Cuore e coerenza cardiaca – Amrita Edizioni

Quale coscienza vive nel cuore?

Sviluppo — Thu, 04 May 2023 15:41:59 +0000

“Quale Coscienza Vive nel Cuore?” è uno dei testi fondanti dell’esperienza dell’HeartMath Institute, oggi proposto in versione aggiornata e ampliata.

Fornisce esercizi semplici ma efficaci per entrare in contatto con la coscienza e l’intelligenza ubicate nel nostro cuore. “Ubicate” in senso letterale, in quanto l’HeartMath Institute ha appunto dimostrato la presenza, in sedi diverse dal mero cervello centrale e in particolare nel cuore, di “cervelli complementari”, agglomerati neuronali capaci di funzioni speciali e coscienti che si possono attivare in maniera non mediata.

Questo libro apre porte che la nostra concezione tradizionale dell’intelligenza cerebrale non avrebbe mai previsto: la coscienza del cuore è una dimensione in cui l’intuizione e la connessione ci fanno accedere a soluzioni inaspettate, che aspettano solo di essere scoperte.

Gli autori Doc Childre, Howard Martin, Deborah Rozman e Rollin McCraty sono i ricercatori che, a capo dell’ormai celebre HeartMath Institute, fondato da Doc Childre nel 1991, hanno portato alla ribalta il concetto di coerenza cardiaca, oggi divulgato a livello mondiale con molti libri e dispositivi atti a conoscerla e attivarla.

«Dagli ingegneri ai costruttori, dai politici ai guaritori, Quale coscienza vive nel cuore? attribuisce un nuovo significato al ruolo del cuore, risvegliando l’intuito profondo che può renderci capaci di compiere le scelte migliori di sempre. Un libro meraviglioso!»
(Gregg Braden, autore di La Matrix Divina, Macro Edizioni 2020).

«Una lettura imprescindibile per chiunque voglia far lavorare il proprio cuore e la propria testa in sinergia, ed essere dunque artefice della propria realizzazione personale anziché limitarsi ad attenderla».
(John Grey, autore di Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere, Tea 2023).

INDICE:

Hanno detto di questo libro…

Dedica

Introduzione

Capitolo 1
Vivere secondo il cuore
Capitolo 2
È il momento del cuore
Capitolo 3
Le caratteristiche dell’intelligenza del cuore
Capitolo 4
Il cuore intuitivo
Capitolo 5
Alzare le vibrazioni per accedere al nostro potenziale più alto
Capitolo 6
Muoversi in uno stato di tranquillità
Capitolo 7
Diventare il proprio vero sé e riconoscere il proprio scopo di vita
Capitolo 8
La differenza tra cura ed eccesso di cura
Capitolo 9
Compassione: il bisogno dei tempi
Capitolo 10
La coerenza cardiaca: accedere all’intelligenza del cuore
Capitolo 11
Coerenza sociale: imparare ad andare d’accordo
Capitolo 12
Coerenza globale: il potenziale del pianeta
Capitolo 13
Trasmettere amore

Gli autori

Altre risorse

HeartMath Institute

Il cuore è una porta – ebook

Sviluppo — Wed, 09 Oct 2013 12:44:56 +0000

Un’affermata cardiologa, sensibile alle esigenze di rinnovamento che la medicina sta attualmente manifestando, ci racconta come le risposte si possano trovare, letteralmente, nel cuore. Oggi la concezione della medicina, e gli stessi concetti di “cura” e di “salute”, necessitano di essere riformulati in un’ottica in cui il paziente non sia visto solo come una macchina meccanica ma come un insieme integrato e inscindibile di spirito e corpo. L’autrice ci fornisce una straordinaria documentazione di casi in cui il lavoro sulla componente mentale e spirituale si è dimostrato vincente sul piano della guarigione fisica. In questo quadro, il cuore riveste un’importanza centrale, perché rappresenta, per ragioni non solo simboliche ma anche fisiologiche, il punto d’incontro fra le due componenti dell’individuo, fisica ed emozionale. Un appassionante viaggio fra le ultime scoperte neurocardiologiche ci apre gli occhi sulle nuove frontiere dell’evoluzione della scienza, ma anche dell’umanità.

La soluzione HeartMath per trasformare l’ansia.

Sviluppo — Thu, 25 Oct 2012 14:47:16 +0000

In molti casi le consuete terapie psicologiche per l’ansia si sono rivelate inefficaci.
La maggior parte dei terapeuti ricorre ad una combinazione di trattamenti farmacologici e terapia cognitivo-comportamentale, cercando di far sì che i pazienti prendano le distanze dai propri pensieri ansiogeni per osservarli con obiettività e affrontare le paure su cui essi sono fondati. La teoria è che se si riesce a cambiare i propri pensieri e i loro presupposti, anche le emozioni e le sensazioni cambieranno. Ma le cose non stanno sempre così, perché sentimenti ed emozioni tendono a radicarsi, acquisendo spesso un’esistenza autonoma.

Ora, però, la neurocardiolgia ha scoperto che il nostro cuore ha un “cervello” composto da circa 40000 neuroni, in grado di elaborare dati, memorizzare… e in base a questa scoperta gli scienziati del prestigioso Istituto HeartMath hanno messo a punto un addestramento semplice da usare per liberarci dall’ansia una volta per tutte.

In cosa consiste il metodo HeartMath?
Esso parte dalla scoperta che pensieri ed emozioni influenzano il ritmo cardiaco, e che focalizzandoci su sensazioni positive che vanno dalla gratitudine alla sollecitudine, alla compassione, riusciamo a passare dal caos cardiaco (tipico delle sindromi ansiose) alla coerenza cardiaca (uno stato misurabile, biologico, caratterizzato da grande equilibrio e benessere). E il risultato ottenuto con questo training – ci dicono le ricerche dell’HartMath – è durevole…

Usare il cervello del cuore

Sviluppo — Thu, 25 Oct 2012 14:47:16 +0000

Le informazioni vengono elaborate dal cervello limbico, dalla corteccia e infine dal cervello del cuore, recente scoperta della neurocardiologia: un vero e proprio cervello che ha sede nell’organo cardiaco, dotato di circa 40.000 neuroni e di uno straordinario campo magnetico. Tre “cervelli” e tre circuiti che rappresentano globalmente tre stadi evolutivi della coscienza umana.

Il “combatti o fuggi” era perfetto per la sopravvivenza fisica dei nostri antenati; con l’apparizione della corteccia e lo sviluppo della natura mentale-emozionale ci si è ritrovati con due circuiti cerebrali “in concorrenza” tra loro: quello primitivo, dalle risposte veloci e poco accurate, e quello più evoluto, in grado di affrontare anche la sopravvivenza dell’ego. Ora sta diventando più accessibile all’essere umano un nuovo circuito della coscienza, corrispondente al cervello del cuore e a un funzionamento “ottimale” un tempo appannaggio di pochi saggi particolarmente evoluti e ora a disposizione di molti.

La specie umana e l’individuo paiono giunti un “punto di biforcazione”, ove il modello di coscienza precedente è in crisi e quello nuovo si annuncia del tutto diverso: un salto evolutivo senza precedenti.

Annie Marquier, già autrice di un’opera particolarmente apprezzata dai nostri lettori, I Messaggi dell’Universo, dirige in Québec l’Istituto di Crescita Personale; ha esplorato molti campi della cognitività umana, dalla matematica alla musica, dalle antiche tradizioni spirituali alla psicologia transpersonale.

Se desiderate approfondire il tema del cervello cardiaco, potete consultare anche i due testi dell’Istituto HeartMath La soluzione HeartMath per trasformare l’ansia e La soluzione HeartMath per trasformare lo stress, che traducono in applicazioni pratiche immediatamente attuabili da chiunque i medesimi princìpi cui Annie Marquier fa riferimento.

La soluzione HeartMath per trasformare l’ansia – eBook

Federica Caprioglio — Thu, 20 Mar 2025 16:03:28 +0000