Cosa diavolo è la PNL (Programmazione Neuro-Linguistica)? È un modello di comunicazione interpersonale oltre che un sistema alternativo di terapia basato sull'educazione all'autoconsapevolezza, e sulla capacità di mutare i propri schemi mental...
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Per comunicare con gli altri, prima bisogna comunicare con noi stessi: è questa la tesi sviluppata in questo libro, che ci apre le porte ad un vero e proprio metodo per incontrare noi stessi, e conoscerci a fondo. Troppo spesso, nelle nostre relazio...
L'Autrice ci ricorda che non siamo nati per soffrire, ma per avere una vita felice, piena, grazie al nostro straordinario potere creativo e trasformativo. In questo libro ci insegna a mutare i nostri schemi negativi, liberarci delle emozioni che nuocciono al nostro equilibrio, in un percorso graduale, con esercizi...
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In quest’opera, frutto di un intenso vissuto clinico e di una lunga esperienza di volontariato, l’Autore propone una quarantina di esercizi psicoterapeutici da svolgere autonomamente a casa, come se aveste lo psicoterapeuta... nel cassetto
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