Sogno – Amrita Edizioni

IL SOGNO DELLA TERRA

Federica Caprioglio — Wed, 03 Dec 2025 12:56:00 +0000

Mettiamoci in viaggio con i nostri talenti, i desideri, le capacità, i sogni, e lasciamoci guidare dal cuore. Sarà splendido vedere fiorire le nostre relazioni a ogni passo, grazie al perenne cammino della medicina ancestrale e della mistica animista.

Grazie a tutti gli animali, le piante, le pietre e i mondi che ci vengono in aiuto, non saremo mai soli. Grazie al nostro cuore pulsante possiamo vivere questa visione, e siamo invitati a farlo, ora più che mai!

Il sogno della Terra è strutturato come un cammino di consapevolezza, suddiviso in cinque parti.

La prima, composta da venti passi, si sviluppa attorno alla figura dei Custodi della Terra e ci accompagna a considerare nuovi ruoli che, come esseri umani, possiamo abbracciare per un miglior benessere nel mondo.

La seconda è dedicata al popolo della natura e del cosmo;

la terza, al popolo degli animali e della fauna;

la quarta, al popolo della flora, degli alberi e delle piante;

la quinta, al popolo delle pietre, dei cristalli e dei minerali.

Infine, un ultimo vademecum per praticare.

Attraverso ognuno di questi passi, l’autore ci aiuta a integrare una visione filosofica della vita, traendo ispirazione dalla saggezza delle culture native, dal potere sciamanico che ci raggiunge dagli altri mondi e dall’incoraggiamento a tornare esseri umani nella piena consapevolezza di ciò che significa umanità.i ciò che significa umanità.

INDICE
Premessa
Introduzione
I Custodi della Terra
20 passi di consapevolezza
Il popolo della natura e del cosmo
Il popolo degli animali e della fauna
Il popolo della flora, degli alberi, delle piante
Il popolo delle pietre, dei cristalli e dei minerali
Appendice A
Vademecum pratico
L’autore
Bibliografia consigliata

Dal sogno al viaggio astrale eBook

Federica Caprioglio — Mon, 04 Aug 2025 14:27:03 +0000

“Dal Sogno al Viaggio Astrale”: un viaggio straordinario, oltre i confini del mondo tangibile, tra sogno lucido e visioni meditative.

Controllare i tuoi sogni, superare le paure notturne, accedere a stati di coscienza più elevati: Michele Bizzarri ti guida alla scoperta delle esperienze fuori dal corpo (OBE), offrendoti un metodo concreto per espandere la percezione oltre i confini fisici.

Grazie a vent’anni di esperienza, l’autore ti propone tecniche pratiche e solide basi scientifiche per:

Sfruttare i sogni lucidi per risolvere problemi quotidiani.
Superare blocchi emotivi e paure attraverso le OBE.
Migliorare il tuo sonno e il benessere psicofisico.
Esplorare nuove dimensioni della consapevolezza.

Il libro è un percorso attraverso i labirinti della mente, e rivela segreti dei regni invisibili che sussurrano alla nostra coscienza, una combinazione unica di ricerca approfondita e sensibilità umana.

Troverai protocolli dettagliati per indurre viaggi astrali e testimonianze documentate, rendendo il percorso accessibile sia ai principianti che agli esperti.

Inizia il tuo viaggio verso una consapevolezza più profonda e scopri come integrare le esperienze astrali nella tua vita quotidiana. “Dal Sogno al Viaggio Astrale” è la guida essenziale per esplorare le potenzialità della tua mente e ampliare i tuoi orizzonti interiori.

Un’opera illuminante e completa per chiunque sia appassionato di sogni ed esperienze paranormali.

INDICE:

Prefazione

Introduzione

Capitolo 1 – La scala
Capitolo 2 – Il corpo paralizzato
Capitolo 3 – Il sapore del sale
Capitolo 4 – Le mie prime uscite dal corpo
Capitolo 5 – Il mondo non è come ci appare
Capitolo 6 – Il ragazzo col cappuccio nero
Capitolo 7 – Il piccolo ometto dei film
Capitolo 8 – Gli “stati di fase”
Capitolo 9 – Il bivio
Capitolo 10 – Dialogo tra mente e anima
Capitolo 11 – Il contatto con i defunti
Capitolo 12 – Consigli per il viaggio
Capitolo 13 – Cosa accade dopo la morte?
Capitolo 14 – Ciliegie
Capitolo 15 – Un buon piano d’azione
Capitolo 16 – La “chiave di volta”
Capitolo 17 – La lavagna e i bersagli
Capitolo 18 – Uscire dal sogno
Capitolo 19 – L’attimo presente
Capitolo 20 – Il controllo delle esperienze astrali
Capitolo 21 – Quando il viaggio astrale diventa un sogno
Capitolo 22 – Incontro con Mildred
Capitolo 23 – Il “cronovisore”
Capitolo 24 – I nostri compagni di viaggio
Capitolo 25 – Tre brevi racconti di amici
Capitolo 26 – La mia ricerca: riferimenti utili

Conclusioni

Ringraziamenti

Note sull’autore

Dal sogno al viaggio astrale

Federica Caprioglio — Wed, 25 Sep 2024 09:57:47 +0000

“Dal Sogno al Viaggio Astrale”: un viaggio straordinario, oltre i confini del mondo tangibile, tra sogno lucido e visioni meditative.

Grazie a vent’anni di esperienza, l’autore ti propone tecniche pratiche e solide basi scientifiche per:

Sfruttare i sogni lucidi per risolvere problemi quotidiani.
Superare blocchi emotivi e paure attraverso le OBE.
Migliorare il tuo sonno e il benessere psicofisico.
Esplorare nuove dimensioni della consapevolezza.

Troverai protocolli dettagliati per indurre viaggi astrali e testimonianze documentate, rendendo il percorso accessibile sia ai principianti che agli esperti.

Un’opera illuminante e completa per chiunque sia appassionato di sogni ed esperienze paranormali.

INDICE:

Prefazione

Introduzione

Capitolo 1 – La scala
Capitolo 2 – Il corpo paralizzato
Capitolo 3 – Il sapore del sale
Capitolo 4 – Le mie prime uscite dal corpo
Capitolo 5 – Il mondo non è come ci appare
Capitolo 6 – Il ragazzo col cappuccio nero
Capitolo 7 – Il piccolo ometto dei film
Capitolo 8 – Gli “stati di fase”
Capitolo 9 – Il bivio
Capitolo 10 – Dialogo tra mente e anima
Capitolo 11 – Il contatto con i defunti
Capitolo 12 – Consigli per il viaggio
Capitolo 13 – Cosa accade dopo la morte?
Capitolo 14 – Ciliegie
Capitolo 15 – Un buon piano d’azione
Capitolo 16 – La “chiave di volta”
Capitolo 17 – La lavagna e i bersagli
Capitolo 18 – Uscire dal sogno
Capitolo 19 – L’attimo presente
Capitolo 20 – Il controllo delle esperienze astrali
Capitolo 21 – Quando il viaggio astrale diventa un sogno
Capitolo 22 – Incontro con Mildred
Capitolo 23 – Il “cronovisore”
Capitolo 24 – I nostri compagni di viaggio
Capitolo 25 – Tre brevi racconti di amici
Capitolo 26 – La mia ricerca: riferimenti utili

Conclusioni

Ringraziamenti

Note sull’autore

Dreamwalking. La via del sognatore

Sviluppo — Mon, 10 Jul 2023 12:09:16 +0000

“Sognare”, da un punto di vista sciamanico, vuol dire molte cose. La prima fra tutte è imparare ad amare se stessi e gli altri, e a camminare nel mondo con compassione, speranza e coraggio.

Ispirato alla saggezza delle culture native di tutto il mondo e in particolare di quelle amerindie, europee e mediterranee, “Dreamwalking. La Via del Sognatore” vuole essere una guida all’esplorazione del sogno e alla possibilità di sognare durante la veglia oltre che di notte, allo scopo di apprendere dal cosmo tutto ciò che ci è necessario per fiorire a nuova vita.

Alberto Fragasso condivide alcuni piccoli e semplici rimedi per l’anima che possono risvegliare il sognatore dentro ognuno di noi.

Il dreamwalking è l’arte di sognare un nuovo mondo, partendo da noi stessi e dal battito cardiaco del nostro potente cuore.

Con prefazione di C. Michael Smith.

INDICE:

Prefazione

Parte I
I primi passi del sognare

Introduzione

Cap. 1 – Sul sentiero dei sognatori
Cap. 2 – Il sogno dai primordi ai giorni nostri

Parte II
Il sogno della veglia

Cap. 3 – L’alba di un nuovo giorno
Cap. 4 – Vivere abitando il cuore
Cap. 5 – Il caleidoscopio umano
Cap. 6 – La rete di luce invisibile
Cap. 7 – La ricerca della visione
Cap. 8 – Sognare in natura
Cap. 9 – L’ombra e gli incubi nella veglia
Cap. 10 – Il raccoglimento prima del notturno

Parte III
Il sogno notturno si rivela

Cap. 11 – Alle soglie del tempo del sogno
Cap. 12 – Sognare l’aldilà
Cap. 13 – La medicina dei sogni
Cap. 14 – L’interpretazione dei sogni e il futuro
Cap. 15 – I grandi sogni sciamanici

Parte IV
Il risveglio dei sognatori

Cap. 16 – Visioni e Illuminazioni
Cap. 17 – Sognare un corpo in salute
Cap. 18 – Il Cantico delle creature
Cap. 19 – La ruota del tempo e del destino
Cap. 20 – Farsi portavoce del potere del sogno

Se vuoi dormire… SVEGLIATI! – eBook

Sviluppo — Sat, 03 Sep 2022 11:28:48 +0000

Ispirandosi al proprio lavoro con i veterani di guerra, l’autore ci illustra come combattere gli effetti di stress e traumi sul sonno, fino a ottenere un riposo reale e non più incubi bensì sogni capaci di guarirci. Questo libro contiene: più di 20 esercizi di comprovata efficacia che coinvolgono corpo, respiro, mente e tecniche del sogno lucido, un programma in cinque fasi che ha migliorato la qualità del sonno dell’87% dei praticanti, la spiegazione scientifica dell’influenza di stress e traumi sul sonno, la pratica dello Yoga Nidra e di altre tecniche respiratorie e non solo, mirate a raggiungere il rilassamento profondo, le pratiche del sogno lucido capaci di modificare gli incubi.

Se vuoi dormire… svegliati!

Sviluppo — Wed, 13 Jul 2022 16:35:15 +0000

Charlie Morley ha scritto “Se Vuoi Dormire… Svegliati!” ispirandosi al proprio lavoro con i veterani di guerra con l’obiettivo di mostrare come combattere gli effetti di stress e traumi sul sonno, fino a ottenere un riposo reale e non più incubi bensì sogni capaci di guarirci.

Questo libro contiene:

più di 20 esercizi di comprovata efficacia che coinvolgono corpo, respiro, mente e tecniche del sogno lucido,
un programma in cinque fasi che ha migliorato la qualità del sonno dell’87% dei praticanti,
la spiegazione scientifica dell’influenza di stress e traumi sul sonno,
la pratica dello Yoga Nidra e di altre tecniche respiratorie e non solo, mirate a raggiungere il rilassamento profondo,
le pratiche del sogno lucido capaci di modificare gli incubi.

“Charlie ci fornisce la scienza e il know-how per integrare i traumi, calmare il sistema nervoso, respirare meglio e godere di un sonno profondo. Questo è un libro a cui fare riferimento più e più volte negli anni a venire.”
David Hamilton, autore di How Your Mind Can Heal Your Body

“Conosco Charlie da molto tempo e lo considero un’influenza molto positiva nel mondo. In questo libro guida le persone su come essere esseri umani più utili. Credo fermamente che la sua autentica fiducia e la sua mente sana gli diano la capacità di farlo.”
Lama Yeshe Rinpoche, Abate del monastero di Samye Ling

“Imparare da Charlie è stato come se lui mi prendesse per mano e mi guidasse in un’esplorazione della mia mente. Lo consiglio vivamente non solo per la sua conoscenza della materia, ma soprattutto per la sua capacità unica di insegnare in un modo divertente e avvincente.”
Vishen Lakhiani, Autore del bestseller Il Buddha e lo sfrontato e fondatore di Mindvalley

INDICE:

Dicono di Se vuoi dormire… svegliati!

Prefazione

Introduzione

Parte I – Consapevolezza del sonno

Cap. 1 Un terzo della nostra vita
Cap. 2 Conoscere è potere
Cap. 3 Documentare il sonno: il diario notturno
esercizio – Il diario notturno

Parte II – Riposo e rilassamento

Cap. 4 Un sonno stressato
Cap. 5 Mindfulness ipnagogica
Cap. 6 Pratiche di riposo e rilassamento
esercizio – Yoga nidra
esercizio – Mindfulness ipnagogica
esercizio – Affermazioni ipnagogiche per un buon sonno
esercizio – Rilassamento muscolare progressivo
esercizio – Il riposino
Cap. 7 Traumi e PTSD

Parte III – E… respira

Cap. 8 Respirare in modo corretto
Cap. 9 Coherent Breathing
esercizio – Riscaldamento per la coherent breathing
esercizio – Coherent breathing
Cap. 10 Breath-Body-Mind
esercizio – Breath-body-mind

Parte IV – Integrazione degli incubi

Cap. 11 Incubi
Cap. 12 Pavor nocturnus e paralisi del sonno
Cap. 13 Esercizi per l’integrazione degli incubi
esercizio – La respirazione 4-7-8
esercizio – Riscrittura degli incubi
esercizio – Ri scrittura degli incubi passo dopo passo
esercizio – 4-4-8 respirazione a narici alternate per ritrovare rapidamente la calma
esercizio – Mindfulness ipnopompica (la meditazione del tasto rinvia)

Parte V – Sogno lucido

Cap. 14 Fare amicizia con i mostri
Cap. 15 Pratiche di sogno lucido
esercizio – Pianificazione del sogno lucido
esercizio – Ricordare e documentare i propri sogni
esercizio – I segni dei sogni
esercizio – Test di realtà
esercizio – La tecnica delle stranezze
esercizio – Affermazioni ipnagogiche
esercizio – Addormentarsi consapevolmente (tecnica fac)

Conclusione

Appendice – Pratiche di igiene del sonno

Fonti

Ringraziamenti

L’autore

Oltre l’ombra – ebook

Sviluppo — Mon, 16 Sep 2019 15:19:08 +0000

C’è una forte energia dentro di noi che contiene il seme del risveglio. Possiamo nasconderla agli altri, ma non a noi stessi. Se ignorata o usata impropriamente può bruciarci, ma se sappiamo metterla a frutto può scaldarci, proteggerci e rivoluzionare la nostra vita. Si chiama “ombra”. La nostra ombra è costituita da tutto ciò che nascondiamo agli altri: ciò di cui ci vergogniamo, le nostre paure e ferite, ma anche i nostri talenti nascosti, la nostra bellezza abbagliante e il nostro spirito divino. È il nostro lato oscuro, ma a differenza di quanto siamo abituati a pensare non è qualcosa di “negativo” o “maligno”: è semplicemente un aspetto “non ancora illuminato”. In questo libro Charlie Morley ci guida in un affascinante viaggio alla scoperta di noi stessi: attraverso una serie di pratiche del sogno lucido e di veglia che derivano dal buddismo tibetano, dalla meditazione mindfulness e dalla scienza contemporanea, scopriremo come liberare la nostra creatività, trasformare gli incubi e i traumi, ridurre lo stress e dissolvere ansie e paure tanto radicate da non saperne l’origine, imparando a illuminare il nostro buio con delicatezza e profondità.

Oltre l’ombra

Sviluppo — Mon, 20 Aug 2018 15:36:16 +0000

L’avventura del sogno lucido – ebook

Sviluppo — Mon, 20 Feb 2017 10:55:41 +0000

Il sogno lucido è un sogno nel quale si sa di sognare mentre si sta sognando, quando si è consapevoli dei propri sogni. In questo eccezionale manuale introduttivo, Charlie Morley ci insegna a diventare coscienti all’interno del proprio sogno e imparare a dirigerlo e a trarne il meglio. Vedremo: • una serie di tecniche per raggiungere la lucidità nel sogno; • i benefici spirituali e fisiologici che questa pratica può apportare alla nostra vita; • una serie di affascinanti case histories; • i contributi dai maggiori esperti mondiali di sogno lucido; • modelli d’apprendimento per accompagnarci a padroneggiare la tecnica del sogno lucido. Il sogno lucido è presente (o lo è stato) in moltissime tradizioni, riportate qui dall’autore: quelle dei greci antichi, dei primi cristiani, dei cristiani del Medioevo, dei sufi, del buddhismo tibetano, del popolo tolteco-mexica, dei sangoma (guaritori) xhosa del Sud Africa e degli sciamani di tutto il mondo.

Sognarsi svegli: yoga tibetano del sogno & sogno lucido – ebook

Sviluppo — Tue, 08 Mar 2016 11:38:31 +0000

Alcune delle più grandi avventure della nostra vita talvolta accadono mentre stiamo dormendo. Con “sogno lucido” s’intende la capacità di trasformare la realtà che si sta vivendo nel sogno, semplicemente essendo consapevoli di stare sognando. Esiste una gamma di tecniche che chiunque può apprendere, e questo libro contiene tutte le istruzioni necessarie per iniziare a conoscerle.

Ma B. Alan Wallace ci dimostra che il sogno lucido non è soltanto intrattenimento: può accrescere la nostra creatività, la nostra capacità di risolvere problemi, o farci scoprire sempre più cose su noi stessi. È un’autentica via di trasformazione.

E se ci si vuole spingere ancora oltre, i metodi dello yoga tibetano del sogno possono aiutarci a raggiungere un livello di conoscenza ancora più profondo.