E se il vero ostacolo alla nostra felicità… fossimo noi stessi?
Molti di noi pensano che la felicità dipenda dal successo, dall’amore o dal giudizio degli altri. Ci mettiamo quindi alla ricerca di un ideale esterno… per poi finire delusi, a volte esausti, spesso nella totale incomprensione:
“Ho tutto per essere felice… allora perché non lo sono?”
Senza saperlo, ci autosabotiamo. Ripetiamo schemi familiari, sociali e religiosi che ci allontanano dal piacere, dalla gioia e dalla realizzazione personale. Crediamo di essere liberi, mentre sono ancora le nostre convinzioni limitanti a guidare la nostra esistenza.
In questo libro, Claudia Rainville ci guida passo dopo passo per:
• scoprire i meccanismi inconsci che ci portano a sabotare la nostra salute, i nostri successi o la nostra felicità,
• comprendere le lealtà familiari che ci mantengono in uno stato di sofferenza,
• trasformare questi schemi negativi in un trampolino di lancio per dispiegare pienamente il nostro potenziale,
• autorizzarci ,infine, ad essere felici…
Attraverso racconti ispiratori, profonde prese di coscienza e consigli concreti, questo libro ci conduce a una verità essenziale: più saremo felici, più potremo rendere felici gli altri!
Indice
RINGRAZIAMENTI
PREFAZIONE
Cap. 2 Riconoscere la nostra parte di responsabilità nelle circostanze che incontriamo
Cap. 3 Le nostre catene invisibili
Cap. 4 Le radici dei nostri comportamenti
Cap. 5 Le dinamiche che sabotano le nostre relazioni di coppia
Cap. 6 L’inconscio collettivo e l’autosabotaggio
Cap. 7 Senso di ingiustizia, gelosia e autosabotaggio, i freni che limitano il nostro slancio
Cap. 8 Lealtà familiare inconscia
Cap. 9 Apro finalmente la porta alla felicità
SULL’AUTRICE
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