Lise Bourbeau scrive questo libro a 79 anni, mentre tutte le persone intorno a lei non fanno che ripeterle quanto sia incredibile che una donna della sua età dimostri le energie e la vitalità di una cinquantenne. E chiederle: “Qual è il tuo segreto?”

I segreti sono diversi, e tutti insegnabili. In “La terza giovinezza” Lise ci insegna infatti come aumentare e assecondare le energie nella terza età: energie fisiche e mentali, ma anche emotive e spirituali. Abbiamo in noi risorse eccezionali: esploriamole grazie a una guida che mostra di sapere bene di cosa sta parlando!

Questo libro esplora la differenza tra essere “anziano” e diventare “vecchio”. L’anziano sogna, ama e progetta il futuro, mentre il vecchio vive di rimpianti e nostalgia. Seguendo i consigli pratici di Lise, potrai trasformare il tuo atteggiamento verso la vita, migliorare la circolazione energetica e prevenire l’invecchiamento precoce.

Sia che tu voglia investire nel tuo futuro, sia che cerchi nuova energia per il presente, questo libro diventa una guida essenziale per vivere in equilibrio e con entusiasmo ogni giorno.

Inizia ora il tuo percorso verso una vita piena di vitalità e benessere con “La terza giovinezza“!

Introduzione

• Cap. 1 Cos’è la vecchiaia?
• Cap. 2 Cinque importanti fattori di benessere
• Cap. 3 Le paure associate all’invecchiamento
• Cap. 4 Le esigenze del corpo fisico
• Cap. 5 Vita privata, intima e familiare
• Cap. 6 Vita professionale
• Cap. 7 Accettare l’avanzare dell’età

Compendio dei metodi concreti consigliati in questo libro

Ringraziamenti