Resilienza – Amrita Edizioni

Apro la porta alla mia nuova vita – ebook

Sviluppo — Thu, 29 Aug 2024 10:00:57 +0000

Questa è la nuova edizione di Cambia la tua vita, letteralmente riscritto dall’Autrice per renderlo più rispondente alle necessità dei suoi lettori. Non siete stufi di ricadere sempre nelle stesse situazioni di sofferenza? Non vi piacerebbe cambiare vita? Se sì, questo è il libro che fa per voi. Quello che avete in mano è un vero strumento di trasformazione, un percorso a tappe, con esercizi e momenti in cui rifare il punto. Scoprirete quanto sia importante la fermezza nel prendere le decisioni, come essere voi stessi, e quanto certe conclusioni, tratte da una situazione emozionale, abbiano generato l’equazione che definisce la vostra vita. Ma imparerete anche ad apprezzarvi, ad avere fiducia in voi stessi, scoprendo che siete in grado di mobilitare la vostra forza e i vostri talenti per orientarvi verso il cambiamento che desiderate. «Questo libro è una sorta di auto-psicoterapia. Contiene strumenti che, se applicati, produrranno risultati straordinari nella vostra esistenza e nelle relazioni con gli altri. Come tutti gli altri miei libri, mira a toccare il massimo numero di persone possibili, in modo che tanti possano beneficiare delle scoperte che hanno consentito a me, e a migliaia di altri, di cambiare in meglio la vita. Le storie che leggerete sono tutte autentiche».

Scuola guida per coppie

Sviluppo — Fri, 01 Mar 2024 10:22:20 +0000

Hai mai desiderato comprendere meglio le dinamiche delle tue relazioni sentimentali? Con “Scuola Guida per Coppie“, quattro esperti straordinari – Anne Givaudan, Claudia Rainville, Silvia Di Luzio e Matteo Rizzato – ti accompagnano in un percorso di scoperta di te stesso e del tuo rapporto con gli altri.

Questo libro ti aiuterà a esplorare temi fondamentali come la scelta del partner, la comunicazione efficace, le aspettative e le delusioni, e ti offrirà una prospettiva chiara su come affrontare le difficoltà relazionali. Che tu sia in coppia, single o stia riflettendo su relazioni passate, troverai spunti pratici per migliorare la tua vita affettiva.

Grazie ai diversi punti di vista degli autori, imparerai a riconoscere i tuoi bisogni, a gestire le emozioni e a costruire legami autentici e appaganti. Un manuale indispensabile per chi vuole vivere relazioni sane e felici.

Inizia ora a comprendere le chiavi per il successo sentimentale con “Scuola Guida per Coppie” e scopri come ogni incontro può essere una lezione per crescere e amare meglio.

INDICE:

Capitolo 1 – Dalla coppia umana alla coppia sopra-umana di Anne Givaudan

Perché due persone si sentono spinte l’una verso l’altra, o reciprocamente attratte?
I primi istanti di un incontro
La sessualità
perché si divorzia

Capitolo 2 – Capirsi, per amarsi meglio di Claudia Rainville

Capitolo 3 – Quando si dice “faccende di cuore” di Silvia Di Luzio

Le emozioni
Ricapitolando
Il sentimento dell’Uno
In pratica
Appendice

Capitolo 4 – Partire preparati! di Mattero Rizzato

Introduzione
La scelta emotiva (autoconsapevolezza)
Liberarsi dalle aspettative (il piacere del dono)
La fase iniziale (la scelta)

Cosa ci insegnano le pestilenze – eBook

Sviluppo — Sat, 03 Sep 2022 10:21:33 +0000

In questi ultimi anni abbiamo avuto talvolta l’impressione di vivere circostanze uniche e mai sperimentate prima nella Storia: è così e non è così. Le epidemie e le pestilenze hanno costellato il passato dell’umanità, e le analogie nel modo in cui le abbiamo affrontate, psicologicamente e sociologicamente, sono incredibili. E però è vero che questa ultima pandemia ha effettivamente gettato sul tavolo elementi prima impensabili, in una dimensione di informazione globalizzata e di comunità allargata come – davvero – un tempo non sarebbe stato neanche immaginabile. Una serie di ricercatori illustri e dalle qualifiche variegate (medici, ma anche sociologi, psicologi, filosofi…) analizzano le peculiarità e le costanti di questa e delle altre pestilenze del passato. Per imparare dalla Storia ma capire la crucialità e le novità di questo nostro presente, e magari gettare uno sguardo più consapevole verso il futuro, essi hanno ricreato, con questo libro, un cenacolo simile a quello che, durante la peste nera che colpì l’Europa nel ‘300, diede vita al Decamerone.

Apro la porta alla mia nuova vita

Sviluppo — Wed, 23 Sep 2020 07:35:28 +0000

Vorresti evitare di ricadere sempre nelle stesse situazioni di sofferenza? Non ti piacerebbe cambiare vita? Se sì, “Apro la Porta alla Mia Nuova Vita” è il libro che fa per te.

Quello che Claudia Rainville ti mette a disposizione è un vero strumento di trasformazione, un percorso a tappe, con esercizi e momenti in cui rifare il punto.

Scoprirai quanto sia importante la fermezza nel prendere le decisioni, come essere te stesso, e quanto certe conclusioni, tratte da una situazione emozionale, abbiano generato l’equazione che definisce la tua vita. Ma imparerai anche ad apprezzarti, ad avere fiducia in te, scoprendo che sei in grado di mobilitare la tua forza e i tuoi talenti per orientarti verso il cambiamento che desideri.

«Questo libro è una sorta di auto-psicoterapia. Contiene strumenti che, se applicati, produrranno risultati straordinari nella tua esistenza e nelle relazioni con gli altri. Come tutti gli altri miei libri, mira a toccare il massimo numero di persone possibili, in modo che tanti possano beneficiare delle scoperte che hanno consentito a me, e a migliaia di altri, di cambiare in meglio la vita. Le storie che leggerete sono tutte autentiche».
Claudia

Questa è la nuova edizione di “Cambia la tua vita“, letteralmente riscritto dall’Autrice per renderlo più rispondente alle necessità dei suoi lettori.

INDICE:

Prefazione

Capitolo 1

Inizio una nuova vita
Tutto ha inizio con una decisione
Le tappe della trasformazione
In base a cosa hai imparato ad “esistere”?

Capitolo 2

Scopro chi sono
Come si è costruita l’immagine che abbiamo di noi?
Come ritrovare un’immagine sana di noi stessi?
Scopri i tuoi punti forti
Smetti di paragonarti ad altri
Prendo coscienza delle paure che mi limitano
La volontà di credere in se stessi

Capitolo 3

Oso essere me stesso
Come essere se stessi?
Come essere se stessi, e in armonia con ciò che si è?

Capitolo 4

Scopro l’esistenza della memoria emozionale
Cos’è la memoria emozionale?
Come proiettiamo queste situazioni sullo schermo della nostra vita?

Capitolo 5

Cambio il film della mia vita
Il mio film negativo
Come cambiare il film della nostra vita?
Il film positivo

Capitolo 6

Governo le mie emozioni turbolente
Come governare i cavalli?
Come nasce e si evolve un’emozione?
Come governare le emozioni e la loro creatrice, la mente concettuale

Capitolo 7

Imparo ad amarmi
Perché è così difficile voler bene a se stessi?

Capitolo 8

Imparo ad amare gli altri

Capitolo 9

Prendo coscienza del mio potere creativo
I nostri pensieri sono energia
Cosa succede ai pensieri quando smettiamo di alimentarli?
I nostri pensieri creano la nostra realtà
Le convinzioni che alimentiamo
Ci attiriamo ciò che pensiamo

Ringraziamenti

Per proseguire

Il vantaggio della resilienza – ebook

Sviluppo — Mon, 28 Oct 2019 12:22:08 +0000

La resilienza, la capacità di adattarsi alle crisi e ai cambiamenti repentini della vita, è diventata oggetto di studio scientifico. Perché alcuni sono più resilienti di altri? Come si diventa resilienti? Attraverso aneddoti ed esercizi, il Dottor Siebert ci presenta il sistema che lo ha reso famoso e ricercatissimo da parte delle amministrazioni pubbliche e private americane in tempo di crisi: il suo metodo in 5 passi per diventare resilienti a qualsiasi età, risollevandovi meglio e più velocemente da qualsiasi difficoltà.

Imparerete a:

– continuare a stare bene e orientati al positivo nei momenti peggiori;
– rinforzare l’autostima, la fiducia in voi stessi e l’immagine che avete di voi;
– sviluppare le qualità specificamente riscontrate in individui resilienti;
– far vostro il talento di convertire incidenti e sventure in eventi positivi;
– migliorare le vostre capacità analitiche, creative e pratiche di risoluzione dei problemi.

Attenzione: questa pubblicazione è disponibile solo in formato eBook, la versione cartacea è uscita fuori catalogo ed è esaurita.

Cancro. Un libro che dà speranza

Sviluppo — Thu, 27 Oct 2016 14:36:51 +0000

Un libro che dà una visione diversa, che ci insegna a mutare la percezione che abbiamo della parola “cancro” fino a riuscire a vederci del buono. Perché il cancro può essere anche un complice, un suggeritore, uno strumento per indirizzarci verso nuove visioni, nuove scelte, un nuovo equilibrio interiore, una nuova vita. Lise Bourbeau, franco-canadese, autrice di 23 bestseller e fondatrice nel 1982 di Ecoute Ton Corps, floridissima scuola di sviluppo personale oggi diffusa in tutto il mondo e con grande seguito in Italia, ci sottopone numerose testimonianze e ci accompagna in un percorso inedito, fatto di metodi efficaci quanto dolci e accessibili, che non sottraggono energie ma ne regalano di più. Un testo perfetto sia per chi si trova ad affrontare la malattia, sia per i suoi familiari e terapeuti.

Guarire con la meditazione

Sviluppo — Mon, 08 Feb 2016 16:49:58 +0000

Che una pratica regolare della meditazione abbia un forte impatto sulla mente e sul corpo è un tema spesso dibattuto. Ma questo libro, nato da un incontro di diversi giorni tra grandi maestri di meditazione e grandi scienziati, ci spiega perché una consuetudine tanto semplice e tanto antica possa dare frutti così straordinari come l’appagamento, il benessere, la resilienza, una migliore attenzione, una maggiore empatia e compassione.

Ricercatori scientifici di fama mondiale, professionisti della salute e maestri di meditazione che sono stati fra i pionieri nell’insegnare il buddhismo tibetano in Occidente hanno raccolto insieme, in questo libro, prospettive affascinanti e recentissime sulla mente e sulle emozioni, condividendo con noi nuovi studi e testimonianze di prima mano circa l’applicazione della meditazione nella cura di disagi sociali e problemi di salute…

Sogyal Rinpoche e Jetsün Khandro Rinpoche spiegano come la meditazione sblocchi il potere teraputico della mente;
Jon Kabat-Zinn parla dei benefici della Mindfulness® quando introdotta all’interno del sistema sanitario;
Clifford Saron illustra il Progetto Shamatha, il più vasto studio mai condotto sugli effetti della meditazione;
Sara Lazar spiega cosa accade al cervello quando meditiamo;
Erika Rosenberg parla di come la meditazione migliori le nostre capacità di relazionarci con le emozioni;
Lucio Bizzini illustra l’impatto della meditazione sulla cura della depressione, con la Terapia Cognitiva Fondata sull’Attenzione;
Ursula Bates ci spiega come la meditazione fondata sull’attenzione sia di aiuto ai pazienti terminali, quando si avvicina la fine della vita.

Seguono molti altri contributi di grandi innovatori, che applicano ormai la meditazione sul piano terapeutico e sociale: Edel Maex, Cathy Blanc e Frédéric Rosenfeld, medici, e Rosamund Oliver, psicoterapeuta.

Ascolta il tuo corpo

Sviluppo — Mon, 15 Jul 2013 10:53:48 +0000

NUOVA EDIZIONE AGGIORNATA E AMPLIATA. Cosa ci dice il corpo? Cosa ci dicono i sintomi delle nostre malattie? La malattia non è un caso fortuito: è il messaggio del nostro migliore amico sulla Terra; ci avverte che, da qualche parte, ci stiamo allontanando dal nostro scopo evolutivo. Questo libro ci insegna a interpretare i messaggi del corpo: se un messaggio (un sintomo) è correttamente interpretato e se agiamo di conseguenza, esso non è più necessario e può scomparire. Lise Bourbeau ha fondato la scuola Ascolta il tuo corpo in Canada ventisette anni fa: oggi i seminari di questa scuola sono presenti in 22 Paesi, Italia compresa, e i suoi libri si sono venduti a milioni di esemplari in tutto il mondo.

BESTSELLER! PIÙ DI 480.000 COPIE VENDUTE!!!

Ho assaggiato il Paradiso

Sviluppo — Thu, 25 Oct 2012 14:39:17 +0000

L’autobiografia di un uomo straordinariamente resiliente, che esce più forte e interiormente più ricco dall’esperienza di un devastante incidente stradale e dal coma che ne segue: si scopre capace di guarire non solo se stesso, ma anche gli altri, sia per imposizione delle mani sia insegnando loro un metodo di autoguarigione che passa attraverso strategie profonde di cambiamento interiore.

7 domande per guarire

Sviluppo — Thu, 25 Oct 2012 14:39:17 +0000

Venti pagine… e dentro c’era tutto, l’infanzia, adolescenza, la preferenza di suo padre per la sorellina…René appoggiò la lettera di sua figlia sul tavolo e il dolore lo morse al ventre. Che senso aveva tanta ingratitudine? Passò un anno e mezzo senza che lei gli desse notizia di sé. E a René diagnosticarono un inizio di cancro alla prostata. Coincidenza?
Il cancro è un’alterazione del DNA, il quale è una sorta di progetto architettonico che serve da riferimento alle cellule, dando un senso ad una costruzione che altrimenti sarebbe anarchica.
La di vita di René non aveva più senso, e la perdita di senso finì per esprimersi fin nell’intimità delle sue cellule: la prostata non è forse deputata a fluidificare il seme, e quindi a veicolare e a “trasmettere” il segno del padre? Egli si batteva contro l’immagine di sé che la lettera di sua figlia impietosamente gli rimandava…
La malattia non è solo la “proiezione” nel corpo di ciò che sentiamo: riflette la dolorosa contraddizione in cui ci sentiamo intrappolati. Ma intrappolati da chi, o da cosa? Da questo interrogativo ha inizio un negoziato lungo e complesso, perché bisognerà far pace proprio con quel nostro dolore con cui ci siamo identificati.
Sette domande ci aiuteranno a districarcene e a liberarci…