tecniche – Amrita Edizioni

Reiki: ritorno alle fonti

Sviluppo — Fri, 30 Aug 2024 10:37:14 +0000

Questo non è il solito manuale di Reiki. Il taglio è inedito: incentrato in particolar modo sul Gendai Reiki, che gli autori hanno appreso in Giappone direttamente dal suo fondatore Hiroshi Doi, questo testo non mira ad insegnare una semplice serie di tecniche. Esso prende le mosse da un’accurata ricerca, anche etimologica, che conduce alla scoperta del cuore pulsante del Reiki: il raggiungimento dell’Anshin Ritsumei, “lo stato ideale di pace di cuore e mente”. Ricco di applicazioni pratiche, usufruibili da tutti nella vita di ogni giorno. Il Reiki è, dunque, la strada per raggiungere la felicità. E cos’altro ci preme di più?
Con la prefazione del dott. Masaru Emoto, le sue foto inedite dei cristalli d’acqua trattata con il Reiki, e un capitolo del prof. Konstantin Korotkov.

NUOVA EDIZIONE AGGIORNATA!

Come uscire dalla rete del gioco d’azzardo

Sviluppo — Wed, 07 Feb 2024 07:40:48 +0000

Fabio Pellerano. educatore professionale specializzato in dipendenze, in questi anni ha incontrato molte persone con un disturbo da gioco d’azzardo (e i loro familiari): molte di loro, un po’ alla volta, sono riuscite a superare le difficoltà e a vivere meglio, senza più quel desiderio incontrollabile di recarsi alla slot sotto casa, comprare un Gratta e Vinci, scommettere su un evento sportivo.

“Come uscire dalla rete del gioco d’azzardo” nasce quindi grazie a loro: leggendolo si incontrano le loro storie e le loro strategie.

Si illustrano dei percorsi efficaci già sperimentati, si spiega come gestire le ricadute, si offre un sistema per monitorare i progressi e pianificare i passi futuri.

Vi si trovano suggerimenti e strategie anche per i familiari, e può risultare molto utile anche agli addetti ai lavori o a chi si interessa del fenomeno del gioco d’azzardo per la sua connotazione sociale, sanitaria, economica e legale.

Uscire dalla rete del gioco d’azzardo non è facile, perché non si tratta di un vizio, ma di una malattia che richiede una cura specifica, dai risultati non sempre certi.

Nuova edizione ampliata e aggiornata del libro “Azzardopatia“.

INDICE:

Prefazione

Premessa

Avvertenze per il giocatore o la giocatrice

Avvertenze per i familiari

Introduzione – Gioco d’azzardo e difficoltà nel cambiamento

Il gioco: peculiarità e tipologie

Quando il gioco diventa un “azzardo”

Per i familiari

Cap. 1
Percorso n. 1: non pensare di poter controllare il caso, soprattutto quando ci sono dei soldi in palio

La storia di Vittorio
Non si può prevedere il caso
Pensiero e gioco
Per i familiari
Riflettiamo sulle probabilità
Pensieri non realistici ed errori cognitivi
Per i familiari
Trova per ogni pensiero la categoria giusta
Per i familiari
La “carriera” di un giocatore
Per i familiari
Per i familiari
Per i familiari
Per i familiari
Per i familiari
Perché smettere o ridurre l’attività di gioco?
Le conseguenze negative del gioco d’azzardo
Aspetti neurologici e farmacologici del disturbo da gioco d’azzardo
Un’altra strategia per non giocare

Cap. 2
Percorso n. 2: non è tutto oro quel che luccica

La storia di Rita
Come vedi e usi il denaro?
Quando è corretto l’uso che fai del denaro?
La speranza di rifarsi
Come puoi migliorare il tuo rapporto con il denaro
Quando vincere non basta
Il tutoraggio economico
Per i familiari
La dimensione economica del gioco d’azzardo in Italia
Il fenomeno dell’usura
L’uso del denaro
Per i familiari
Quanto ti serve per vivere
Due modi di gestire il proprio budget
Per i familiari
Il codice della crisi
Forme di tutela maggiore
Le infiltrazioni mafiose

Cap. 3
Percorso n. 3: le relazioni del giocatore d’azzardo

La storia di Loris
Siamo immersi in un mondo di relazioni
Per i familiari
Aspetti psicologici del disturbo da gioco d’azzardo
Per ogni giocatore ci sono fino a sei persone danneggiate
Situazioni a rischio e strategie
Il senso di colpa e la vergogna
Aver detto tante bugie, aver sentito tante promesse
Gestire le emozioni/sentimenti
Gli 8 passi per gestire le emozioni
Il gioco d’azzardo e i migranti
Il gioco d’azzardo e i minorenni
Per i familiari
Per i familiari

Cap. 4
Percorso n. 4: tempo lavoro e tempo libero

La storia di Pavel
La gestione del tempo
Una nuova giornata
I programmi TV, ma non solo
Farlo come mestiere non è proprio una buona idea
Stress e opportunità
Per i familiari
L’alcol, le sigarette e le sostanze stupefacenti
Per i familiari

Cap. 5
Il craving e la gestione del desiderio

Se lo conosco, lo affronto
Se lo conosco, lo affronto e reagisco
Se lo conosco lo affronto, reagisco e lo gestisco
Per i familiari
L’astinenza

Cap. 6
Se torni a giocare, se non riesci a smettere

Svarioni e uscite di strada
Per i familiari
Non abbassare la guardia
Dove corriamo più rischi?

Cap. 7
Progettare e realizzare un percorso di cambiamento

Definisci gli obiettivi
Definisci come raggiungerli
Definisci cosa serve per raggiungerli
Definisci le tempistiche
Verificane il raggiungimento
Riprogetta o progetta obiettivi alternativi
Realizzare un cronoprogramma

Conclusioni

L’autore

Postfazione

Soluzioni degli esercizi

Appendice 1

Appendice 2

Appendice 3 – Elenco dei servizi pubblici e privati

Appendice 4 – Elenco delle Fondazioni antiusura

Appendice 5 – Risorse dal web

Appendice 6 – Risorse per chi ama leggere

Antiche terapie essene e lettura dell’aura – ebook

Sviluppo — Thu, 29 Aug 2019 08:51:08 +0000

TERZA EDIZIONE AGGIORNATA! A dieci anni di distanza da “Le vesti di luce”, l’Autrice condivide con noi molte tecniche terapeutiche non descritte in quel primo libro e tanto meno in “L’altro volto di Gesù. Memorie di un Esseno”, che ci fece conoscere Anne Givaudan e Daniel Meurois. Sono tuttavia le stesse tecniche che venivano insegnate dagli Esseni duemila anni fa, e che oggi rivivono in un libro completo, che ci inizia alla pratica della palpazione eterica, all’uso degli olii e della “voce lattea”, e a numerose altre forme terapeutiche proposte insieme agli esercizi pratici per imparare a servirsene.

Cosa ci spinge a mangiare anche senza fame

Sviluppo — Tue, 04 Sep 2018 14:10:03 +0000

Da anni, ormai, l’alimentazione alimenta a sua volta una florida industria in cui un’infinità di opere propongono ricette o diete miracolo, e ricerche sui cibi. Bene, questo libro non ha niente a che fare con questo filone… preferendo invece farci scoprire:
•   le 6 ragioni (diverse dalla fame) che ci spingono a mangiare;
•   in che modo esercitiamo il controllo sulla nostra alimenta zione e quanto questo possa rivelarsi nefasto per noi;
•   come amare e accettare il nostro corpo e, soprattutto, ciò  che siamo istante per istante.

Dalla massima esperta mondiale dell’ascolto del corpo, una visione davvero innovativa del rapporto che abbiamo avuto fin qui con il cibo. Pagina dopo pagina scopriamo gli stretti legami tra il corpo fisico e la dimensione emozionale, mentale e spirituale. Le tecniche che insegna sono uniche, semplici, accessibili, utilissime. Uno straordinario aiuto per trasformare il nostro rapporto con il cibo… e la nostra vita.

Attenzione: l’opera è stata edita in precedenza con il titolo “Ascolta e mangia” da Amrita; questa edizione è stata aggiornata dall’Autrice.

SCARICA IL DIARIO ALIMENTARE

L’uso cosciente delle energie

Sviluppo — Thu, 25 Oct 2012 14:39:17 +0000

È davvero un compendio chiaro ed esauriente su cosa sia l’energia, essenza onnipervadente, e come essa interagisca con noi. Di essa si compongono il visibile e l’invisibile, sicché vi è unità anche fra ciò che i sensi e la mente percepiscono come separati. Il volume offre oltre trenta tecniche pratiche sull’uso dell’energia per conseguire armoniose relazioni interpersonali, per ottenere una mente manageriale nuova e aperta, senza stress, e per ristabilire gli squilibri energetici.

Ritorno alla salute

Sviluppo — Thu, 25 Oct 2012 14:39:17 +0000

Oscar Carl Simonton, medico specializzato in radioterapia, oncologo di fama internazionale, è considerato uno dei pionieri della psico-neuro-immunologia. Il suo approccio si combina con i trattamenti tradizionali (chemioterapia e radioterapia) raddoppiando, secondo le statistiche americane, l’aspettativa media di sopravvivenza dei malati. è un metodo psico-oncologico che insegna a vivere malattia e trattamenti in modo più costruttivo, aumentandone l’efficacia grazie ad una migliore gestione dello stress e delle emozioni. L’uso di tecniche di rilassamento e visualizzazione combinate riduce gli effetti collaterali e consente una positiva elaborazione del dolore emozionale, migliorando sensibilmente la qualità di vita. Soprattutto stimola, com’è noto, il sistema immunitario: il malato diventa allora direttamente compartecipe del suo ritorno alla salute.

Le leggi del karma

Sviluppo — Thu, 25 Oct 2012 14:39:17 +0000

Tutti parlano del karma ma pochi sanno bene cosa sia in realtà. Questo libro ce ne spiega le leggi in modo chiaro, accessibile e pervaso da un sottile umorismo. Molte sono le tecniche yogiche che insegna per uscire dalla sofferenza, tecniche la cui efficacia è comprovata da una tradizione antica: il Kriya Yoga, al quale attinge questo libro. L’Autore è un maestro di Kriya Yoga le cui opere sono state tradotte in tutto il mondo, detentore di un lignaggio straordinario che, attraverso Sri Shelliji, ci ricollega a Paramahansa Yogananda.

La sindrome del gemello scomparso

Sviluppo — Thu, 25 Oct 2012 14:39:17 +0000

Sapevi che una gravidanza su dieci inizia con più embrioni? Perlopiù essi scompaiono, a volte prima ancora della prima ecografia, a volte molto dopo. Uno solo di essi nascerà. La psicologia prenatale ha scoperto che il feto, persino allo stato embrionale, soffre enormemente per questo lutto così precoce, che, per milioni di persone, sarà per tutta la vita la causa di uno struggimento, di un malessere profondo, talvolta di grande aggressività e irrequietezza, o addirittura di un senso di colpa per essere al mondo e di un desiderio di morte. E’ la sindrome del gemello scomparso, da cui si può guarire solo se prima la si è riconosciuta. Come riconoscerla e come guarirla (con le Costellazioni familiari ed altri metodi) è il contenuto, ricchissimo di casi, di questo libro giunto ormai alla sua terza edizione e tradotto in 6 lingue. 1 su 10 di noi potrebbe essere uno di questi gemelli sopravvissuti, e non sapere da dove viene il suo “inguaribile” disagio di vivere…