Sogni di Risveglio

Passiamo mediamente 30 anni della nostra vita a dormire. L’addestramento al sogno lucido, nulla togliendo al riposo, fa sì che questi 30 anni diventino parte della nostra esperienza consapevole, e che si possano mettere a frutto per sviluppare appieno il nostro potenziale. Una straordinaria esplorazione della teoria e della pratica del sogno lucido nel doppio contesto della scienza occidentale e del buddhismo tibetano, basata su più di 13 anni di pratica personale dell’Autore e sulla sua conduzione di centinaia di ritiri e seminari per sviluppare il sogno lucido.

• Come sviluppare il sogno lucido
• La storia e i benefici del sogno lucido e dello yoga tibetano del sogno
• Le più recenti ricerche scientifiche sul sonno ed il sogno
• L’affascinante mondo della guarigione attraverso il sogno, dei sogni profetici e delle esperienze fuori dal corpo.

«Raccomando questa lettura a chiunque voglia vivere una vita più risvegliata» Lama Yeshe Rinpoche, autore di Living Dharma.