci sarà una presa di coscienza generale su dove vogliamo andare.
Se dovessimo usare una metafora geometrica, diremmo che all’inizio l‘umanità era un cerchio, dove il tempo era molto lento e tutto rimaneva uguale per tanto tempo; oggi l’umanità è una linea retta, dove ognuno in qualche modo pensa per sé e dove c’è la tendenza all’evoluzione singola; il futuro sarà mettere insieme le due figure e creare una spirale, in cui ogni elemento evolve in armonia con l’ altro.

Avete un sito vostro?
Non più. Chi desidera contattarci può farlo attraverso le nostre pagine social: “Non solo Reiki”, “Water for unity”, e la nostra pagina autori “Gendai Reiki Italia”.

Cosa è Amrita per voi?
È stata sicuramente un trampolino di lancio per la nostra attività. Abbiamo sempre insegnato, creato eventi, ma lo scrivere è stato qualcosa in cui ci siamo imbattuti. Abbiamo incontrato Daniela Muggia durante un evento organizzato da noi, e, tempo dopo, ci ha chiesto di scrivere un libro con vari relatori. A quel punto avevamo già pronto il libro sul Reiki, glielo abbiamo proposto subito, le è piaciuto e lo ha pubblicato.
Siamo riconoscenti ad Amrita, perché ci ha permesso di pubblicare un libro non semplice. È la mamma dei nostri primi due libri, e quindi, per forza di cose, il nostro è un rapporto speciale.

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Intelligenza emotiva e respiro: un matrimonio felice?

Amrita Edizioni — Mon, 01 Oct 2018 17:12:00 +0000

Oggi parliamo di intelligenza emotiva (IE) con Alessandro D’Orlando, di formazione psicologo, che, da anni, svolge l’attività di formatore sia in ambito universitario che aziendale.
Con Edizioni Amrita ha pubblicato il libro “Intelligenza emotiva e respiro”, nel quale racconta come sia possibile lavorare sulla consapevolezza delle nostre emozioni e della nostra respirazione, per migliorare la vita sul piano spirituale, mentale, emotivo e fisico.

Alessandro, puoi raccontarci la genesi di questo progetto? Come ti è venuta l’idea di scrivere questo libro?L’idea è arrivata nel 2006, a dieci anni di distanza dall’inizio del mio percorso professionale e personale sulla respirazione (in questo contesto, quando si parla di respirazione, ci si riferisce alla respirazione circolare, una tecnica che prevede l’assenza di pause fra inspirazione ed espirazione): avevo approfondito studi sulla filosofia orientale, sulle differenti tecniche sufi, egizie, indiane, cristiane e mistiche. Avevo osservato gli effetti della respirazione circolare del rebirthing – metodo di crescita personale basato sull’utilizzo del respiro – in tante persone che si rivolgevano a me per affrontare problematiche differenti, tra cui anche, in alcuni casi, depressione o attacchi di panico. Da lì è nata l’idea di raccogliere in un libro tutte queste esperienze per condividere il mio vissuto di terapeuta. In quel momento la mindfulness non era ancora diffusa come oggi e molti colleghi psicoterapeuti o psicologi che si avvicinavano a questi temi venivano guardati con sospetto. Io mi ero addirittura visto rifiutare un tirocinio per questo motivo. Per reazione a questo oscurantismo ho pensato di dare il mio piccolo contributo, condividendo le esperienze vissute e dando un senso alle mie fatiche.

Energie del corpo

Intelligenza emotiva e respiro

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Qual è stata la più grande soddisfazione e la più grande difficoltà che hai incontrato nello scrivere questo libro?
Di soddisfazioni ne ho avute tante. Una delle più grandi è stata l’aver agevolato il riavvicinamento delle persone a qualcosa di molto naturale. Un’altra grande soddisfazione l’ho avuta nel condividere gli strumenti che possono migliorare la qualità della nostra vita.
Mi sono arrivate molte e-mail e telefonate da parte di lettori che sono riusciti ad affrontare situazioni difficili – un momento di tristezza, di sconforto, di ansia – superandoli proprio grazie alle tecniche da me proposte nel libro. Invece, ho avuto difficoltà nell’esprimere ciò che volevo comunicare in maniera pulita e autentica.
Ho scritto questo libro nell’arco di un paio di anni, nei momenti liberi che riuscivo a ritagliare, quindi in stati emotivi differenti. Di volta in volta, rileggevo ciò che avevo scritto in precedenza e mi accorgevo di quanto questi stati d’animo avessero influito sul mio lavoro.

Hai mai pensato di non riuscire a finire il libro?
Non l’ho mai pensato perché il libro esisteva già nella mia mente: ogni volta che mi mettevo a scrivere arrivava materiale nuovo; tant’è che la prima versione proposta all’editore era molto più lunga.

Quali sono i tuoi prossimi progetti?
Sono convinto che i libri identifichino lo stato emotivo di quando si scrivono.
Questo libro l’ho scritto al completamento di un ciclo: sentivo in quel momento di possedere, dopo anni di applicazione, una buona padronanza del respiro circolare applicato in ambito psicologico.
In questo momento sto lavorando su un nuovo libro che sarà una raccolta delle lettere che negli anni ho ricevuto dai miei pazienti con le mie risposte: mi rendo sempre più conto di come alcune grandi domande riguardino la vita di molti e credo che la condivisione sia una forza importante per migliorare la nostra vita.

La psicoterapia e l’uso di strumenti come la meditazione e la respirazione consapevole sono ancora poco conosciuti, o meglio… con il passare degli anni se ne parla sempre di più, ma in maniera ancora molto superficiale.

Ho un altro progetto editoriale, su come una visione spirituale possa aiutare a superare determinati momenti della vita, da un punto di vista psicoterapeutico.
Ma quest’ultimo è un progetto molto ambizioso e credo che ci vorranno ancora parecchi anni per completarlo: mancano diversi passaggi che, prima di tutto, io stesso devo ancora affrontare.

Cosa pensi di questo momento storico?
La mia impressione coincide con quello che scriveva Erich Fromm: “Con l’andare del tempo le forze necrofile e biofile s’inaspriranno” ovvero, ci sarà una polarizzazione sempre più accentuata tra persone che scelgono la vita e persone che scelgono la distruzione.

Posso vedere tutti i giorni queste dinamiche intorno a me: persone che si lasciano divorare dal proprio ego, dalle proprie paure, dalle ambizioni sfrenate, dal desiderio di sfruttare il prossimo, dalle angosce esistenziali senza riuscire ad uscirne.
D’altro canto, invece, vedo gli atti eroici di chi ha deciso di reagire a tutto questo lottando per una vita migliore. In qualche modo è come se il mondo moderno ci dicesse che non possiamo più astenerci dal prendere una posizione…
Quindi o oggi decidiamo di dedicarci alla crescita, alla vita, o diventiamo vittime della cupezza e della paura. Nelle filosofie antiche si diceva che l’amore e la paura sono due forze contrapposte. Ormai ci stiamo rendendo conto che non possiamo più vivere con la paura, perché ci sta distruggendo.
Quando parlo di paura mi viene in mente quella del prossimo, dei soldi, del futuro, di altre nazioni, del cibo. Dobbiamo fare qualcosa per un mondo migliore… Come dicono gli sciamani: dobbiamo occuparci di Madre Terra, tutti insieme.

Organizzi anche dei corsi: quali esperienze proponi nei tuoi seminari?
Ho diviso i seminari sul respiro in due livelli: nel primo lavoriamo sul respiro lento e profondo, mentre nel secondo su quello veloce e profondo.
Spesso ci si concentra sulle tecniche di rebirthing come accesso a stati alterati di coscienza, ma non come mezzo quotidiano, come evoluzione della coscienza di tutti i giorni.
Dopo un’introduzione teorica inizia la parte esperienziale, che dura circa quattro ore, dove si parte da una respirazione leggera per arrivare ad una più profonda, sempre circolare, con la possibilità di sperimentare cambiamenti energetici nel corpo, sia a livello emotivo che mentale.
Si possono sperimentare stati di coscienza particolari già nel primo livello. In questi stati possiamo percepire la vita in maniera più ampia, avere intuizioni più profonde, scogliere nodi che non comprendevamo, ritrovare ricordi che avevamo rimosso, lasciar emergere ferite fisiche, mentali e relazionali.

Torniamo al tuo libro. Perché qualcuno dovrebbe leggerlo?
Credo che la sua peculiarità sia il punto di vista psicologico: ho voluto dire come psicologo di allora e – lo ribadisco – come psicoterapeuta di oggi, che la respirazione ha effetti profondi sul modo in cui affrontiamo il mondo. L’ho scritto soprattutto per chi non ha esperienze in questo ambito, per chi inizia o sta per iniziare una psicoterapia, per chi ha delle difficoltà relazionali e non gli è mai venuto in mente di usare la respirazione come strumento risolutivo. Di solito, infatti, pensiamo al respiro solo come aiuto per alleviare lo stress, tuttavia, può rivelarsi uno strumento decisivo nei momenti di difficoltà psicologica e relazionale. Ho cercato di dare a questo libro un taglio molto concreto, di spiegare come la respirazione possa migliorare la vita di tutti i giorni e in tutti gli ambiti.

Cosa rappresenta Amrita per te?
È una casa editrice all’avanguardia, coraggiosa, che ha permesso la diffusione ad un grande pubblico di alcune conoscenze particolari. Ho letto diversi libri pubblicati da Amrita, tutti di grande interesse e per nulla scontati, perché molte di queste tematiche sono state cancellate dalla conoscenza, dal sapere comune dell’uomo moderno. Dall’arrivo della medicina moderna, forse per opportunismo o forse per paura, tematiche come quelle trattate da Amrita sono lentamente scomparse. Ho potuto apprezzare questi libri quando ho iniziato a lavorare sulle costellazioni famigliari: c’è qualcosa oltre la materia e Amrita è la casa editrice che mi ha fatto apprezzare e scoprire molti aspetti di questi mondi. Per questo, le sono molto riconoscente.

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Per amore di Gaia

Amrita Edizioni — Mon, 17 Sep 2018 15:28:38 +0000

Figli di Gaia, siamo sulla soglia.
Un mondo governato da Re, guerrieri e Sacerdoti, nelle sue ore finali si è chiaramente rivelato un modello fallimentare di arroganza e onnipotenza che si auto annienta, inflessibile, crudele e distruttivo.
Questa Era sta per finire (suonate campane!) e, andandosene, essa ci conduce al decisivo punto di rottura degli sconvolgimenti sociali e del declino ecologico. L’Età della Ragione, con tutti i suoi alti e bassi, si ritira senza ragione, malconcia e lacera, ferita e distaccata dalla bellezza di tutto ciò che fa della vita un onore magico e meraviglioso. Mentre scivola nell’oscurità di un tempo che non è mai finito troppo presto, essa lascia dietro di sé una scia di distruzione: i campi di sterminio della guerra senza fine; l’incomparabile abuso di veleni contro il nostro magnifico pianeta; i sogni infranti di una civiltà.
Ovunque intorno a noi, a quanto pare, regna il caos, mentre i cambiamenti della Terra si compiono con l’inquietante precisione di un orologio, onorando la cronologia dei Maya e di altre culture indigene, che furono in grado di prevedere il futuro. Le vecchie strutture stanno crollando tutt’intorno a noi, annunciando l’arrivo del Nuovo Mondo.
Dall’altra parte, a meno che non perdiamo di vista la natura dell’universo, essa cede il passo all’Età del Risveglio, la Nuova Aurora, il ritorno del Femminile Divino, un periodo di rinascita, guarigione e rinnovamento.
Il pendolo, che marca il battito del tempo ciclico, ritorna alla vibrazione yin. Il tempo dei festeggiamenti è qui!

FUORI CATALOGO

Semi dalle stelle

Gaia, la dea che con tanto amore ci conduce attraverso il reami dello spazio sacro, ne ha semplicemente avuto abbastanza. È stata portata fino al limite massimo, violentata e abusata e, finalmente, si ribella, pretendendo la nostra immediata attenzione! È giunto il momento di restituirle quello che è stato strappato, sporcato e macchiato sul suo corpo sconfinato e di ristabilire l’armonia di un mondo che noi sappiamo potrà essere migliore di questo… un mondo che ha bisogno di nutrimento e compassione: un mondo che possiamo nuovamente tessere insieme, sui fili luminosi del Cuore Unico. Per farlo, però, dobbiamo liberarci dalla mentalità del “disastro” e capire che tutto ciò che sta succedendo ora è per il bene più alto e richiede concentrazione e la visione di quello che siamo capaci di creare. Chiariamoci bene sulla nostra attuale situazione globale, poiché essa influenza ogni uomo, donna, bambino ed essere vivente sul grande Pianeta Terra.

Noi siamo qui, nell’ora zero dell’evoluzione umana su questo pianeta, consapevoli che il vecchio se ne deve andare, in modo che possiamo far entrare il Nuovo. Quando lasciamo andare la paura, la comprendiamo e ne traiamo potere. Quando ci pieghiamo, soprafatti dalla magnitudine della disarmonia che ci ha portato al “punto di rottura”, non facciamo altro che alimentare il meccanismo stesso che ci ha messo in ginocchio.
Nonostante gli allarmanti cataclismi di quello che sembra essere il disintegrarsi della nostra realtà, ciò che è effettivamente in atto è una forma di feng-shui globale, un processo dinamico di ripulitura dal disordine che c’era, per fare posto a ciò che può essere: quello che presto nascerà. Quando ricordiamo a noi stessi il perché e il come avviene questo processo di purificazione, per sgomberare la strada a ciò che le nostre comunità di luce creeranno nel prossimo futuro, lasciamo andare la paura che avvolge le strutture morenti di tutto quello che sta collassando proprio sotto ai nostri occhi. Troviamo la forza e alziamo la fiamma interiore per sollevarci, uniti, come una forza che può davvero cambiare il mondo, una forza determinata a far splendere la Luce nelle oscure terre dell’ignoranza, della rabbia e della rassegnazione.
Adesso la nostra generazione sta assistendo ad un picco senza precedenti di cambiamenti tumultuosi nell’evoluzione umana e planetaria, cambiamenti che sono stati previsti da tutti i profeti e veggenti nel corso delle epoche, a partire dagli antichi padri e madri indigeni, che hanno trasmesso la saggezza per così tante generazioni, fino ai visionari odierni.

È il momento in cui si verifica la profezia, proprio adesso, un tempo che gli Antenati riconobbero come il momento in cui avremmo affrontato le conseguenze generate dal nostro malaccorto orientamento verso il materialismo e il potere (un cammino di auto-gratificazione, separazione e distacco), che le nostre società hanno divulgato nella nostra razza, verso un’insaziabile avidità ad ogni livello.
Qualsiasi convinzione abbiamo riguardo al futuro, non possiamo negare che abbiamo raggiunto il punto di svolta evolutivo di enorme cambiamento e sconvolgimento, da cui moltissimi sono stati condizionati a credere che non ci sarà ritorno al buon senso e alla coesistenza pacifica. Ci troviamo, senza dubbio, al bivio galattico per la nostra specie e per la nostra abitazione planetaria, mentre ruotiamo attraverso l’immensità di questa tumultuosa tempesta di cambiamento e rinnovamento/rinascita a livello solare e planetario. In che modo reagiremo alle sfide inerenti la formazione di un mondo nuovo? In che modo noi, figlie di Gaia, entreremo nelle nostre posizioni chiave come guardiane della vita?
Esaminiamo a che punto siamo nell’esternarsi della dualità nelle sue manifestazioni più estreme, in questo momento dell’immensa trasformazione del nostro mondo e di tutta la rete di corpi celesti della nostra Divinità Solare.

Stiamo imparando, ogni giorno di più, in che modo siamo tutti responsabili della creazione e dell’esito di tutto ciò che accade nelle nostre vite e su questo globo verde-azzurro che ci trasporta attraverso lo spazio infinito.
Come donne abbiamo fatto passi enormi nel raggiungere una maggiore comprensione del nostro ruolo di Custodi della Terra, ma, incontestabilmente, c’è ancora molta strada da fare per ottenere il potere di porre in primo piano l’alternativa del dialogo rispetto alla guerra, della comunità invece della separazione, della vita invece della morte e dell’amore invece della rabbia e della violenza che segnano il nostro presente. Questo momento di leadership yang dominante, uomini contro uomini, donne e bambini, contro la vita, coincide con il momento del declino della nostra civiltà, è vero, ma è lo slancio per una rivoluzione attraverso cui lo spirito femminile divino si erge per guidare di nuovo i vivi al buon senso e all’amore.
La missione che ci attende è enorme. Siamo chiamati a liberarci da qualsiasi sottomissione abbiamo accettato fin qui e a raccogliere la sfida di ristabilire l’equilibrio nell’ambito planetario e comunitario. Noi, inspirando la meraviglia del nuovo paradigma per la razza umana, siamo nella posizione in cui ci uniremo insieme per guarire, nutrire e risanare.
Noi sappiamo di che cosa siamo capaci e che cosa dobbiamo fare. Non è per essere elitari: quell’aspetto femminile del nostro essere, del nostro sé magnetico, non si limita al genere. Infatti è una festa vedere ora moltissimi uomini che raggiungono dentro di sé quel potenziale premuroso e amorevole, un riflesso di come tutti ci stiamo spostando verso la vibrazione yin. Eppure, guardando l’oscurità di così tanti misfatti e l’enormità della violenza dilagante che domina l’umanità, non possiamo fare a meno di notare che queste scene inumane sembrano, in linea di massima, essere perpetrate dall’impulso elettrico, quello maschile. Non possiamo fare a meno di osservare che, mentre fin troppi uomini si arrabbiano, fanno la guerra, combattono e distruggono, le donne piangono…curano…cercano di raccogliere i pezzi della casa e degli affetti.

Forse, se osserviamo la nostra realtà nei termini delle polarità elettromagnetiche opposte che definiscono il regno fisico, potremmo riuscire a capire le dinamiche che ci hanno portato al conflitto. Può essere che la nostra condizione, come collettivo di anime, sia dominata da un picco senza precedenti di campi elettrici, che si scontrano ed esplodono, mentre si riversano nel nostro regno, provenienti dalla nostra esplosiva Divinità Solare in transizione? Io mi azzardo a suggerire che il nostro stesso sole ci stia aiutando in questo grande cambiamento, caricando l’intero pianeta con un eccesso di quella forza elettrica, yang, che si manifesta così tramite la sovrabbondanza di testosterone, come una sfrenata esplosione emotiva!
Con quello che stiamo imparando sul multiverso e con la crescente comprensione di come noi co-creiamo il cosmo, ci stiamo velocemente rendendo conto di come la nostra percezione del tempo sia un’illusione e che la nostra esistenza nella cornice 3D non è che un mero punto nel continuum spazio-temporale con cui siamo in risonanza. È una frequenza con cui, per qualche motivo indefinibile, noi vibriamo. È dove abbiamo scelto di prendere parte al dramma che ora si dipana davanti alla razza umana. E per noi è reale, talmente reale che, a volte, ci riesce quasi impossibile immaginare che tutto ciò di cui siamo testimoni non è che una minima parte della nostra esperienza multidimensionale come essenza emergente di anima.
Guardiamo il nostro mondo e vediamo molta oscurità, questo non si può negare, l’oscurità c’è…come c’è la luce. I nostri leader sono corrotti, spudorati e implacabili; il tessuto della società si sta disfacendo e sgretolando nella crescente disarmonia e insoddisfazione; la Terra si sta ribellando violentemente al nostro abuso e disattenzione. La paura imperversa sulla coscienza collettiva umana, paura che viene scolpita nelle nostre menti, modellata ad arte, con precisione magistrale, cesellata nella nostra coscienza in quella che, apparentemente, potrebbe diventare una cicatrice permanente sul nostro spirito e sulla volontà del collettivo umano.
Eppure, sentiamo uno stimolo scorrere nelle vene, che ci spinge verso l’ignoto della nostra realtà emergente; ed è proprio questo senso di urgenza che ci costringe ad affrontare noi stessi come non abbiamo mai fatto prima, a cercare la spiegazione sempre sfuggente di ciò che sta succedendo ovunque intorno a noi…a interrogarci su come sopravviveremo a quello che ci aspetta e su che cosa possiamo fare per capire che tutto ciò che accade è in ordine divino.
Una cosa è certa: è arrivato il momento di decidere come vogliamo vivere questi anni, per quanto molti rimangano nella densità attuale. Gli eventi catastrofici sempre crescenti di oggi e la follia di coloro che ci governano stanno portando il genere umano a cercare di dare un significato alle nostre vite, spingendoci nel contempo a riflettere sulla nostra immortalità, e quella è una luce che brilla nel buio.
Noi guardiamo oltre il fumo e la distruzione, oltre le acque impetuose, oltre i segreti e le bugie, oltre lo sconforto e la disperazione e riconosciamo che il momento di essere nella nostra umanità più alta è arrivato. Per ognuno suona il richiamo, l’anima grida cristallina attraverso la cacofonia del chiasso. Noi facciamo scorrere le nostre menti sulle tastiere delle nostre anime, come i polpastrelli del maestro più grande, rendendoci conto che facciamo parte dell’orchestra della vita, tanto quanto ogni altro essere vivente, ed è musica…è tutta musica. Il tamburo…il flauto…e il sonaglio.
Per quanto stonati, per quanto magnifici, noi suoniamo la musica delle nostre anime con ogni pensiero che inviamo nel mare cosmico, con ogni parola che pronunciamo e con ogni azione che intraprendiamo.

Gaia, la madre archetipica, è la nostra maestra. Essa ci parla di ciò di cui ha bisogno ora, di depurazione e della restituzione di ciò che ha sempre donato agli esseri viventi della Terra, in modo che essa possa conoscere il dolce evento della sua rinascita in un corpo di luce.

Prendiamo il potere adesso: niente più paura, niente più colpa, niente più sofferenza. Abbiamo l’amore, abbiamo la saggezza, abbiamo l’esperienza per intessere un nuovo arazzo per l’umanità. Unite, in un servizio privo di ego, noi possiamo creare un mondo migliore. Possiamo.
Gaia chiede aiuto alle sue figlie, per essere nutrita in questo momento critico del suo straordinario passaggio. In questa ora del Quinto Sole, troviamo quell’unità con la quale saremo all’altezza del compito che ci aspetta…per amore di Gaia.

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L’energia della Gravidanza – Intervista a Diego Giaimi

Amrita Edizioni — Thu, 30 Aug 2018 15:20:49 +0000

C’è un viaggio che tutti noi abbiamo compiuto: la discesa in un corpo fisico. A distanza di anni, oggi è nostro figlio a percorrerlo, e grazie a questo libro possiamo seguirlo, accompagnarlo, e... facilitargli il compito, aiutandolo con la nostra energia, opportunamente indirizzata.

Abbiamo incontrato nei giorni scorsi Diego Giaimi, osteopata e consulente in psicogenealogia, ideatore del Metodo 4R e studioso di medicina vibrazionale, che attraverso studi di psicogenealogia e di medicina biologica, è riuscito a fondere diversi approcci con l’obiettivo di un’azione sinergica su mente, corpo e spirito.

Diego, partiamo dal tuo libro “L’energia della gravidanza”.
Ci puoi raccontare di cosa parla?
Il libro è suddiviso in tre parti: la prima è incentrata su aspetti energetici legati all’incarnazione dell’anima all’interno del corpo fisico. Si parla dei diversi aspetti del legame che si instaura tra genitori e figli, tra cui quello animico, seguendo appunto il percorso dell’anima partendo dai dialoghi di pre-concepimento con i propri genitori, passando per la definizione da parte del futuro nascituro del proprio progetto di vita, sino alla scelta della madre e del padre e del luogo dove nascere. Si parla in queste pagine del periodo all’interno del corpo della mamma, del legame con la placenta e del parto. Ritengo sia interessante da leggere sia come figli che come genitori.

Libri

L’energia della gravidanza

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La seconda parte è rivolta alle donne in attesa che devono effettuare delle scelte e sono quindi alla ricerca di maggior consapevolezza e informazioni su aspetti concreti, per poterle effettuare. Sono stati riportati dati statistici dei parti in casa, dell’epidurale, delle anestesie e dei rischi a cui si va incontro a seconda della scelta della tipologia del parto. Ho inserito anche un capitolo interessante sul Lotus Birth, ovvero il parto senza la recisione del cordone ombelicale, con un’analisi su quali possano esserne i benefici.

La terza parte è dedicata ad una proposta di meditazioni, rivolte sia a uomini che a donne che hanno deciso di aprirsi alla possibilità di divenire genitori, oppure per mamme e papà che aspettano un figlio/a, o che si trovano a vivere un’interruzione di gravidanza. O anche per chi vuole fare esperienze pre-natali, per scoprire qualcosa di sé.

Quale è stata la più grande soddisfazione e quale la più grande difficoltà, nello scrivere questo libro?
Partiamo dalla soddisfazione: credo sia stata proprio lo scriverlo, perché quando ho iniziato a fare meditazione uno dei miei obiettivi era vivere qualche esperienza energetica nuova, da poter condividere. Il libro è arrivato come un fulmine su un argomento di cui in quel periodo non mi interessavo particolarmente. Mi arrivarono però diverse informazioni sulla gestazione e sull’incarnazione e furono per me una scoperta personale importante.

La difficoltà più grande nella quale mi sono imbattuto è stata avere in mente diversi concetti ed idee e riuscire a dare loro una forma adeguata che avesse un senso. Ho chiesto aiuto nella prima rilettura a Stefano Roverso, del Monroe Institute. In quel momento ero parecchio scoraggiato e lui mi ha dato la spinta per poter proseguire con pazienza.

Ci puoi raccontare qual è stata la genesi del progetto di questo libro?
Il libro come dicevo prima non è stato cercato, bensì è lui ad essere arrivato a me: ero a un seminario della Monroe Institute (www.monroeinstitute.it) che organizza corsi per espandere la propria coscienza; in alcuni casi si possono vivere anche esplorazioni al di fuori del corpo fisico. In queste occasioni si può entrare in contatto con alcune guide, energie o informazioni di un mondo più ampio di quello fisico.

Durante una di queste meditazioni, d’un tratto, hanno iniziato ad arrivarmi insegnamenti e informazioni: mi sono limitato a trascriverli il più fedelmente possibile e a raccoglierli per inserirli successivamente in questo libro.

Cosa pensi di questo momento storico?
A me sembra che ci sia una apertura delle coscienze. Ci sono sempre più libri e sempre più proposte per riflessioni personali più ampie. Di sicuro è un momento di cambiamento, e di sicuro ne facciamo parte.

Perché qualcuno dovrebbe leggere il tuo libro?
Perché credo sia un libro che possa aprire prospettive personali ed energetiche e far riflettere su temi come la reincarnazione, mostrandoci che siamo noi gli autori del nostro destino. In questa prospettiva, dunque, siamo noi a scegliere, ad esempio, i nostri genitori, e da adulti potremo quindi decidere cosa apprendere da loro e cosa capire; forse, li abbiamo scelti proprio perché i loro difetti potrebbero diventare per noi un punto di forza.

La reputo una lettura in grado di aprire qualche orizzonte aggiuntivo.

Sono circa una decina di anni che pratichi e integri diverse discipline; come è cambiata la tua vita?
Ogni volta che si fa un lavoro su di sé, vi sono sempre cambiamenti che si innescano. Rispetto a dieci anni fa mi vedo più felice e più leggero, nonostante alcuni dispiaceri o eventi che spesso la vita propone e che ci fanno trovare impreparati; ma mi vedo sempre più ‘ampio’, più ‘qui ed ora’ rispetto ad una ricerca energetica e spirituale un po’ confusionaria di anni fa. Mi sento più radicato e spero di esserlo ancora di più in futuro.

Cosa è Amrita per te?
È la casa editrice che avrei voluto che scegliesse e pubblicasse il mio libro: avevo proposto infatti il testo a più editori. Quando è stato scelto ne sono stato felice, mi faceva piacere entrare nella famiglia Amrita. In effetti, pur non sapendo quanto fosse grande ed esattamente quante persone ci lavorassero, conoscevo il lavoro che svolgeva. Ho vissuto un’atmosfera famigliare e ho conosciuto un team professionale con cui mi sono interfacciato e trovato sempre a mio agio.

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