192 pp. – Amrita Edizioni

La soluzione HeartMath per trasformare l’ansia – eBook

Federica Caprioglio — Thu, 20 Mar 2025 16:03:28 +0000

In molti casi le consuete terapie psicologiche per l’ansia si sono rivelate inefficaci.
La maggior parte dei terapeuti ricorre ad una combinazione di trattamenti farmacologici e terapia cognitivo-comportamentale, cercando di far sì che i pazienti prendano le distanze dai propri pensieri ansiogeni per osservarli con obiettività e affrontare le paure su cui essi sono fondati. La teoria è che se si riesce a cambiare i propri pensieri e i loro presupposti, anche le emozioni e le sensazioni cambieranno. Ma le cose non stanno sempre così, perché sentimenti ed emozioni tendono a radicarsi, acquisendo spesso un’esistenza autonoma.

Ora, però, la neurocardiolgia ha scoperto che il nostro cuore ha un “cervello” composto da circa 40000 neuroni, in grado di elaborare dati, memorizzare… e in base a questa scoperta gli scienziati del prestigioso Istituto HeartMath hanno messo a punto un addestramento semplice da usare per liberarci dall’ansia una volta per tutte.

In cosa consiste il metodo HeartMath?
Esso parte dalla scoperta che pensieri ed emozioni influenzano il ritmo cardiaco, e che focalizzandoci su sensazioni positive che vanno dalla gratitudine alla sollecitudine, alla compassione, riusciamo a passare dal caos cardiaco (tipico delle sindromi ansiose) alla coerenza cardiaca (uno stato misurabile, biologico, caratterizzato da grande equilibrio e benessere). E il risultato ottenuto con questo training – ci dicono le ricerche dell’HartMath – è durevole…
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Il tocco dello sciamano. Nuova edizione

Federica Caprioglio — Fri, 15 Nov 2024 10:09:08 +0000

Gli occhi di uno sciamano sono in grado di vedere la realtà profonda delle cose, di scendere in profondità e andare al di là del velo invisibile che ci distanzia dalla verità, dall’amore, dal nostro reale successo e da quello che succede dentro di noi. Lo sciamano è in grado di comunicare con gli spiriti, con le anime dell’aldilà, con le presenze che vivono sulla Terra e con l’anima che risiede nel cuore delle persone, in un albero, nel sole, nella luna, nelle stelle. Egli comunica con il cosmo che vive. Lo sciamano è un essere umano come tanti altri; tuttavia, osservando attraverso l’occhio del cuore in uno stato di trance, è in grado di vedere la bellezza delle cose, e accogliendo la prospettiva del suo sguardo è possibile agire con maggiore consapevolezza e riappropriarci del nostro potenziale. Questo libro intende accompagnarci ad acuire la vista e a renderci disponibili ad osservare la bellezza che è presente in ogni essere vivente. Non solo il nostro sguardo, ma anche il nostro “tocco”, il nostro modo di approcciarci al mondo, cambierà di conseguenza.

Inchiesta sulla reincarnazione

Sviluppo — Fri, 30 Aug 2024 07:16:08 +0000

Tutti sanno che la reincarnazione è un principio etico e metafisico centrale per il buddhismo e l’induismo. È meno noto che esso è presente in buona parte delle culture sciamaniche, e ancor meno si parla della sua presenza nelle religioni più presenti nel nostro paese: cristianesimo, islam, ebraismo. E la psicologia? E la filosofia? Cosa dicono della reincarnazione? Gli autori di quest’opera hanno voluto condurre una vasta inchiesta storica, psicologica e spirituale, traendone la conclusione che la reincarnazione è onnipresente; ad essa fanno riferimento quasi tutte le tradizioni filosofiche e culturali, e l’argomento continua a sollecitare pertinenti interrogativi che non lasciano indifferente la mente dell’uomo di oggi.

Fra gli autori dei contributi che leggerete in questo libro: Yvan Amar, Cheikh Bentounès, Denise Desjardins, Dagpo Rinpoché, Jean-Yves Leloup, Matthieu Ricard, Jean-Pierre Schnetzler, Adin Steinsaltz.

I Toltechi del nuovo millennio

Sviluppo — Thu, 29 Aug 2024 14:01:23 +0000

Victor Sanchez, dopo quindici anni trascorsi fra i nativi messicani, ha dedicato la vita a preservarne la tradizione. Qui ci offre una testimonianza “dal di dentro” delle pratiche e degli insegnamenti dei Toltechi, tradizioni tuttora vive nel continente mesoamericano. Esse risalgono ad un tempo precedente gli Aztechi, e riconoscono la Terra come un essere vivente. Lo sviluppo di un insolito potere percettivo ci rende preziose, nel terzo millennio, le abilità di sopravvivenza dei Toltechi.

Jamie Sams, coautrice di “Le Carte-Medicina” (Edizioni Amrita), così commenta: “Se non siete nativi e se davvero volete capire qualcosa della cultura amerindiana, non potete fare a meno di questo libro. L’Autore ha percorso davvero il sentiero di cui parla, scoprendo il cuore e l’universo dei Cercatori del Sud. Un libro brillante, a cui va tutta la mia gratitudine per la verità che rivela”.

Il tocco dello sciamano – ebook

Sviluppo — Fri, 13 Mar 2020 10:58:02 +0000

Terra di Smeraldo – ebook

Sviluppo — Mon, 28 Oct 2019 13:39:56 +0000

La Morte… E dopo? Anne Givaudan e Daniel Meurois ci propongono la loro risposta, frutto di numerosi viaggi astrali eseguiti in coppia secondo una tecnica ancestrale che permette loro di uscire di propria iniziativa dal corpo fisico e di penetrare liberamente nelle “Terre d’Oltrecorpo”. La Terra di Smeraldo è la vita vista dall’altra parte dello specchio: una vita in cui tutti i paradisi artificiali e tutte le fantasie hanno di che realizzarsi, ma anche una vita irreale, carica delle nostre proiezioni e dei nostri desideri. È la terra d’asilo, di riposo, di riflessione tra due vite, il luogo privilegiato in cui ognuno, a seconda del proprio livello di coscienza, ha l’opportunità di comprendere il proprio karma, ossia l’infinita catena di cause ed effetti che, di vita in vita, prolunga in noi le nostre azioni passate e mantiene l’illusione dell”‘io”. In questa Terra di Smeraldo ove memoria, volontà e ragione sopravvivono ai legami fisici, nell’attesa di reincarnarsi, non vi sono giudici: ognuno è pienamente libero di orchestrare il proprio destino. Di questa “realtà di cui un giorno nessuno più si sognerà di dubitare”, Anne Givaudan e Daniel Meurois sono oggi testimoni, accogliendo l’invito dell’Essere di Luce.

Il tocco dello sciamano

Sviluppo — Thu, 25 Jul 2019 13:51:07 +0000

Migliorare i rapporti di coppia – ebook

Sviluppo — Mon, 09 Nov 2015 15:04:42 +0000

La vita di coppia è un delicato equilibrio, in cui ciascuno scopre le proprie potenzialità e i propri limiti; è il luogo della comunicazione e dell’incomunicabilità; spesso l’altro è lo specchio delle nostre difficoltà, e Lise Bourbeau ci offre il punto di vista straordinariamente efficace della scuola di Ascolta il tuo corpo per venirne a capo.
“Cosa posso fare perché mio marito accetti la mia evoluzione personale, senza mettere a repentaglio il nostro rapporto di coppia?”
“Mio marito vive solo per il lavoro, nient’altro gl’interessa nella vita. Con me non si esprime, è molto riservato e indipendente. è come un robot, che ripete sempre gli stessi gesti”.
“Ci hanno insegnato che bisogna essere pazienti e smussare gli angoli in un rapporto di coppia. Come riuscirci senza diventare sottomessi?”
“Quando le cose vanno male con mia moglie, come sapere se devo mollare la presa e aspettare, o fare qualcosa perché le cose cambino?”

Migliorare i rapporti genitori-figli – ebook

Sviluppo — Mon, 09 Nov 2015 14:38:14 +0000

Non tutti siamo genitori, ma tutti siamo figli. E, soprattutto in Occidente, i rapporti con i nostri genitori (e con i nostri figli) spesso si trascinano tra incomprensioni, colpevolizzazioni e altre emozioni che frenano la nostra crescita e talvolta diventano causa di seri disturbi mentali e fisici. Applicando il metodo di crescita personale che l’ha resa famosa, Lise Bourbeau risponde alle domande più frequenti sull’argomento, selezionate durante i suoi innumerevoli seminari, nelle quali ci riconosceremo. Per esempio:
• “Ho una figlia dodicenne che passa il tempo davanti alla TV. Non c’è modo di sollecitare il suo interesse per la scuola, lo sport, le amicizie. Vive isolata… Posso guidarla verso qualcos’altro o devo lasciarla vivere così?”
• “Non sono sincera con i miei genitori, perché temo di ferirli. Che fare?”
• “Ho una figlia di cinque anni che vuole sempre dormire nel lettone. Se la metto nel suo lettino ha gli incubi o si sveglia per diverse ragioni. Che fare?”

Water for Unity – ebook

Sviluppo — Mon, 03 Aug 2015 11:53:30 +0000

Riteniamo che una delle qualità maggiori di questo libro sia la pluralità delle voci che lo compongono: personalità così disparate e così prestigiose ciascuna nel suo settore. Vandana Shiva è l’alfiere di una cultura planetaria consapevole; Masaru Emoto è il pioniere degli studi scientifici sulla memoria dell’acqua; Roger Nelson, Lynne McTaggart e Konstantin Korotkov sono gli artefici dei più eclatanti esperimenti sulla plasmabilità della sua struttura molecolare; ma ci sono anche Sergio Magaña, Serge Kahili King, Sobonfu Somé e altri illustri rappresentanti di culture antichissime, che raccontano l’approccio che la loro tradizione ha sempre riservato all’elemento più prezioso del pianeta, e i cerimoniali per ringraziarla e per “imprimerle le intenzioni” (scoprirete nel libro cosa significa).

Ciò vuole anche dire che questo libro costituisce un collage di stili e contenuti molto diversi. Il saggio del dottor Korotkov, ad esempio, rappresenta un contributo di alto profilo tecnico sulle ragioni fisiche e chimiche che rendono l’acqua speciale, nonché sugli esperimenti che sono stati effettuati sulla sua struttura; ma, secondo la logica unica di questo libro, non è strano che gli faccia seguito il testo di Sandra Ingerman, una delle più esperte divulgatrici dello sciamanesimo, che ci spiega le pratiche spirituali grazie alle quali possiamo operare un cambiamento in noi stessi che si rifletta anche sullo stato chimico dell’acqua (quella che ci compone o che ci circonda).

Il lettore potrà trovare, fra questi vari approcci, quello che meglio si sposa con le sue conoscenze e la sua sensibilità; allo stesso tempo, non potrà fare a meno di rilevare la matrice comune che sottende a tutte queste voci: possiamo “guarire” il pianeta guarendo l’acqua, e se fino a poco tempo fa non lo avremmo creduto scientificamente possibile, oggi la scienza sostiene e conferma gli approcci tradizionali.

Al termine di ogni capitolo troverete una biografia del suo autore. In alcuni casi la ricchezza delle sue esperienze e competenze hanno richiesto biografie di svariate pagine: vi suggeriamo di leggerle, perché racchiudono storie di vite affascinanti, più avvincenti di molti romanzi.

Con il progetto Water for Unity i curatori del libro hanno vinto il prestigioso premio Emoto Peace Prize.