Vorresti evitare di ricadere sempre nelle stesse situazioni di sofferenza? Non ti piacerebbe cambiare vita? Se sì, “Apro la Porta alla Mia Nuova Vita” è il libro che fa per te.

Quello che Claudia Rainville ti mette a disposizione è un vero strumento di trasformazione, un percorso a tappe, con esercizi e momenti in cui rifare il punto.

Scoprirai quanto sia importante la fermezza nel prendere le decisioni, come essere te stesso, e quanto certe conclusioni, tratte da una situazione emozionale, abbiano generato l’equazione che definisce la tua vita. Ma imparerai anche ad apprezzarti, ad avere fiducia in te, scoprendo che sei in grado di mobilitare la tua forza e i tuoi talenti per orientarti verso il cambiamento che desideri.

«Questo libro è una sorta di auto-psicoterapia. Contiene strumenti che, se applicati, produrranno risultati straordinari nella tua esistenza e nelle relazioni con gli altri. Come tutti gli altri miei libri, mira a toccare il massimo numero di persone possibili, in modo che tanti possano beneficiare delle scoperte che hanno consentito a me, e a migliaia di altri, di cambiare in meglio la vita. Le storie che leggerete sono tutte autentiche».
Claudia

Questa è la nuova edizione di “Cambia la tua vita“, letteralmente riscritto dall’Autrice per renderlo più rispondente alle necessità dei suoi lettori.

 

INDICE:

Prefazione

Capitolo 1

• Inizio una nuova vita
• Tutto ha inizio con una decisione
• Le tappe della trasformazione
• In base a cosa hai imparato ad “esistere”?

Capitolo 2

• Scopro chi sono
• Come si è costruita l’immagine che abbiamo di noi?
• Come ritrovare un’immagine sana di noi stessi?
• Scopri i tuoi punti forti
• Smetti di paragonarti ad altri
• Prendo coscienza delle paure che mi limitano
• La volontà di credere in se stessi

Capitolo 3

• Oso essere me stesso
• Come essere se stessi?
• Come essere se stessi, e in armonia con ciò che si è?

Capitolo 4

• Scopro l’esistenza della memoria emozionale
• Cos’è la memoria emozionale?
• Come proiettiamo queste situazioni sullo schermo della nostra vita?

Capitolo 5

• Cambio il film della mia vita
• Il mio film negativo
• Come cambiare il film della nostra vita?
• Il film positivo

Capitolo 6

• Governo le mie emozioni turbolente
• Come governare i cavalli?
• Come nasce e si evolve un’emozione?
• Come governare le emozioni e la loro creatrice, la mente concettuale

Capitolo 7

• Imparo ad amarmi
• Perché è così difficile voler bene a se stessi?

Capitolo 8

• Imparo ad amare gli altri

Capitolo 9

• Prendo coscienza del mio potere creativo
• I nostri pensieri sono energia
• Cosa succede ai pensieri quando smettiamo di alimentarli?
• I nostri pensieri creano la nostra realtà
• Le convinzioni che alimentiamo
• Ci attiriamo ciò che pensiamo

Ringraziamenti

Per proseguire