emozioni – Amrita Edizioni

Liberarsi dall’autosabotaggio eBook

Federica Caprioglio — Tue, 31 Mar 2026 15:03:21 +0000

E se il vero ostacolo alla nostra felicità… fossimo noi stessi?

Molti di noi pensano che la felicità dipenda dal successo, dall’amore o dal giudizio degli altri. Ci mettiamo quindi alla ricerca di un ideale esterno… per poi finire delusi, a volte esausti, spesso nella totale incomprensione:
“Ho tutto per essere felice… allora perché non lo sono?”

Senza saperlo, ci autosabotiamo. Ripetiamo schemi familiari, sociali e religiosi che ci allontanano dal piacere, dalla gioia e dalla realizzazione personale. Crediamo di essere liberi, mentre sono ancora le nostre convinzioni limitanti a guidare la nostra esistenza.

In questo libro, Claudia Rainville ci guida passo dopo passo per:

• scoprire i meccanismi inconsci che ci portano a sabotare la nostra salute, i nostri successi o la nostra felicità,

• comprendere le lealtà familiari che ci mantengono in uno stato di sofferenza,

• trasformare questi schemi negativi in un trampolino di lancio per dispiegare pienamente il nostro potenziale,
• autorizzarci ,infine, ad essere felici…
Attraverso racconti ispiratori, profonde prese di coscienza e consigli concreti, questo libro ci conduce a una verità essenziale: più saremo felici, più potremo rendere felici gli altri!

Indice

RINGRAZIAMENTI

PREFAZIONE

Cap. 1 I semi del presente… il giardino di domani!

Cap. 2 Riconoscere la nostra parte di responsabilità nelle circostanze che incontriamo

Cap. 3 Le nostre catene invisibili

Cap. 4 Le radici dei nostri comportamenti

Cap. 5 Le dinamiche che sabotano le nostre relazioni di coppia

Cap. 6 L’inconscio collettivo e l’autosabotaggio

Cap. 7 Senso di ingiustizia, gelosia e autosabotaggio, i freni che limitano il nostro slancio

Cap. 8 Lealtà familiare inconscia

Cap. 9 Apro finalmente la porta alla felicità

SULL’AUTRICE

Liberarsi dall’autosabotaggio

Federica Caprioglio — Fri, 09 Jan 2026 10:20:57 +0000

E se il vero ostacolo alla nostra felicità… fossimo noi stessi?

In questo libro, Claudia Rainville ci guida passo dopo passo per:

• scoprire i meccanismi inconsci che ci portano a sabotare la nostra salute, i nostri successi o la nostra felicità,

• comprendere le lealtà familiari che ci mantengono in uno stato di sofferenza,

Indice

RINGRAZIAMENTI

PREFAZIONE

Cap. 1 I semi del presente… il giardino di domani!

Cap. 2 Riconoscere la nostra parte di responsabilità nelle circostanze che incontriamo

Cap. 3 Le nostre catene invisibili

Cap. 4 Le radici dei nostri comportamenti

Cap. 5 Le dinamiche che sabotano le nostre relazioni di coppia

Cap. 6 L’inconscio collettivo e l’autosabotaggio

Cap. 7 Senso di ingiustizia, gelosia e autosabotaggio, i freni che limitano il nostro slancio

Cap. 8 Lealtà familiare inconscia

Cap. 9 Apro finalmente la porta alla felicità

SULL’AUTRICE

Emozioni, sentimenti, perdono

Sviluppo — Fri, 09 May 2025 08:40:46 +0000

“Spesso vado in collera; come fare per capire qual è la causa reale?”
“Da bambina mio padre mi ha messa da parte quando è nato mio fratello, e io mi porto dietro l’impressione di essere rifiutata dagli uomini in tutti i miei rapporti con loro. Come faccio a liberarmene?”
“A volte mi sento come un blocco al plesso solare: pare che sia causato dalle emozioni. Cosa posso fare quando il blocco si presenta?”
La società ci spinge a provare emozioni sempre più forti, in una sorta di… consumismo emotivo. Poi, però veniamo lasciati soli a gestircele…Da Lise Bourbeau, specialista di fama internazionale e fondatrice della scuola écoute ton corps, la chiave di volta per venirne fuori intatti e possibilmente cresciuti.

NUOVA EDIZIONE

Indice
Preambolo…………………………………………………. 7
Introduzione………………………………………………. 11
Domande e risposte sulle emozioni,
i sentimenti e il perdono…………………………… 15
Conclusione……………………………………………….. 147

Chi altri c’è nel nostro letto? – EBOOK

Sviluppo — Fri, 05 May 2023 10:21:10 +0000

Quando sei da solo con la persona amata, credi che non ci sia nessun altro con voi. Ma è davvero così? Forse, nelle prime settimane e nei primi mesi, sì. Il profondo innamoramento copre temporaneamente le ombre. Ma, che ti piaccia o no, col passare del tempo diventa inevitabile quanto evidente che ci siano più persone, anime ed eventi a letto con voi.

«Come sarebbe a dire? Io so chi sono io!» Se fosse così semplice, non ci sarebbero così tante separazioni dolorose e figli che non possono crescere con entrambi i genitori. Quando nasce un conflitto in una coppia, a fronteggiarsi sono due persone invischiate in tensioni e lotte alimentate da una fonte esterna, e molti non ce la fanno e si separano, lasciandosi alle spalle un mucchio di macerie e figli infelici.

Il fatto è che la felicità in amore è influenzata non solo dalle esperienze nel grembo materno, dagli eventi dell’infanzia e dalle relazioni precedenti, ma anche dalle angustie e dai conflitti vissuti dai nostri genitori e progenitori.

Come riconoscere questa influenza e liberarsene?

Casi di studio, spiegazioni, esercizi e rituali ve ne mostrano la via.

La valigia delle emozioni – ebook

Sviluppo — Mon, 16 Sep 2019 14:38:59 +0000

La valigia è il nostro bagaglio di esperienze positive o negative, consce o inconsce, traumi o gioie, ferite o gratificazioni; insomma, il nostro passato nella misura in cui “ce lo portiamo ancora dietro”, magari senza nemmeno saperlo. Lo scopo del libro è aprire quella valigia, guardarci dentro e decidere cosa conservare, cosa buttare via, cosa tenere perché ancora non è il momento di sbarazzarsene ma preparandosi a essere pronti per farlo. La naturopatia ci aiuta in questo perché il percorso proposto passa attraverso l’individuazione e l’analisi delle emozioni persistenti, croniche, che troviamo scavando in questa valigia, e ci viene offerta come metodo per intervenire sui sintomi di malessere derivanti da queste emozioni negative senza però zittirli, bensì “aprendoli”, decifrandoli con delicatezza: dialoghiamo cioè con il sintomo, o meglio con l’emozione che gli sta dietro, mentre lo plachiamo per renderlo gestibile, grazie alla naturopatia e ad altri approcci “gentili”. Il libro è un manuale che offre un quadro generale: inizia con un’introduzione scientifica sulla struttura del cervello, poi elenca gli strumenti che l’autrice propone, i quali contemplano naturopatia e fitoterapia in varie forme, ma anche per esempio l’iridologia, o l’uso del “grafo” come sistema per decifrare il “contenuto della valigia”, o dei mandala come strumento da associarsi alle terapie che mirano ad incentivare rilassamento e concentrazione, e altro ancora. L’autrice, naturopata e qualificata in tutte queste discipline, le propone abitualmente nelle terapie ai suoi clienti.

Quando il corpo ti dice di amarti – ebook

Sviluppo — Wed, 23 Jan 2019 12:58:14 +0000

Sono vent’anni che Lise Bourbeau conduce le sue ricerche nel campo delle cause metafisiche delle malattie. Ne ha derivato la certezza che qualsiasi disturbo d’ordine fisico è la manifestazione (il segnale) d’un problema esistente sul piano emozionale e sul piano mentale inconscio; la malattia è dunque una preziosa alleata e non un nemico: “Con mia grande felicità, ho scoperto che la malattia è un dono per riequilibrare il nostro essere. Il corpo fisico, infatti, non è la causa delle malattie: da solo è impotente. La vita che lo alimenta proviene dall’anima, dalla mente; e il corpo è semplicemente il riflesso di ciò che accade dentro di noi. Un corpo malato, dunque, è un corpo che cerca di riequilibrarsi, giacché la salute ne è lo stato naturale. Questo vale anche per il corpo emozionale e per il corpo mentale”. Se sta indubbiamente alla medicina curare il corpo, i risultati più completi si avranno dunque quando, parallelamente, terremo conto anche della dimensione metafisica, con un metodo che consente di fare ritorno all’armonia. Lo scopo di questo prontuario che prende in esame circa 500 malattie è consentirci di individuarne la causa profonda, sul piano emozionale, mentale e spirituale.

Cliccate sul “libro d’oro” di Lise Bourbeau. Potete scriverci sopra, in italiano, i vostri commenti, recensioni o quant’altro riguardo ai suoi libri.

La valigia delle emozioni

Sviluppo — Wed, 05 Sep 2018 13:54:16 +0000

Oltre l’ombra

Sviluppo — Mon, 20 Aug 2018 15:36:16 +0000

C’è una forte energia dentro di noi che contiene il seme del risveglio. Possiamo nasconderla agli altri, ma non a noi stessi. Se ignorata o usata impropriamente può bruciarci, ma se sappiamo metterla a frutto può scaldarci, proteggerci e rivoluzionare la nostra vita. Si chiama “ombra”. La nostra ombra è costituita da tutto ciò che nascondiamo agli altri: ciò di cui ci vergogniamo, le nostre paure e ferite, ma anche i nostri talenti nascosti, la nostra bellezza abbagliante e il nostro spirito divino. È il nostro lato oscuro, ma a differenza di quanto siamo abituati a pensare non è qualcosa di “negativo” o “maligno”: è semplicemente un aspetto “non ancora illuminato”. In questo libro Charlie Morley ci guida in un affascinante viaggio alla scoperta di noi stessi: attraverso una serie di pratiche del sogno lucido e di veglia che derivano dal buddismo tibetano, dalla meditazione mindfulness e dalla scienza contemporanea, scopriremo come liberare la nostra creatività, trasformare gli incubi e i traumi, ridurre lo stress e dissolvere ansie e paure tanto radicate da non saperne l’origine, imparando a illuminare il nostro buio con delicatezza e profondità.

Migliorare i rapporti genitori-figli – ebook

Sviluppo — Mon, 09 Nov 2015 14:38:14 +0000

Non tutti siamo genitori, ma tutti siamo figli. E, soprattutto in Occidente, i rapporti con i nostri genitori (e con i nostri figli) spesso si trascinano tra incomprensioni, colpevolizzazioni e altre emozioni che frenano la nostra crescita e talvolta diventano causa di seri disturbi mentali e fisici. Applicando il metodo di crescita personale che l’ha resa famosa, Lise Bourbeau risponde alle domande più frequenti sull’argomento, selezionate durante i suoi innumerevoli seminari, nelle quali ci riconosceremo. Per esempio:
• “Ho una figlia dodicenne che passa il tempo davanti alla TV. Non c’è modo di sollecitare il suo interesse per la scuola, lo sport, le amicizie. Vive isolata… Posso guidarla verso qualcos’altro o devo lasciarla vivere così?”
• “Non sono sincera con i miei genitori, perché temo di ferirli. Che fare?”
• “Ho una figlia di cinque anni che vuole sempre dormire nel lettone. Se la metto nel suo lettino ha gli incubi o si sveglia per diverse ragioni. Che fare?”

Emozioni, sentimenti, perdono – ebook

Sviluppo — Mon, 09 Nov 2015 14:11:14 +0000