psicosomatica – Amrita Edizioni

Un anno di consapevolezza con Ascolta il tuo corpo

Federica Caprioglio — Wed, 09 Oct 2024 17:17:32 +0000

In questo manuale pratico, Lise Bourbeau ci guida attraverso un programma di riflessione personale per imparare a identificare i nostri blocchi sul piano fisico, emozionale e mentale.

“Un anno di consapevolezza con Ascolta il tuo corpo“, basato sulla filosofia di “Ascolta il tuo corpo“, propone 52 settimane di esercizi e riflessioni per aumentare la consapevolezza personale, incoraggiandoti a scoprire i tuoi bisogni, le tue paure e credenze, e a sviluppare l’amore per te stesso.

Ogni settimana, dedicata a un tema specifico, offre spunti di riflessione, esercizi pratici e spazio per annotazioni personali.

Nel corso di un anno imparerai a conoscerti e ad ascoltare tutto ciò che ti dice il tuo corpo, utilizzando domande ed esercizi da praticare quotidianamente.

L’obiettivo è aumentare la consapevolezza, affrontare le paure e vivere con maggiore autenticità.

Ogni giorno avrai un appuntamento con te stesso e sarai sorpreso da aspetti della tua personalità che non conoscevi. Questa presa di consapevolezza ti permetterà di avvicinarti alla felicità in ogni campo della tua esistenza.

Ogni trasformazione profonda e duratura inizia da una presa di coscienza.

INDICE:

Ringraziamenti
Premessa

Settimana 1 – Assumersi un impegno
Settimana 2 – Causa ed effetto
Settimana 3 – L’amore di sé
Settimana 4 – La creatività
Settimana 5 – La giustizia
Settimana 6 – L’accettazione
Settimana 7 – L’amore per gli altri
Settimana 8 – La fede
Settimana 9 – L’umiltà
Settimana 10 – La trasparenza
Settimana 11 – Il riposo
Settimana 12 – Il coraggio
Settimana 13 – La forza
Settimana 14 – L’abbondanza
Settimana 15 – La prosperità
Settimana 16 – Il rispetto
Settimana 17 – Il silenzio
Settimana 18 – Il successo
Settimana 19 – L’autenticità
Settimana 20 – La bellezza
Settimana 21 – L’intelligenza
Settimana 22 – La libertà
Settimana 23 – Il valore personale
Settimana 24 – L’esperienza
Settimana 25 – Ridere
Settimana 26 – Prendere decisioni
Settimana 27 – Passare all’azione
Settimana 28 – La tolleranza
Settimana 29 – Lo specchio
Settimana 30 – La riconciliazione
Settimana 31 – Il piacere
Settimana 32 – La padronanza
Settimana 33 – Il cambiamento
Settimana 34 – L’entusiasmo
Settimana 35 – Superare se stessi
Settimana 36 – La meditazione
Settimana 37 – L’indulgenza
Settimana 38 – L’intuizione
Settimana 39 – Il libero arbitrio
Settimana 40 – La gioia di vivere
Settimana 41 – Mollare la presa
Settimana 42 – La responsabilità
Settimana 43 – La pazienza
Settimana 44 – Dare e ricevere
Settimana 45 – La volontà
Settimana 46 – L’autonomia
Settimana 47 – La sensibilità
Settimana 48 – La perseveranza
Settimana 49 – L’energia
Settimana 50 – I messaggi del corpo
Settimana 51 – Il momento presente
Settimana 52 – L’”io sono”

Conclusioni
Seminario STAR BENE

METAMEDICINA 2.0 – EBOOK

Sviluppo — Thu, 04 May 2023 15:10:23 +0000

Se siete fra coloro che s’interrogano sul senso profondo della loro malattia, questo libro potrebbe condurvi alle cause ultime e dare il via ad un vero processo di autoguarigione.Questo è il manuale fondamentale delle varie scuole di Metamedicina attive in tre continenti.

Dopo aver VENDUTO PIÙ DI 150.000 COPIE IN ITALIA, torna in questa NUOVA EDIZIONE AMPLIATA E INTERAMENTE RIVEDUTA.

La fine del tunnel – eBook

Sviluppo — Sun, 07 Mar 2021 16:48:17 +0000

La sindrome da stress post-traumatico non è un problema soltanto dei reduci di guerra. Tutti noi siamo quotidianamente esposti a traumi, alcuni subdoli, altri macroscopici (come incendi, incidenti, grossi spaventi, aggressioni); e lo sono anche gli operatori che per mestiere hanno a che fare tutti i giorni con eventi catastrofici o distruttivi (pompieri e infermieri di pronto soccorso, ma anche poliziotti, avvocati, assistenti sociali…). Risultato: la sindrome è ampiamente sottodiagnosticata. E lasciti quali rabbia, sofferenza e solitudine non vengono ricondotti ad essa, e di conseguenza mai curati e tantomeno guariti. Tramite una folta casistica e seguendo un metodo a tre tappe ormai più che rodato, il dottor Dufour ci aiuta a riconoscere se siamo anche noi affetti dai sintomi di uno stress post-traumatico e a compiere i passi necessari per liberarci di questo misconosciuto fantasma, che ci intrappola più spesso di quanto crediamo.

La fine del tunnel

Sviluppo — Thu, 14 Nov 2019 08:51:38 +0000

Le 5 ferite, vol. II – ebook

Sviluppo — Mon, 20 Feb 2017 10:44:29 +0000

Ecco l’attesissimo seguito del best-seller internazionale di Lise Bourbeau, Le 5 ferite e come guarirle, a 15 anni di distanza da quel primo libro che resta una pietra miliare. Immaginate quante scoperte professionali l’autrice abbia accumulato in questi 15 anni di lavoro con le 5 ferite, e come questo possa oggi aiutarci a riconoscerne meglio i meccanismi, ad accorgerci quando una ferita è attiva, come agisce l’ego all’interno di esse, dirigendo i nostri pensieri, le nostre parole e anche le nostre azioni. Ne emerge una visione chiara delle correlazioni nascoste, un passaggio indispensabile per guarire, certo, ma anche per aiutarci a mettere in luce i bisogni essenziali dell’anima.

Le 5 ferite – vol. II

Sviluppo — Mon, 08 Feb 2016 16:49:58 +0000

Metamedicina 2.0

Sviluppo — Wed, 27 May 2015 05:58:51 +0000

Leggere i sintomi come messaggi del corpo: una chiave semplice, fondata su un’enorme casistica, per comprendere cosa c’è dietro una malattia e guarire. Dieci anni di lavoro nel campo della microbiologia hanno fornito all’Autrice il rigore e il metodo d’indagine e di analisi necessari per questa ricerca, durata a sua volta diciannove anni. L’esperienza personale della malattia (cancro, mal di schiena cronico, depressione nervosa e una quantità di operazioni) e l’autoguarigione completa che ne è seguita l’hanno condotta a testare con altri la sua convinzione: VI È UNA CORRELAZIONE fra sintomo e causa profonda, confermata dal vissuto personale di migliaia di uomini e donne che si sono rivolti a Claudia Rainville. Se siete fra coloro che s’interrogano sul senso profondo della loro malattia, questo libro potrebbe condurvi alle cause ultime e dare il via ad un vero processo di autoguarigione.Questo è il manuale fondamentale delle varie scuole di Metamedicina attive in tre continenti. Dopo aver VENDUTO PIÙ DI 150.000 COPIE IN ITALIA, torna in questa NUOVA EDIZIONE AMPLIATA E INTERAMENTE RIVEDUTA.

Ho un corpo per guarirmi

Sviluppo — Thu, 25 Oct 2012 14:47:16 +0000

C. G. Jung diceva che “la malattia è lo sforzo che fa la Natura per guarire”. Spesso la consideriamo solo come una disgrazia, una calamità, oppure il frutto del caso, e ci accaniamo con medicine, manipolazioni, o magari amputazioni. L’Autore rovescia completamente questa visione, riconoscendo nella malattia “una reazione biologica di sopravvivenza di fronte a un evento emotivamente ingestibile”. Partendo da questo concetto comune anche alla Nuova Medicina di Hamer, Christian Flèche ha messo a punto una serie di griglie di lettura a partire dall’apparato interessato, dall’organo, dal tessuto e dalla sua comparsa nella vita embrionale; dal fatto che il sintomo si presenti come “cancellazione” o come “aggiunta”; dalla forma percettiva dominante nella persona, dalla forma espressiva del conflitto, chiamando in causa le credenze del malato e persino il condizionamento dell’esser nato, per esempio, come primo o secondogenito, eccetera. Queste griglie derivano da anni di pratica e sono davvero molto complete: se correttamente applicate, consentono di risalire all’evento che ha generato il disturbo, e poi di scioglierlo, in omaggio al principio per cui curando la causa si cura l’effetto. E’ integrato dal Manuale pratico, ricco di casi clinici, Decodifica biologica delle malattie – Manuale pratico delle corrispondenze fra organi ed emozioni.

Decodifica biologica delle malattie

Sviluppo — Thu, 25 Oct 2012 14:47:16 +0000

E se il miglior “corpo medico” fosse il nostro? In sé, esso possiede infatti tutto quello che serve: l’origine delle malattie, il loro significato, ciò che le mantiene, ciò che le cura e la prevenzione di quelle che ancora non sono comparse!! Christian Flèche spiega come l”‘entrare in malattia”, il sintomo, sia la reazione di adattamento ad un evento non concluso, che resta come cristallizzato nel tempo. Il sintomo ne indica precisamente l’origine, sicché va visto come un amico e non come un nemico. Questo volume viene presentato al pubblico italiano in seguito al successo di Ho un corpo per guarirmi, in cui Christian Flèche presentava la sua visione innovativa della salute in base al “sentire” biologico. Le malattie sono presentate per apparato e ne viene spiegato il senso biologico. Il libro che avete in mano, ricco di esempi, è dedicato tanto ai terapeuti quanto a chiunque desideri occuparsi della propria salute, per decodificarne i sintomi e liberarne il senso, così da curare le cause e non solo gli effetti. Con questo metodo, il senso nascosto dei nostri disturbi emerge a livello cosciente, diventa condivisibile e curabile, e quindi cessa di doversi manifestare come “fato” o “destino”, “incidente”, “malattia” o “sintomo”…

7 domande per guarire

Sviluppo — Thu, 25 Oct 2012 14:39:17 +0000

Venti pagine… e dentro c’era tutto, l’infanzia, adolescenza, la preferenza di suo padre per la sorellina…René appoggiò la lettera di sua figlia sul tavolo e il dolore lo morse al ventre. Che senso aveva tanta ingratitudine? Passò un anno e mezzo senza che lei gli desse notizia di sé. E a René diagnosticarono un inizio di cancro alla prostata. Coincidenza?
Il cancro è un’alterazione del DNA, il quale è una sorta di progetto architettonico che serve da riferimento alle cellule, dando un senso ad una costruzione che altrimenti sarebbe anarchica.
La di vita di René non aveva più senso, e la perdita di senso finì per esprimersi fin nell’intimità delle sue cellule: la prostata non è forse deputata a fluidificare il seme, e quindi a veicolare e a “trasmettere” il segno del padre? Egli si batteva contro l’immagine di sé che la lettera di sua figlia impietosamente gli rimandava…
La malattia non è solo la “proiezione” nel corpo di ciò che sentiamo: riflette la dolorosa contraddizione in cui ci sentiamo intrappolati. Ma intrappolati da chi, o da cosa? Da questo interrogativo ha inizio un negoziato lungo e complesso, perché bisognerà far pace proprio con quel nostro dolore con cui ci siamo identificati.
Sette domande ci aiuteranno a districarcene e a liberarci…