psicologia – Amrita Edizioni

Dialogo sulle esperienze di IADC eBook

Federica Caprioglio — Wed, 16 Jul 2025 11:04:06 +0000

In questo saggio l’autore riprende l’antica tradizione della scrittura in forma di dialogo. I due personaggi protagonisti sviluppano il tema nel corso di quattro giornate. Nella prima viene trattata la IADC Therapy e la fenomenologia delle esperienze oltremondane cui essa consente di accedere. Nella seconda si parla del rapporto che la nostra società e quelle che l’hanno preceduta hanno stabilito con la morte, analizzando le diverse rappresentazioni sociali dell’aldilà che si sono succedute nel corso del tempo e il modo in cui la IADC Therapy si colloca all’interno di tale prospettiva storica. Nella terza giornata il dialogo definisce la natura delle esperienze di IADC, il significato della vita terrena e il tema del nostro confronto con il male. Nella quarta si disegna la bussola con cui orientare la nostra difficile navigazione esistenziale e si propongono strumenti utili a riconoscere i venti e le correnti che possono farci perdere la rotta, mettendo a repentaglio il senso e lo scopo del nostro viaggio. Nel corso della riflessione emergerà un nuovo e attuale declinarsi dello Stoicismo, il movimento filosofico che nacque e si sviluppò nel mondo antico, recuperò energia nel Rinascimento e ora, nel XXI secolo, appare riprendere la propria evoluzione e riproporsi con nuovo vigore.

Emozioni, sentimenti, perdono

Sviluppo — Fri, 09 May 2025 08:40:46 +0000

“Spesso vado in collera; come fare per capire qual è la causa reale?”
“Da bambina mio padre mi ha messa da parte quando è nato mio fratello, e io mi porto dietro l’impressione di essere rifiutata dagli uomini in tutti i miei rapporti con loro. Come faccio a liberarmene?”
“A volte mi sento come un blocco al plesso solare: pare che sia causato dalle emozioni. Cosa posso fare quando il blocco si presenta?”
La società ci spinge a provare emozioni sempre più forti, in una sorta di… consumismo emotivo. Poi, però veniamo lasciati soli a gestircele…Da Lise Bourbeau, specialista di fama internazionale e fondatrice della scuola écoute ton corps, la chiave di volta per venirne fuori intatti e possibilmente cresciuti.

NUOVA EDIZIONE

Indice
Preambolo…………………………………………………. 7
Introduzione………………………………………………. 11
Domande e risposte sulle emozioni,
i sentimenti e il perdono…………………………… 15
Conclusione……………………………………………….. 147

Liberarsi da paure e credenze negative

Sviluppo — Fri, 09 May 2025 08:21:57 +0000

“Da dove vengono le nostre paure e perché sono così diffuse?”
“Come posso liberarmi dall’agorafobia?”
“Ho paura a dire di no a chi mi chiede qualcosa. Mi sento a disagio, colpevole, se riesco a dire di no. Da dove viene questa paura?”
“Sono claustrofobo: posso guarire?”
“Perché ho paura del buio?”
“Ho tanta paura dei gatti da non poter entrare in una stanza dove ce ne sono”.
Lise Bourbeau ha raccolto una straordinaria casistica di paure; ne spiega il meccanismo e come possiamo liberarcene attraverso il metodo ormai collaudato di Ascolta il tuo corpo.

NUOVA EDIZIONE

Indice
Introduzione………………………………… 1
Domande e risposte sulle paure e
le credenze negative………………………. 5
Conclusione…………………………………. 107

Dialogo sulle esperienze di IADC

Federica Caprioglio — Fri, 21 Mar 2025 14:26:38 +0000

Un anno di consapevolezza con Ascolta il tuo corpo

Federica Caprioglio — Wed, 09 Oct 2024 17:17:32 +0000

In questo manuale pratico, Lise Bourbeau ci guida attraverso un programma di riflessione personale per imparare a identificare i nostri blocchi sul piano fisico, emozionale e mentale.

“Un anno di consapevolezza con Ascolta il tuo corpo“, basato sulla filosofia di “Ascolta il tuo corpo“, propone 52 settimane di esercizi e riflessioni per aumentare la consapevolezza personale, incoraggiandoti a scoprire i tuoi bisogni, le tue paure e credenze, e a sviluppare l’amore per te stesso.

Ogni settimana, dedicata a un tema specifico, offre spunti di riflessione, esercizi pratici e spazio per annotazioni personali.

Nel corso di un anno imparerai a conoscerti e ad ascoltare tutto ciò che ti dice il tuo corpo, utilizzando domande ed esercizi da praticare quotidianamente.

L’obiettivo è aumentare la consapevolezza, affrontare le paure e vivere con maggiore autenticità.

Ogni giorno avrai un appuntamento con te stesso e sarai sorpreso da aspetti della tua personalità che non conoscevi. Questa presa di consapevolezza ti permetterà di avvicinarti alla felicità in ogni campo della tua esistenza.

Ogni trasformazione profonda e duratura inizia da una presa di coscienza.

INDICE:

Ringraziamenti
Premessa

Settimana 1 – Assumersi un impegno
Settimana 2 – Causa ed effetto
Settimana 3 – L’amore di sé
Settimana 4 – La creatività
Settimana 5 – La giustizia
Settimana 6 – L’accettazione
Settimana 7 – L’amore per gli altri
Settimana 8 – La fede
Settimana 9 – L’umiltà
Settimana 10 – La trasparenza
Settimana 11 – Il riposo
Settimana 12 – Il coraggio
Settimana 13 – La forza
Settimana 14 – L’abbondanza
Settimana 15 – La prosperità
Settimana 16 – Il rispetto
Settimana 17 – Il silenzio
Settimana 18 – Il successo
Settimana 19 – L’autenticità
Settimana 20 – La bellezza
Settimana 21 – L’intelligenza
Settimana 22 – La libertà
Settimana 23 – Il valore personale
Settimana 24 – L’esperienza
Settimana 25 – Ridere
Settimana 26 – Prendere decisioni
Settimana 27 – Passare all’azione
Settimana 28 – La tolleranza
Settimana 29 – Lo specchio
Settimana 30 – La riconciliazione
Settimana 31 – Il piacere
Settimana 32 – La padronanza
Settimana 33 – Il cambiamento
Settimana 34 – L’entusiasmo
Settimana 35 – Superare se stessi
Settimana 36 – La meditazione
Settimana 37 – L’indulgenza
Settimana 38 – L’intuizione
Settimana 39 – Il libero arbitrio
Settimana 40 – La gioia di vivere
Settimana 41 – Mollare la presa
Settimana 42 – La responsabilità
Settimana 43 – La pazienza
Settimana 44 – Dare e ricevere
Settimana 45 – La volontà
Settimana 46 – L’autonomia
Settimana 47 – La sensibilità
Settimana 48 – La perseveranza
Settimana 49 – L’energia
Settimana 50 – I messaggi del corpo
Settimana 51 – Il momento presente
Settimana 52 – L’”io sono”

Conclusioni
Seminario STAR BENE

Come uscire dalla rete del gioco d’azzardo

Sviluppo — Wed, 07 Feb 2024 07:40:48 +0000

Fabio Pellerano. educatore professionale specializzato in dipendenze, in questi anni ha incontrato molte persone con un disturbo da gioco d’azzardo (e i loro familiari): molte di loro, un po’ alla volta, sono riuscite a superare le difficoltà e a vivere meglio, senza più quel desiderio incontrollabile di recarsi alla slot sotto casa, comprare un Gratta e Vinci, scommettere su un evento sportivo.

“Come uscire dalla rete del gioco d’azzardo” nasce quindi grazie a loro: leggendolo si incontrano le loro storie e le loro strategie.

Si illustrano dei percorsi efficaci già sperimentati, si spiega come gestire le ricadute, si offre un sistema per monitorare i progressi e pianificare i passi futuri.

Vi si trovano suggerimenti e strategie anche per i familiari, e può risultare molto utile anche agli addetti ai lavori o a chi si interessa del fenomeno del gioco d’azzardo per la sua connotazione sociale, sanitaria, economica e legale.

Uscire dalla rete del gioco d’azzardo non è facile, perché non si tratta di un vizio, ma di una malattia che richiede una cura specifica, dai risultati non sempre certi.

Nuova edizione ampliata e aggiornata del libro “Azzardopatia“.

INDICE:

Prefazione

Premessa

Avvertenze per il giocatore o la giocatrice

Avvertenze per i familiari

Introduzione – Gioco d’azzardo e difficoltà nel cambiamento

Il gioco: peculiarità e tipologie

Quando il gioco diventa un “azzardo”

Per i familiari

Cap. 1
Percorso n. 1: non pensare di poter controllare il caso, soprattutto quando ci sono dei soldi in palio

La storia di Vittorio
Non si può prevedere il caso
Pensiero e gioco
Per i familiari
Riflettiamo sulle probabilità
Pensieri non realistici ed errori cognitivi
Per i familiari
Trova per ogni pensiero la categoria giusta
Per i familiari
La “carriera” di un giocatore
Per i familiari
Per i familiari
Per i familiari
Per i familiari
Per i familiari
Perché smettere o ridurre l’attività di gioco?
Le conseguenze negative del gioco d’azzardo
Aspetti neurologici e farmacologici del disturbo da gioco d’azzardo
Un’altra strategia per non giocare

Cap. 2
Percorso n. 2: non è tutto oro quel che luccica

La storia di Rita
Come vedi e usi il denaro?
Quando è corretto l’uso che fai del denaro?
La speranza di rifarsi
Come puoi migliorare il tuo rapporto con il denaro
Quando vincere non basta
Il tutoraggio economico
Per i familiari
La dimensione economica del gioco d’azzardo in Italia
Il fenomeno dell’usura
L’uso del denaro
Per i familiari
Quanto ti serve per vivere
Due modi di gestire il proprio budget
Per i familiari
Il codice della crisi
Forme di tutela maggiore
Le infiltrazioni mafiose

Cap. 3
Percorso n. 3: le relazioni del giocatore d’azzardo

La storia di Loris
Siamo immersi in un mondo di relazioni
Per i familiari
Aspetti psicologici del disturbo da gioco d’azzardo
Per ogni giocatore ci sono fino a sei persone danneggiate
Situazioni a rischio e strategie
Il senso di colpa e la vergogna
Aver detto tante bugie, aver sentito tante promesse
Gestire le emozioni/sentimenti
Gli 8 passi per gestire le emozioni
Il gioco d’azzardo e i migranti
Il gioco d’azzardo e i minorenni
Per i familiari
Per i familiari

Cap. 4
Percorso n. 4: tempo lavoro e tempo libero

La storia di Pavel
La gestione del tempo
Una nuova giornata
I programmi TV, ma non solo
Farlo come mestiere non è proprio una buona idea
Stress e opportunità
Per i familiari
L’alcol, le sigarette e le sostanze stupefacenti
Per i familiari

Cap. 5
Il craving e la gestione del desiderio

Se lo conosco, lo affronto
Se lo conosco, lo affronto e reagisco
Se lo conosco lo affronto, reagisco e lo gestisco
Per i familiari
L’astinenza

Cap. 6
Se torni a giocare, se non riesci a smettere

Svarioni e uscite di strada
Per i familiari
Non abbassare la guardia
Dove corriamo più rischi?

Cap. 7
Progettare e realizzare un percorso di cambiamento

Definisci gli obiettivi
Definisci come raggiungerli
Definisci cosa serve per raggiungerli
Definisci le tempistiche
Verificane il raggiungimento
Riprogetta o progetta obiettivi alternativi
Realizzare un cronoprogramma

Conclusioni

L’autore

Postfazione

Soluzioni degli esercizi

Appendice 1

Appendice 2

Appendice 3 – Elenco dei servizi pubblici e privati

Appendice 4 – Elenco delle Fondazioni antiusura

Appendice 5 – Risorse dal web

Appendice 6 – Risorse per chi ama leggere

METAMEDICINA 2.0 – EBOOK

Sviluppo — Thu, 04 May 2023 15:10:23 +0000

Leggere i sintomi come messaggi del corpo: una chiave semplice, fondata su un’enorme casistica, per comprendere cosa c’è dietro una malattia e guarire. Dieci anni di lavoro nel campo della microbiologia hanno fornito all’Autrice il rigore e il metodo d’indagine e di analisi necessari per questa ricerca, durata a sua volta diciannove anni. L’esperienza personale della malattia (cancro, mal di schiena cronico, depressione nervosa e una quantità di operazioni) e l’autoguarigione completa che ne è seguita l’hanno condotta a testare con altri la sua convinzione: VI È UNA CORRELAZIONE fra sintomo e causa profonda, confermata dal vissuto personale di migliaia di uomini e donne che si sono rivolti a Claudia Rainville.

Se siete fra coloro che s’interrogano sul senso profondo della loro malattia, questo libro potrebbe condurvi alle cause ultime e dare il via ad un vero processo di autoguarigione.Questo è il manuale fondamentale delle varie scuole di Metamedicina attive in tre continenti.

Dopo aver VENDUTO PIÙ DI 150.000 COPIE IN ITALIA, torna in questa NUOVA EDIZIONE AMPLIATA E INTERAMENTE RIVEDUTA.

Alla scoperta della nostra dimensione divina

Sviluppo — Thu, 20 Apr 2023 10:06:28 +0000

Nonostante “Alla Scoperta della Nostra Dimensione Divina” sia un libro autobiografico, l’obiettivo di Lise Bourbeau non è tanto quello di raccontarsi, quanto di aiutare il lettore a scoprire il divino presente in sé stesso, in attesa di essere pienamente manifestato proprio attraverso la vita.

Scoprirai, leggendo, che il percorso dell’autrice di tanti best-seller è stato tutt’altro che rose e fiori, ma proprio per questo non sarà difficile riconoscerti in esso.

E pian piano proverai una gratitudine profonda per questo suo generoso e coraggioso svelarsi integralmente, intimamente, come se parlasse ad amico fraterno, al solo scopo di mostrarti che possiamo tutti ricontattare, quale che sia la nostra vita, la nostra natura più autentica e preziosa, e scoprirla presente persino in certi aspetti di noi che non accettiamo facilmente.

Lise Bourbeau ha fondato la scuola Ascolta il tuo corpo in Canada più di 30 anni fa: oggi i seminari di questa scuola sono presenti in 22 Paesi, Italia compresa. Lise Bourbeau è autrice di più di 20 libri, tra cui i best-seller mondiali “Ascolta il tuo corpo” e “Le 5 ferite e come guarirle“.

Attenzione: quest’opera è stata edita in precedenza da Amrita con il titolo Sono Dio, caspita! …e lo sei anche tu

INDICE:

Ringraziamenti

Introduzione

Cap. I – La mia infanzia
Cap. II – L’adolescenza
Cap. III – Quando studio o lavoro, sono il divino
Cap. IV – Sono il divino nei miei fallimenti e nei miei successi finanziari
Cap. V – Sono il divino nelle mie relazioni (intime, sessuali, famigliari, eccetera)
Cap. VI – Sono il divino nel mio corpo e nella mia vita fisica
Cap. VII – Sono il divino, caspita!

Conclusione

Il bene e il male esistono? – ebook

Sviluppo — Fri, 05 Nov 2021 14:34:23 +0000

Prendete due giornalisti che in una giornata assolata iniziano a parlare di valori e scoprono di avere visioni molto più distanti di quanto pensassero, forse persino antitetiche. Aggiungeteci che i due, oltre ad essere colleghi e amici, condividono un progetto lavorativo e di vita, Italia che Cambia, fortemente basato sui valori. I due si interrogano sul senso di questa parola, “valori”, e lo fanno chiamando in causa di volta in volta esperti e pensatori che già si sono interrogati su questi argomenti da vari punti di vista: psicologico, filosofico, sociologico, giuridico, antropologico, artistico, educativo, biologico e spirituale. Fra i tanti, Francesco Bernabei, Andrea Colamedici, Giuseppe Barbiero, Melania Bigi, Danilo Casertano, Ugo Mattei, Luigi Zoja, Massimo Canevacci, Michelangelo Pistoletto, Lama Palijin Tulku Rinpoche e Angelo Vaira.

La fine del tunnel – eBook

Sviluppo — Sun, 07 Mar 2021 16:48:17 +0000

La sindrome da stress post-traumatico non è un problema soltanto dei reduci di guerra. Tutti noi siamo quotidianamente esposti a traumi, alcuni subdoli, altri macroscopici (come incendi, incidenti, grossi spaventi, aggressioni); e lo sono anche gli operatori che per mestiere hanno a che fare tutti i giorni con eventi catastrofici o distruttivi (pompieri e infermieri di pronto soccorso, ma anche poliziotti, avvocati, assistenti sociali…). Risultato: la sindrome è ampiamente sottodiagnosticata. E lasciti quali rabbia, sofferenza e solitudine non vengono ricondotti ad essa, e di conseguenza mai curati e tantomeno guariti. Tramite una folta casistica e seguendo un metodo a tre tappe ormai più che rodato, il dottor Dufour ci aiuta a riconoscere se siamo anche noi affetti dai sintomi di uno stress post-traumatico e a compiere i passi necessari per liberarci di questo misconosciuto fantasma, che ci intrappola più spesso di quanto crediamo.